Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

День 30 - растяжка

372
113 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

S

20.03.2024

Классная программа! Еще вернусь.

Мария

25.10.2023

Отличная программа! Ждем новую!

Куратор Юлия

26.10.2023

Мария, передаем ваше пожелание в отдел съёмок 🤗

ashtofet

28.06.2023

Неплохая программа, во всяком случае бросить не захотелось, прошла всю целиком. Огромный плюс - это поочередная проработка кардио/сила/растяжка! Это очень здорово! Нет перетрена, есть разнообразие и интерес. Из минусов для меня - слишком много нагрузки на бедра и квадры, хотя вполне возможно, что я просто делаю некоторые упражнения неверно и вместо ягодиц напрягаются квадры. Ну и для кого-то это наоборот будет только плюсом :) Ещё жаль, что тренировки повторяются, но это совсем маленький "минусик" :) Спасибо за программу!

Полина

12.10.2022

Программа, в целом, понарвилась! Скучно было из-за повторов и здорово было бы добавить музыку к тренировкам.

Куратор Юлия

12.10.2022

Спасибо за обратную связь. Передадим Ваше пожелание в соответствующий отдел 🌼

Эльвира Миргасимова

06.09.2022

Хочу еще новые программы! Только с вами хочется зариматься🥰

Куратор Юлия

07.09.2022

Эльвира, спасибо за теплый отзыв! Будем стараться выпускать новые программы с Вашим любимым тренером!

Елена

16.06.2022

Благодарю, Марина! Отличная программа!

Куратор Юлия

17.06.2022

Поздравляем!! Программа пройдена!👏Прекрасных тренировок в дальнейшем!

Лиза

19.03.2022

Спасибо, Марина! Очень нравятся ваши тренировки. Успехов вам!

Куратор Юлия

21.03.2022

Благодарим вас за отзыв! Замечательных тренировок в дальнейшем!

Оксана

11.03.2022

Марина, спасибо за программу!!! Первый круг норм. А второй и третий летят незаметно.

Куратор Юлия

13.03.2022

Ура! Программа в зачёт!👏Прекрасных тренировок в дальнейшем!

Анна

18.08.2021

ураа доделала :)<br /> Марина, спасибо за программу, было круто! с вами всегда приятно заниматься.<br /> кардио для меня были в основном сложными (но не непосильными), силовые прямо кайфовые.

Куратор Юлия

19.08.2021

Поздравляем!! Повторим?

Анна

19.08.2021

не сразу, но возможно

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам