по подписке!
День 10 - кардио
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Кристина
Мне тоже не нравится, что повторяется
Арина
Хорошая тренировка. Хотя и сложная. Спасибо. Одно НО. Она повторяется. Хотелось бы новых, не менее интересных упражнений.
Куратор Юлия
Арина, благодарим за обратную связь. Благодаря вам новые выпуски будут гораздо качественнее)
Екатерина Каталицких
Тренировка сложная, требует навыков. Но кажется что эффективная!
Екатерина
Бомба тренировка! Обожаю такие! Еще таких программ от Марины хочется. Фигура мечты и энимал - сложны для мозга)
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш отзыв! Передаю пожелание в отдел съёмок!
Евгения Мешкова
Мне все нравится 🔥💪🏼
Ксения
Три упражнения с прыжками.. осилила ,но не получила удовольствия,чувствую,что в планке проседает техника из за скорости . До этого проходила 30 дней нон стоп,там тоже кардио/сила/растяжка,и подьор упражнений там больше понравился
Мария Волкова
Отличная тренировка! Не смущают повторения, как без них добиться результата? Мне очень нравится, спасибо тренеру!
Агунда
тренировка хорошая, интенсивная, но у меня ощущение, что она немного несбалансированная: два упражнения подряд на одинаковые группы с выпрыгиванием (плюс последнее с киками) - получается 3 подряд, потом два на пресс - динамическая планка, разножки лежа. Это очень тяжело выполнять быстро и без потери в технике. И мне лично хотелось бы еще упражнений на верх тела, спину например. По поводу повторов: не очень понимаю предыдущих комментаторов, поскольку повторение одного и того же много раз и регулярно - это основа успеха в любой области, в том числе в спорте, поэтому меня это вообще не смущает :)
Мария Гуща
Убийственно для меня 😭 слишком сложный набор упражнений, два прыжка с приседами подряд, потом невозможная планка (которую заменяю обычной планкой), пресс, на котором пресс не чувствую, а только болят суставы у таза и в конце кики, которве тоже больно для суставов. Самая нелюбимая из тренировок ☹️
Sofia Shusterman
скажу честно, пропотела насквозь😅
Анастасия
Ну прям очень жаркое кардио 🔥🔥вся мокрая
Yana
повтор
Куратор Юлия
Данная программа содержит в себе повторы тренировок пройденных ранее, от этого она не теряет своей эффективности.
Людмила
опять повтор! не интересно(((
Куратор Юлия
Данная программа разработана с повторением силовых, кардио тренировок и растяжек. От этого программа не теряет своей эффективности. Если же вам, всё же хочется абсолютного разнообразия, можете разбавлять программу Марины тренировками кардио из программы Утреннее кардио. Пользы будет не меньше.
Tanja
Тяжело было треье упрожнение. Но в цедом прям кайф. Спачибо большое.
Куратор Юлия
Вы справились! Молодец!
Мария
Одно и то же, не интересно
Татьяна Гальцева
всего 2 одинаковых программы? не сильно интересно
Татьяна Иосифиди
кардио для меня просто убийство 🙈
Анна
повторяющиеся тренировки,уже не так интересно
pantera26
Хоть тренировки и повторяются, все равно кардио самое сложное для меня. Спасибо за тренировку. Отлично.
Куратор Юлия
Отлично! Ждем на следующей тренировке
Соня Березина
Жалко, что тренировки повторяться начали(
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам