Согласна с комментариями - самая классная тренировка комплекса!
tatika_medik
06.16.2022
Подскажите, если делаю тренировки с целью похудеть. После тренировки через какое время можно принимать пишу? Нужно ли ждать какое то время? Может есть статьи на эту тему?
Куратор Юлия
06.17.2022
Добрый день. Принимать еду можно уже через час. Подробнее про правильное завершение тренировки можно прочитать в нашем блоге https://fitstars.ru/blog/10mistakes
tatika_medik
06.22.2022
Спасибо.
Ирина
05.27.2022
Вообще не могу узкие отжимания делать, только чуточку опускаюсь, иначе локоть болеть начинает((
Анна р.
05.24.2022
тоже пока самая любимая тренировка! Кайф!
Куратор Юлия
05.26.2022
Добавляйте ее в избранное и повторяйте
Анастасия Ди
05.19.2022
Понравилась ! На пресс было трудно подниматься полностью, а именно болела поясница, упростила упражнение
Куратор Юлия
05.20.2022
Молодец! Можете добавить программу Гибкая спина для укрепления поясницы
Ольга
05.10.2022
Отличный коплекс, мне понравился. Из этой программы пока это мой любимый. 😁
Куратор Юлия
05.11.2022
Благодарим за обратную связь! Приятно знать!
Марина Щ
04.06.2022
гориииит!!!! Задница горит! Класс!!!
Куратор Юлия
04.07.2022
Замечательно потрудились!👍😀Прекрасных тренировок в дальнейшем!