Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 4

Тренер Иванна Идуш
5307
182 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Наталья

23.02.2024

Вааау, аааагооонь! На втором круге открылось второе дыхание!

Ольга

23.01.2024

Класс! Думала меня не хватит на 3й круг, но я себя недооценивала)))

Екатерина Фоменко

20.01.2024

могу сделать вывод, что выносливости мне не достает ахаха особенно планка прямые - согнутые руки... эти полминуты были как все пять! спасибо за тренировку

Дарья

21.09.2023

тренировка - огонь. мокренько и эффективно!

any9084

11.08.2023

Я — мокрый мышь! И мне очень понравилась музыка в начале тренировки🤘

Александра

14.06.2023

реально оооочень мокрая тренировка 🔥🔥🔥

Алина

03.03.2023

Тренировка 🔥 буду повторять

Анастасия

03.03.2023

Огонь, спасибо огромное за тренировку 🥰

Asya

27.02.2023

Дейстаительно мокрая тренировка! Огниищщее

Анна Чекалина

26.02.2023

Тренировка огонь! Будет одной из любимых!

Анна Чекалина

26.02.2023

Тренировка огонь! Будет одной из любимых!

Нармин Исаева

11.02.2023

Смогла только 2 круга и то на 3-4 секунды не доделывая некоторые упражнения(( Вернусь

Elena

24.12.2022

Благодарю💛❤💙

Куратор Юлия

24.12.2022

Рады, что тренировка пришлась по душе!

Александра

16.08.2022

Спасибо, хорошие тренировки, после них чувствуется бодрость и энергия)))

Куратор Юлия

17.08.2022

Спасибо за отзыв! Прекрасных тренировок в дальнейшем!

Светлана

15.08.2022

Вот такие упражнения,когда пот рекой течёт,самые самые.Спасибо🤗

Куратор Юлия

16.08.2022

Рады, что смогли угодить😀! Занимайтесь с удовольствием!

Людмила

12.08.2022

Обычно в упражнениях на пресс напрягается поясница, а в этом упражнении книжечка поясница прям адски болит

Куратор Юлия

13.08.2022

Людмила, в упражнениях на пресс поясница не должна болеть, значит вы делаете упражнение технически не правильно. Обратите внимание на технику выполнения упражнения.

Анна

09.08.2022

Классная тренеровка! Я вся мокрая! 💪

Куратор Юлия

09.08.2022

Эффективного прохождения программы!

Алена

06.08.2022

Все горит, руки, пресс, спасибо!

Куратор Юлия

06.08.2022

💪

deleted

26.07.2022

Огонь,я вся мокрая👌

Куратор Юлия

26.07.2022

Отличная работа, не останавливаемся!

Елена

14.06.2022

очень понравилось! спасибо!

Куратор Юлия

15.06.2022

Приятно знать😊 Спасибо за отзыв!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам