День 27 - растяжка

249
118 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

olchic88

04.09.2022

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, почему в программе постоянно повторяются одни и те же тренировки? Просто одни и те же видео выложены по несколько раз. Кардио: 4 и 10; 7, 13 и 19; 16, 22 и 28. Силовые: 2 и 8; 5 и 11; 14 и 20; 17, 23 и 29. Растяжка: 3 и 9; 6 и 12; 15 и 21; 18 и 24.

Куратор Юлия

05.09.2022

Добрый день. Данная программа разработана с повторением силовых, кардио тренировок и растяж. От этого программа не теряет своей эффективности. Если же вам, всё же хочется абсолютного разнообразия, можете разбавлять программу Марины растяжками из программы Ольги Дерендеевой 30 дней нон-стоп. Пользы будет не меньше.

olchic88

04.09.2022

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, почему в программе постоянно повторяются одни и те же тренировки? Просто одни и те же видео выложены по несколько раз. Кардио: 4 и 10 7 и 13 и 19 16 и 22 и 28 Силовые: 2 и 8 5 и 11 14 и 20 17 и 23 и 29 Растяжка: 3 и 9 6 и 12 15 и 21 18 и 24

S

14.10.2021

Интересная растяжка, спасибо)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам