Начать тренироваться

Секрет идеального тела

Посмотреть описание
preview

День 10 - кардио

1670 просмотров

2 звезды

338 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Соня

Соня

10.08.2021 в 16:43

Жалко, что тренировки повторяться начали(

3

noavatar

Оксана

09.08.2021 в 19:55

как же тяжело это кардио!!!

1

Мария

Мария

12.06.2023 в 17:58

Убийственно для меня 😭 слишком сложный набор упражнений, два прыжка с приседами подряд, потом невозможная планка (которую заменяю обычной планкой), пресс, на котором пресс не чувствую, а только болят суставы у таза и в конце кики, которве тоже больно для суставов. Самая нелюбимая из тренировок ☹️

1

noavatar

Татьяна

22.10.2021 в 05:52

всего 2 одинаковых программы? не сильно интересно

1

noavatar

Елена

27.07.2021 в 10:57

Одни и те же упражнения на кардио

1

Татьяна

Татьяна

17.10.2021 в 11:56

кардио для меня просто убийство 🙈

1

noavatar

Мария

10.11.2021 в 14:55

Одно и то же, не интересно

1

noavatar

Анна

27.09.2021 в 12:07

повторяющиеся тренировки,уже не так интересно

1

noavatar

Екатерина

29.06.2024 в 16:05

Бомба тренировка! Обожаю такие! Еще таких программ от Марины хочется. Фигура мечты и энимал - сложны для мозга)

Куратор Юлия

Куратор Юлия

29.06.2024 в 18:06

Спасибо за Ваш отзыв! Передаю пожелание в отдел съёмок!

noavatar

Людмила

21.01.2022 в 19:12

опять повтор! не интересно(((

Куратор Юлия

Куратор Юлия

22.01.2022 в 08:01

Данная программа разработана с повторением силовых, кардио тренировок и растяжек. От этого программа не теряет своей эффективности. Если же вам, всё же хочется абсолютного разнообразия, можете разбавлять программу Марины тренировками кардио из программы Утреннее кардио. Пользы будет не меньше.

noavatar

Tanja

04.01.2022 в 16:25

Тяжело было треье упрожнение. Но в цедом прям кайф. Спачибо большое.

Куратор Юлия

Куратор Юлия

05.01.2022 в 00:01

Вы справились! Молодец!

Мария

Мария

29.09.2023 в 15:49

Отличная тренировка! Не смущают повторения, как без них добиться результата? Мне очень нравится, спасибо тренеру!

noavatar

Арина

05.10.2024 в 13:12

Хорошая тренировка. Хотя и сложная. Спасибо. Одно НО. Она повторяется. Хотелось бы новых, не менее интересных упражнений.

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.10.2024 в 09:10

Арина, благодарим за обратную связь. Благодаря вам новые выпуски будут гораздо качественнее)

Анастасия

Анастасия

08.05.2023 в 13:53

Ну прям очень жаркое кардио 🔥🔥вся мокрая

Евгения

Евгения

12.03.2024 в 17:02

Мне все нравится 🔥💪🏼

План тренировок: