по подписке!
День 8 - силовая
Другие тренировки
-
34:42Секрет идеального телаДень 1 - кардио
-
30:10Секрет идеального телаДень 2 - силовая
-
15:44Секрет идеального телаДень 3 - растяжка
-
30:14Секрет идеального телаДень 4 - кардио
-
30:25Секрет идеального телаДень 5 - силовая
-
12:45Секрет идеального телаДень 6 - растяжка
-
30:13Секрет идеального телаДень 7 - кардио
-
30:10Секрет идеального телаДень 8 - силовая
-
15:44Секрет идеального телаДень 9 - растяжка
-
30:14Секрет идеального телаДень 10 - кардио
-
30:25Секрет идеального телаДень 11 - силовая
-
12:45Секрет идеального телаДень 12 - растяжка
-
30:13Секрет идеального телаДень 13 - кардио
-
32:22Секрет идеального телаДень 14 - силовая
-
15:19Секрет идеального телаДень 15 - растяжка
-
31:22Секрет идеального телаДень 16 - кардио
-
31:41Секрет идеального телаДень 17 - силовая
-
15:47Секрет идеального телаДень 18 - растяжка
-
30:13Секрет идеального телаДень 19 - кардио
-
32:22Секрет идеального телаДень 20 - силовая
-
15:19Секрет идеального телаДень 21 - растяжка
-
31:22Секрет идеального телаДень 22 - кардио
-
31:41Секрет идеального телаДень 23 - силовая
-
15:47Секрет идеального телаДень 24 - растяжка
-
32:24Секрет идеального телаДень 25 - кардио
-
34:13Секрет идеального телаДень 26 - силовая
-
16:52Секрет идеального телаДень 27 - растяжка
-
31:22Секрет идеального телаДень 28 - кардио
-
31:41Секрет идеального телаДень 29 - силовая
-
16:13Секрет идеального телаДень 30 - растяжка
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Светлана
Повттор 🤷♀️
Куратор Юлия
Здравствуйте. В данной программе тренировки будут повторяться/чередоваться. Так устроена программа. От этого программа не перестает быть эффективной.
Лю
Отличная тренировка. После кардио кажется такой легкой, что добавила резинки и утяжелители на ноги.
Nadia
Сегодня легко было, хочется что то посложнее Силовая намного легче чем кардио
Yelena
Супер тренировка, душа поёт сегодня😍
Надежда
Мне одной кажетмя, что кардио прям невыполнима, а силовая нагрузка ни о чем?
Агунда
У меня тоже есть ощущение, как будто кардио для уровня повыше, а силовые для новичков
Nadia
100%
Yana
повтор
Мария
Всем кому лень делать одно и тоже переходите в 14 день. Если смотреть через ютуб, данная тренировка подписана как 8 силовая.
Куратор Юлия
Либо можно разнообразить упражнениями из любой другой программы на нашей платформе.
Екатерина
Всего 10 силовых и те повторяются. Тренировка мне нравится, но одно и тоже не интересно выполнять..
Куратор Юлия
Добрый день! Спасибо за отзыв! Разнообразьте данную программу силовой тренировкой от другого тренера, например из программы Тринити. Результат от этого хуже не будет, а вы будете получать полное удовольствие от разнообразия тренировок.
Мария
Одно и то же, не интересно
Виктория Глушкова
почему повторяется 2 тренировка или так задумано?
doka_pro
виснет постоянно сайт, я не понимаю как сделать нормально тренировку если каждые 4 минуты надо ждать чтобы прошла загрузка?
bsnoff
Спасибо
pantera26
Отлично. Сегодня прям легко. Благодарю.
Куратор Юлия
Здорово! Ты молодец!
Татьяна
отлично спасибо:)
Анна
силовая после кардио как отдых :)
Маша
Плюсую))))))))
Виктория Виктория
Здравствуйте, почему-то на 8 дне опять тренировка 02?
Виктория Виктория
Странно. В 8 день опять силовая номер 2?
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам