Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

Тренер Иванна Идуш
10329
197 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Светлана

18.05.2024

О,спасибо! Тяжко,но кайф потом.

Татьяна Леонидовна Петрова

15.05.2024

чувствую огонь в мышцах!!! спасибо!!

Елизавета

15.05.2024

После вчерашней тренировки устала уже на разминке 😂

Мешкова Катрина

08.05.2024

После вчерашней тренировки болит все тело 🔥, я его почувствовала наконец-то! Сегодня в припрыжку побежала на 2 тренировку! Булочки горят,спасибо !🥵

Виктория

25.04.2024

Мощно!

Олеся

24.04.2024

2 раза уже прошла, стала выбирать другую программу, но.....вернулась к Иванне))))) Третий раз, чувствую потом будет 4, 5...)))) Иванна, пожалуйста, еще одну такую программу, можно посложнее.

Ксения Колыбельникова

23.04.2024

Супер, спасибо за классную тренировку

Ольга

18.04.2024

Чуть не сдохла 🥲 булочки в огне 🔥

Людмила Плетежева

21.03.2024

Иванна, вы выпили из меня сегодня все соки, спасибо!!!)

ЛЯНА

10.03.2024

Всё отлично. На растяжке, конечно, не всё получалось, но ничего, дальше будет лучше.

Олеся

22.02.2024

Иванна - лучшая! Второй раз начала эту программу, а ее зарядки уже по третьему кругу прохожу)

Юлия Чежина

20.02.2024

Ух, жёпка горит, пресс горит, трицепс и руки добавила бы еще одно упражнение). Когда ноги делали, добавила 2 гантельки по 3 кг🔥🔥🔥 Классная тренировка, спасибо!

irina-panina

17.02.2024

Иванна - Вы такая классная!

Таня Милохина

12.02.2024

Иванна, какое же ты наслаждение😍 какой же ты кайф😍 спасибо тебе за тебя🫶 Не понимаю, как напрягать живот и дышать одновременно. Получается только что-то одно🙃

Anna Savkina

12.02.2024

После первого дня существенно чувствовались мышцы ног и рук. Продолжаем тренироваться! спасибо большое!

Наталья

11.02.2024

Ваши тренировки ❤️

Наталья

06.02.2024

Иванна, обожаю ваши тренировки! вы крутая😍❤️‍🔥

Olga

30.01.2024

Больше всего мне нравится живая речь Иванны! Только ради нее и можно вытерпеть самые тяжёлые моменты😆 спасибо!

Иванна Идуш

30.01.2024

Обожаю♥️

Анастасия

29.12.2023

С Иванной очень комфортно заниматься, время пролетает незаметно 😍 Из-за проблем с запястьем не даются никакого вида отжимания, не могу стоять на ладонях ((( может, их чем-то можно заменить?

Виктория

20.12.2023

У меня есть такой вопрос - можно ли заниматься по данной программе каждый день? Просто некоторые тренеры не рекомендуют заниматься каждый день, чтобы мышцы восстановились, но все зависит от тренировок

Иванна Идуш

20.12.2023

Я также рекомендую заниматься через день, для мышц восстановление необходимо! Особенно, когда нагрузка средняя и выше средней)

Виктория

20.12.2023

Благодарю за ответ)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам