Тренировка 7
Тренер Иванна Идуш
1246
208 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
toa3
12.16.2022
Согласна с комментариями - самая классная тренировка комплекса!
tatika_medik
06.16.2022
Подскажите, если делаю тренировки с целью похудеть. После тренировки через какое время можно принимать пишу? Нужно ли ждать какое то время? Может есть статьи на эту тему?
Куратор Юлия
06.17.2022
Добрый день. Принимать еду можно уже через час. Подробнее про правильное завершение тренировки можно прочитать в нашем блоге https://fitstars.ru/blog/10mistakes
tatika_medik
06.22.2022
Спасибо.
Ирина
05.27.2022
Вообще не могу узкие отжимания делать, только чуточку опускаюсь, иначе локоть болеть начинает((
Анна р.
05.24.2022
тоже пока самая любимая тренировка! Кайф!
Куратор Юлия
05.26.2022
Добавляйте ее в избранное и повторяйте
Анастасия Ди
05.19.2022
Понравилась ! На пресс было трудно подниматься полностью, а именно болела поясница, упростила упражнение
Куратор Юлия
05.20.2022
Молодец! Можете добавить программу Гибкая спина для укрепления поясницы
Ольга
05.10.2022
Отличный коплекс, мне понравился. Из этой программы пока это мой любимый. 😁
Куратор Юлия
05.11.2022
Благодарим за обратную связь! Приятно знать!
Марина Щ
04.06.2022
гориииит!!!! Задница горит! Класс!!!
Куратор Юлия
04.07.2022
Замечательно потрудились!👍😀Прекрасных тренировок в дальнейшем!
Olga
03.18.2022
Просто супер-попка у меня чувствует!
Куратор Юлия
03.19.2022
Отлично поработали! 😀 Ждём завтра на растяжке.
Виктория Разумова
03.14.2022
Прям в кайфушечку позанималась!)
Куратор Юлия
03.15.2022
Супер!👍
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам