День 27 - растяжка
228
118 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
olchic88
09.04.2022
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, почему в программе постоянно повторяются одни и те же тренировки? Просто одни и те же видео выложены по несколько раз. Кардио: 4 и 10; 7, 13 и 19; 16, 22 и 28. Силовые: 2 и 8; 5 и 11; 14 и 20; 17, 23 и 29. Растяжка: 3 и 9; 6 и 12; 15 и 21; 18 и 24.
Куратор Юлия
09.05.2022
Добрый день. Данная программа разработана с повторением силовых, кардио тренировок и растяж. От этого программа не теряет своей эффективности. Если же вам, всё же хочется абсолютного разнообразия, можете разбавлять программу Марины растяжками из программы Ольги Дерендеевой 30 дней нон-стоп. Пользы будет не меньше.
olchic88
09.04.2022
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, почему в программе постоянно повторяются одни и те же тренировки? Просто одни и те же видео выложены по несколько раз. Кардио: 4 и 10 7 и 13 и 19 16 и 22 и 28 Силовые: 2 и 8 5 и 11 14 и 20 17 и 23 и 29 Растяжка: 3 и 9 6 и 12 15 и 21 18 и 24
S
10.14.2021
Интересная растяжка, спасибо)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам