по подписке!
День 19 - кардио
Другие тренировки
-
34:42Секрет идеального телаДень 1 - кардио
-
30:10Секрет идеального телаДень 2 - силовая
-
15:44Секрет идеального телаДень 3 - растяжка
-
30:14Секрет идеального телаДень 4 - кардио
-
30:25Секрет идеального телаДень 5 - силовая
-
12:45Секрет идеального телаДень 6 - растяжка
-
30:13Секрет идеального телаДень 7 - кардио
-
30:10Секрет идеального телаДень 8 - силовая
-
15:44Секрет идеального телаДень 9 - растяжка
-
30:14Секрет идеального телаДень 10 - кардио
-
30:25Секрет идеального телаДень 11 - силовая
-
12:45Секрет идеального телаДень 12 - растяжка
-
30:13Секрет идеального телаДень 13 - кардио
-
32:22Секрет идеального телаДень 14 - силовая
-
15:19Секрет идеального телаДень 15 - растяжка
-
31:22Секрет идеального телаДень 16 - кардио
-
31:41Секрет идеального телаДень 17 - силовая
-
15:47Секрет идеального телаДень 18 - растяжка
-
30:13Секрет идеального телаДень 19 - кардио
-
32:22Секрет идеального телаДень 20 - силовая
-
15:19Секрет идеального телаДень 21 - растяжка
-
31:22Секрет идеального телаДень 22 - кардио
-
31:41Секрет идеального телаДень 23 - силовая
-
15:47Секрет идеального телаДень 24 - растяжка
-
32:24Секрет идеального телаДень 25 - кардио
-
34:13Секрет идеального телаДень 26 - силовая
-
16:52Секрет идеального телаДень 27 - растяжка
-
31:22Секрет идеального телаДень 28 - кардио
-
31:41Секрет идеального телаДень 29 - силовая
-
16:13Секрет идеального телаДень 30 - растяжка
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
S
Я наконец-то смогла сделать комплекс полностью без замедлений в конце упражнений. Горжусь собой 😎
leit
А я вот искренне не понимаю, почему все жалуются на повтор! Ну повтор и повтор, от этого эффективность и тяжесть тренировки не меняется, а техника выполнения и выносливость увеличиваются! Спасибо огромное за тренировки! И вообще, с появлением Fitstars жизнь поменялась на до и после!!!
Yana
повтор
Куратор Юлия
Данная программа содержит в себе повторы тренировок пройденных ранее, от этого она не теряет своей эффективности.
any9084
Я тоже заметила повторение. Но самое неприятное, что почти ничего из этого мне не удается сделать. Терпеть не могу прыжки. Одна надежда, что все эти усилия по заставлянию себя сделать эти неприятные упражнения дадут небольшое похудение. А так в конце тренировки только раздражение, что ничего не получилось.
Куратор Юлия
Попробуйте выбрать программу начального уровня, например Легкий старт. Мышцы окрепнут и вернетесь к данной программе
Елена
Запись в самом начале тренировки прерывается несколько раз.
Куратор Юлия
Добрый день. Попробуйте переключиться на другой видеоплеер (розовая надпись под видео) , если результата это действие не принесёт, напишите нам пожалуйста в службу поддержки
Елена
Спасибо, попробую.
Вера Малахова
Мне очень нравится!уже дается легче!
Куратор Юлия
И это здорово! Отличных тренировок!!
Татьяна
Одна из самых тяжёлых, но очень эфыективных. Спасибо:)
Куратор Юлия
рады, что вами понравилось. Ты молодец!
Виктория Виктория
странно. 19 день кардио номер 7. так и задумано, что тренировки повторяются одни и те же.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам