Тренировка доступна только
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Оформить
Программы (101)
Тренеры (34)
Тренировки (1529)
Курсы (21)
Рецепты (66)
Блог
🎁 Cертификат
Оформить подписку
Подписка
Меню
Главная
Программы (101)
Тренеры (34)
Тренировки (1529)
Курсы (21)
Рецепты (66)
Блог
🎁 Cертификат
Главная
Тренировки
День 16 - кардио
День 16 - кардио
Программа
«Секрет идеального тела»
Тренер
Марина Бакшиева
479
345 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка.
Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
34:42
Секрет идеального тела
День 1 - кардио
347 Ккал
30:10
Секрет идеального тела
День 2 - силовая
271 Ккал
15:44
Секрет идеального тела
День 3 - растяжка
110 Ккал
30:14
Секрет идеального тела
День 4 - кардио
332 Ккал
30:25
Секрет идеального тела
День 5 - силовая
304 Ккал
12:45
Секрет идеального тела
День 6 - растяжка
102 Ккал
30:13
Секрет идеального тела
День 7 - кардио
332 Ккал
30:10
Секрет идеального тела
День 8 - силовая
271 Ккал
15:44
Секрет идеального тела
День 9 - растяжка
110 Ккал
30:14
Секрет идеального тела
День 10 - кардио
332 Ккал
30:25
Секрет идеального тела
День 11 - силовая
304 Ккал
12:45
Секрет идеального тела
День 12 - растяжка
114 Ккал
30:13
Секрет идеального тела
День 13 - кардио
332 Ккал
32:22
Секрет идеального тела
День 14 - силовая
291 Ккал
15:19
Секрет идеального тела
День 15 - растяжка
107 Ккал
31:22
Секрет идеального тела
День 16 - кардио
345 Ккал
31:41
Секрет идеального тела
День 17 - силовая
285 Ккал
15:47
Секрет идеального тела
День 18 - растяжка
110 Ккал
30:13
Секрет идеального тела
День 19 - кардио
332 Ккал
32:22
Секрет идеального тела
День 20 - силовая
291 Ккал
15:19
Секрет идеального тела
День 21 - растяжка
107 Ккал
31:22
Секрет идеального тела
День 22 - кардио
345 Ккал
31:41
Секрет идеального тела
День 23 - силовая
285 Ккал
15:47
Секрет идеального тела
День 24 - растяжка
110 Ккал
32:24
Секрет идеального тела
День 25 - кардио
356 Ккал
34:13
Секрет идеального тела
День 26 - силовая
307 Ккал
16:52
Секрет идеального тела
День 27 - растяжка
118 Ккал
31:22
Секрет идеального тела
День 28 - кардио
345 Ккал
31:41
Секрет идеального тела
День 29 - силовая
285 Ккал
16:13
Секрет идеального тела
День 30 - растяжка
113 Ккал
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Отзывы о тренировке
Анастасия Нилова
05.14.2022
Самым сложным для меня оказались прыжки в планке. А круг наверно 2й сложнее
Куратор Юлия
05.15.2022
Благодарим за обратную связь! Со временем и прыжки в планке будут исполняться легче. Отличных занятий!
Светлана
05.13.2022
Очень понравилась тренировка! третий самый трудный)
Куратор Юлия
05.14.2022
Вы справились! Молодец!👏
Лиза
02.08.2022
Мне - первый, пульс сразу подскакивает и первое время тяжело. А в целом тренировка понравилась, здоровские растяжки, потом совсем нет крепатуры.
Куратор Юлия
02.09.2022
Рады, что в целом вы довольны тренировками! Занимайтесь в удовольствие!
Людмила
01.27.2022
почему кол-во калорий отличается в "плане тренировок" и в "дне"?
Вера Малахова
08.09.2021
третий самый легкий, второй самый тяжелый
Анна
08.04.2021
третий самый лёгкий потому что он последний) а второй самый тяжёлый, потому что ты уже осознал, что тебя ждёт, а впереди ещё третий
Куратор Юлия
08.09.2021
Это точно. ты молодец!
Татьяна
08.01.2021
Спасибо:) тяжело планку с прыжками, а так все суппер)
Куратор Юлия
08.03.2021
Ты справилась. Молодец!!
Виктория Виктория
07.26.2021
Да, действительно, 3 круг легче!
Показать еще
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи
мгновенный
доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ