Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

День 27 - растяжка

415
118 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Yelena

17.09.2023

Растяжка сегодня может зайти за полноценную тренировку

olchic88

04.09.2022

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, почему в программе постоянно повторяются одни и те же тренировки? Просто одни и те же видео выложены по несколько раз. Кардио: 4 и 10; 7, 13 и 19; 16, 22 и 28. Силовые: 2 и 8; 5 и 11; 14 и 20; 17, 23 и 29. Растяжка: 3 и 9; 6 и 12; 15 и 21; 18 и 24.

Куратор Юлия

05.09.2022

Добрый день. Данная программа разработана с повторением силовых, кардио тренировок и растяж. От этого программа не теряет своей эффективности. Если же вам, всё же хочется абсолютного разнообразия, можете разбавлять программу Марины растяжками из программы Ольги Дерендеевой 30 дней нон-стоп. Пользы будет не меньше.

olchic88

04.09.2022

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, почему в программе постоянно повторяются одни и те же тренировки? Просто одни и те же видео выложены по несколько раз. Кардио: 4 и 10 7 и 13 и 19 16 и 22 и 28 Силовые: 2 и 8 5 и 11 14 и 20 17 и 23 и 29 Растяжка: 3 и 9 6 и 12 15 и 21 18 и 24

S

14.10.2021

Интересная растяжка, спасибо)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам