Очень здорово делать сразу после тренировки!
Отлично, люблю всячески растягивать позвоночник) не хватило адресной растяжки на мышцы, задействованные в предшествующей тренировке (например, руки)
Марина, если не хватило, то вы всегда можете повторить занятие. Продуктивных тренировок 🌹
Как же приятно поделать потягушки)) благодарю💛❤💙
Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат! Спасибо, что Вы с нами!
Иванна, спасибо большое за такие тренировки! Ваши темп, разнообразие, отличное настроение - мечта! А растяжка после упражнений - как вишенка на торте - идеально:)
Ольга, благодарим за высокую оценку работы Иванны 🌺 Пусть силы и энергия не покидают Вас, а только приумножаются.Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗
Обожаю вашу растяжку, после тренировки когда уже нет сил, растяжка огонь!
Благодарим за обратную связь! Успехов на тренировках и отличного настроения после них!
Растягивайтесь с удовольствием!
добрый день, подскажите в лягушке больно колени. это от того,что практически нет растяжки?
Ох, как хорошо после тренировки и растяжки👍🏼 Дышится легче! Спасибо большое!!!!
Какие чудесные впечатления! Спасибо, что поделились! Ждём вас на тренировках!
был паршивый день, честно, совсем не хотелось ничего делать - ни тренировку, ни растяжку. а потом плюнула , полумала, 24 минуты пользы не сравнятся с моим настроением, надо провести вечер с Иванной. в общем, мокрая и полна эндорфинов) спасибо вам большое за режим, за новые и интересные занятия. и за то, что не хочется их пропускать несмотря ни на что!
Спасибо вам за положительный отзыв. Повышайте настроение вместе с Иванной. Молодец!!
Анастасия null
04.14.2022
После 1.09 видео не грузит...
Напишите нам пожалуйста в службу поддержки
Анастасия null
04.15.2022
Тренировки по растяжке повторяются, буду включать соответствующие из других дней.
Благодарим вас за приятный комментарий!🌺
Очень классные тренировки ❤️
Спасибо за отзыв! Занимайтесь с удовольствием!
Здравствуйте. Мне в этой зарядке не понятно дыхание: когда делать вдохи и выдохи. Например, в планке
Ждём вас на тренировках ежедневно!