Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Растяжка

Тренер Иванна Идуш
5138
67 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анастасия

09.01.2024

спасибо большое лучший и самый позитивный тренер!! спасибо за энергию

akdanilova

19.10.2023

Я одна вообще деревянная и не могу не лягушку сделать ни ногу задрать как следует? 🤣

Анастасия Новоселова

16.10.2023

Иванна - самая классная!

Indiga63

05.09.2023

Прес беда-беда, не поддаётся никаким тренировкам,

Олеся null

08.07.2023

Иванна, добрый день! очень люблю ваши тренировки, спасибо! возник вопрос - не понимаю, как верно делать т.н.кобру, когда я поднимаюсь на руки, то у меня не получается их выпрямить совсем (

Иванна Идуш

11.07.2023

Добрый день, возможно не хватает мобильности позвоночника, но это вообще не страшно!!! Выпрямлять руки в кобре не обязательно🙏🏻🙏🏻🙏🏻 С согнутыми польза ни чуть не меньше❤️

Татьяна Филатова

26.01.2023

Очень здорово делать сразу после тренировки!

Марина

15.01.2023

Отлично, люблю всячески растягивать позвоночник) не хватило адресной растяжки на мышцы, задействованные в предшествующей тренировке (например, руки)

Куратор Юлия

16.01.2023

Марина, если не хватило, то вы всегда можете повторить занятие. Продуктивных тренировок 🌹

Elena

23.12.2022

Как же приятно поделать потягушки)) благодарю💛❤💙

Куратор Юлия

23.12.2022

Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат! Спасибо, что Вы с нами!

Ольга

12.12.2022

Иванна, спасибо большое за такие тренировки! Ваши темп, разнообразие, отличное настроение - мечта! А растяжка после упражнений - как вишенка на торте - идеально:)

Куратор Юлия

12.12.2022

Ольга, благодарим за высокую оценку работы Иванны 🌺 Пусть силы и энергия не покидают Вас, а только приумножаются.Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗

Иванна Идуш

14.12.2022

😍♥️

Крис

09.09.2022

Обожаю вашу растяжку, после тренировки когда уже нет сил, растяжка огонь!

Куратор Юлия

09.09.2022

Благодарим за обратную связь! Успехов на тренировках и отличного настроения после них!

Мария

31.08.2022

Спасибо за растяжку!

Куратор Юлия

31.08.2022

Растягивайтесь с удовольствием!

Дарья Донская

20.07.2022

добрый день, подскажите в лягушке больно колени. это от того,что практически нет растяжки?

Екатерина

16.05.2022

Ох, как хорошо после тренировки и растяжки👍🏼 Дышится легче! Спасибо большое!!!!

Куратор Юлия

17.05.2022

Какие чудесные впечатления! Спасибо, что поделились! Ждём вас на тренировках!

Ana Smi

12.05.2022

был паршивый день, честно, совсем не хотелось ничего делать - ни тренировку, ни растяжку. а потом плюнула , полумала, 24 минуты пользы не сравнятся с моим настроением, надо провести вечер с Иванной. в общем, мокрая и полна эндорфинов) спасибо вам большое за режим, за новые и интересные занятия. и за то, что не хочется их пропускать несмотря ни на что!

Куратор Юлия

13.05.2022

Спасибо вам за положительный отзыв. Повышайте настроение вместе с Иванной. Молодец!!

Анастасия null

14.04.2022

После 1.09 видео не грузит...

Куратор Юлия

15.04.2022

Напишите нам пожалуйста в службу поддержки

Анастасия null

15.04.2022

Тренировки по растяжке повторяются, буду включать соответствующие из других дней.

Евгения

30.03.2022

Лучшая!

Куратор Юлия

31.03.2022

Благодарим вас за приятный комментарий!🌺

kiselka9111

25.03.2022

Очень классные тренировки ❤️

Куратор Юлия

26.03.2022

Спасибо за отзыв! Занимайтесь с удовольствием!

Анастасия

19.03.2022

спасибо !

Куратор Юлия

21.03.2022

На здоровье!

Elena

17.03.2022

Здравствуйте. Мне в этой зарядке не понятно дыхание: когда делать вдохи и выдохи. Например, в планке

Оксана

11.03.2022

Супер! Спасибо!😍

Куратор Юлия

13.03.2022

Ждём вас на тренировках ежедневно!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам