по подписке!
Растяжка

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Indiga63
Прес беда-беда, не поддаётся никаким тренировкам,
Олеся null
Иванна, добрый день! очень люблю ваши тренировки, спасибо! возник вопрос - не понимаю, как верно делать т.н.кобру, когда я поднимаюсь на руки, то у меня не получается их выпрямить совсем (
Иванна Идуш
Добрый день, возможно не хватает мобильности позвоночника, но это вообще не страшно!!! Выпрямлять руки в кобре не обязательно🙏🏻🙏🏻🙏🏻 С согнутыми польза ни чуть не меньше❤️
Татьяна Филатова
Очень здорово делать сразу после тренировки!
Марина
Отлично, люблю всячески растягивать позвоночник) не хватило адресной растяжки на мышцы, задействованные в предшествующей тренировке (например, руки)
Куратор Юлия
Марина, если не хватило, то вы всегда можете повторить занятие. Продуктивных тренировок 🌹
Elena
Как же приятно поделать потягушки)) благодарю💛❤💙
Куратор Юлия
Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат! Спасибо, что Вы с нами!
Ольга
Иванна, спасибо большое за такие тренировки! Ваши темп, разнообразие, отличное настроение - мечта! А растяжка после упражнений - как вишенка на торте - идеально:)
Куратор Юлия
Ольга, благодарим за высокую оценку работы Иванны 🌺 Пусть силы и энергия не покидают Вас, а только приумножаются.Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗
Иванна Идуш
😍♥️
Крис
Обожаю вашу растяжку, после тренировки когда уже нет сил, растяжка огонь!
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! Успехов на тренировках и отличного настроения после них!
Мария
Спасибо за растяжку!
Куратор Юлия
Растягивайтесь с удовольствием!
Дарья Донская
добрый день, подскажите в лягушке больно колени. это от того,что практически нет растяжки?
Екатерина
Ох, как хорошо после тренировки и растяжки👍🏼 Дышится легче! Спасибо большое!!!!
Куратор Юлия
Какие чудесные впечатления! Спасибо, что поделились! Ждём вас на тренировках!
Ana null
был паршивый день, честно, совсем не хотелось ничего делать - ни тренировку, ни растяжку. а потом плюнула , полумала, 24 минуты пользы не сравнятся с моим настроением, надо провести вечер с Иванной. в общем, мокрая и полна эндорфинов) спасибо вам большое за режим, за новые и интересные занятия. и за то, что не хочется их пропускать несмотря ни на что!
Куратор Юлия
Спасибо вам за положительный отзыв. Повышайте настроение вместе с Иванной. Молодец!!
Анастасия null
После 1.09 видео не грузит...
Куратор Юлия
Напишите нам пожалуйста в службу поддержки
Анастасия null
Тренировки по растяжке повторяются, буду включать соответствующие из других дней.
Евгения
Лучшая!
Куратор Юлия
Благодарим вас за приятный комментарий!🌺
kiselka9111
Очень классные тренировки ❤️
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв! Занимайтесь с удовольствием!
Анастасия
спасибо !
Куратор Юлия
На здоровье!
Elena
Здравствуйте. Мне в этой зарядке не понятно дыхание: когда делать вдохи и выдохи. Например, в планке
Оксана
Супер! Спасибо!😍
Куратор Юлия
Ждём вас на тренировках ежедневно!
Карина
💫
Куратор Юлия
Спасибо, что вы с нами!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам