{{ banner_block|raw }}

Особенности кожи вокруг глаз

Периорбитальная зона — это особая область лица, которая требует деликатного обращения. Не случайно именно здесь появляются первые признаки старения: «гусиные лапки», тёмные круги, отёки и потеря упругости. Чтобы понять, как правильно ухаживать за этой областью, важно разобраться в её анатомических особенностях.

Кожа периорбитальной зоны отличается уникальным строением. Согласно исследованиям, толщина кожи век составляет всего 0,5 мм — это в 10 раз тоньше, чем на других участках лица. Такая особенность делает область крайне уязвимой к внешним воздействиям и возрастным изменениям.

Подкожно-жировая клетчатка практически отсутствует. В отличие от других зон лица, кожа вокруг глаз лишена естественной «подушки безопасности» в виде жирового слоя. Это означает, что кровеносные сосуды и мышцы находятся очень близко к поверхности и легко просвечивают через тонкую кожу.

Сальные железы работают на минимуме. Периорбитальная зона содержит очень мало сальных желёз, которые обычно защищают кожу естественным липидным барьером. Недостаток собственных масел делает эту область более склонной к сухости, раздражению и преждевременному старению.

Активное кровообращение делает область чувствительной. Хорошее кровоснабжение, обеспечивая питание тканей, одновременно повышает восприимчивость к отёкам, воспалениям и изменениям цвета. Любые нарушения сна, стресс или аллергические реакции моментально отражаются на внешнем виде области вокруг глаз.

{{ info_block_small|raw }}

Основные проблемы кожи вокруг глаз и их причины

У каждой проблемы в области глаз есть свои конкретные причины. Разберём три самые частые жалобы и выясним, что именно их провоцирует.

«Гусиные лапки» и мимические морщины

Эти характерные лучики от внешних уголков глаз — одни из первых вестников возрастных изменений. Их появление связано с несколькими факторами.

Постоянная работа круговой мышцы глаза создаёт основную нагрузку. Мы моргаем в среднем 14–17 раз в минуту, что составляет около 16–18 тысяч раз в день. Кроме того, мы часто улыбаемся. Получается, что мышца сокращается почти непрерывно, постепенно формируя складки на коже. Со временем кожа теряет способность полностью разглаживаться, и морщины становятся заметными даже в покое.

Привычка щуриться тоже ускоряет процесс появления морщин. Это может происходить на ярком солнце, при работе за компьютером или из-за проблем со зрением.

Недостаток увлажнения делает кожу менее эластичной. Сухая кожа быстрее образует заломы и медленнее восстанавливается после мимических движений.

скриншот
Настройтесь на здоровье с помощью курсов в мобильном приложении FitStars 

Тёмные круги под глазами

Эта проблема может расстраивать в любом возрасте, но с годами она становится более выраженной по нескольким причинам.

Сосуды просвечивают через тонкую кожу в этой области. Кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности, создают тёмный оттенок, особенно заметный при усталости или стрессе.

Генетическая предрасположенность тоже играет важную роль. Если у ваших родителей были тёмные круги, вероятность их появления у вас значительно выше. 

Возрастная потеря объёма — это один из менее известных, но важных факторов. С возрастом происходят изменения в костной структуре лица: орбитальный край углубляется, а жировая ткань в области щёк опускается. Это приводит к формированию слёзной борозды — углубления, которое создаёт тень под глазами. Такие тени визуально воспринимаются как тёмные круги, даже если пигментация кожи не изменилась.

уход
«Гусиные лапки» появляются из-за постоянной работы круговой мышцы глаза при моргании и улыбках. Источник: freepik

Отёки и мешки под глазами

Припухлости в области глаз могут появляться эпизодически или становиться постоянной проблемой.

Задержка жидкости часто связана с избытком соли в рационе, особенно во второй половине дня. Натрий задерживает воду в тканях, и тонкая кожа век реагирует на это отёчностью.

Возрастное ослабление мышц век приводит к тому, что жировая ткань, которая раньше поддерживалась мышечным каркасом, начинает выпячиваться вперёд, формируя характерные «мешки».

Аллергические реакции вызывают воспаление и отёк тканей. Это может быть реакция на косметику, пыльцу, пыль или другие аллергены. При аллергии отёки часто сопровождаются зудом и покраснением.

Понимание причин этих проблем — первый шаг к их эффективному решению. В следующих разделах мы разберём, как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз, чтобы предотвратить или минимизировать эти изменения.

{{ post_2353|raw }}

Правила ежедневного ухода

Ежедневный уход за кожей вокруг глаз строится на трёх важных принципах: деликатное очищение, качественное увлажнение и надёжная защита от солнца. Соблюдение этих правил поможет сохранить молодость и здоровье самой уязвимой зоны лица.

Бережное очищение

Используйте специальные средства для снятия макияжа с глаз — мицеллярную воду, гидрофильное масло или двухфазные составы без отдушек.

При очищении действуйте мягко: не растягивайте кожу и не трите её энергично.

Увлажнение

Выбирайте лёгкие кремы или гели. Плотные текстуры могут провоцировать отёки. Они хуже впитываются и создают окклюзивную плёнку, которая нарушает нормальный отток жидкости в тонкой коже век.

Наносите похлопывающими движениями по орбитальной косточке — от внутреннего уголка по нижнему веку к внешнему, затем по верхнему веку обратно. Работайте безымянным пальцем мягкими движениями. Этот палец оказывает наименьшее давление.

уход
Ретинол стимулирует выработку коллагена и помогает разгладить морщины вокруг глаз. Источник: freepik

Помимо правильной техники, важна постоянность. Увлажняющие средства используйте дважды в день — утром и вечером после очищения.

Защита от солнца

Наносите SPF 30+ под глаза и на веки каждый день, независимо от погоды, чтобы защитить чувствительную кожу от ультрафиолета.

Для дополнительной защиты носите солнцезащитные очки с UV-фильтром, что также помогает предотвратить привычку щуриться.

В солнечную погоду используйте широкополые шляпы, которые обеспечат ещё один уровень защиты для лица и глаз.

{{ post_2734|raw }}

Эффективные ингредиенты в косметике

Современная косметология предлагает целый арсенал активных компонентов для решения проблем периорбитальной зоны. Разберём, какие компоненты стоит искать в средствах против тёмных кругов, отёков и морщин.

От тёмных кругов

Витамин С — мощный антиоксидант, осветляет пигментацию и укрепляет стенки капилляров, делая их менее заметными под тонкой кожей.

Ретинол ускоряет обновление клеток кожи и стимулирует выработку коллагена, что помогает уплотнить кожу и сделать сосуды менее видимыми.

Транексамовая кислота блокирует активность фермента тирозиназы, который отвечает за выработку меланина, эффективно осветляя гиперпигментацию.

Ниацинамид (витамин B3) улучшает микроциркуляцию, уменьшает воспаление и регулирует выработку пигмента.

Арбутин — натуральный осветлитель, мягко подавляет синтез меланина без раздражения кожи.

Глабридин в экстракте солодки помогает осветлять пигментные пятна и успокаивает кожу.

Осветляющие пептиды воздействуют на клеточном уровне, замедляя процессы пигментации.

От отёков

Кофеин стимулирует лимфодренаж и сужает сосуды, обеспечивая быстрый, но временный эффект уменьшения отёчности.

Экстракт конского каштана богат эсцином, который укрепляет сосудистые стенки и улучшает венозный отток.

Зелёный чай обладает противовоспалительными свойствами.

Троксерутин — венотоник, который укрепляет капилляры и уменьшает их проницаемость.

Eyeseryl (Acetyl Tetrapeptide-5) — специализированный пептид, который улучшает лимфатический дренаж и уменьшает накопление жидкости в тканях.

Palmitoyl Tetrapeptide-7 стимулирует синтез коллагена и уменьшает воспалительные процессы, которые могут вызывать отёки.

{{ post_1642|raw }}

От морщин

Ретинол — основа anti-age ухода. Стимулирует выработку коллагена и ускоряет обновление клеток.

Комбуча (ферментированный чай) содержит пробиотики и антиоксиданты, которые восстанавливают барьерную функцию кожи и повышают её упругость.

Волюфилин увеличивает объём жировой ткани, помогая заполнить мелкие морщины изнутри.

Антиоксиданты (витамин С, Е, коэнзим Q10) защищают от свободных радикалов и поддерживают выработку коллагена.

Palmitoyl Tripeptide-1 (Matrixyl 3000) стимулирует синтез коллагена I, III и фибронектина, восстанавливая структуру кожи.

Palmitoyl Tripeptide-5 (Syn-Coll) имитирует действие факторов роста, запуская процессы обновления кожи.

Palmitoyl Tripeptide-38 (MATRIXYL synthe 6) активирует шесть основных составляющих кожного матрикса, обеспечивая комплексное омоложение.

При выборе средств обращайте внимание на концентрацию активных веществ и начинайте с минимальных дозировок, особенно при использовании ретинола и кислот.

Привычки для здоровой и красивой кожи вокруг глаз

Правильный уход работает эффективнее в сочетании со здоровыми привычками. Образ жизни влияет на состояние кожи изнутри, усиливая действие косметических средств.

Спите 7–9 часов каждую ночь. Во время сна организм активно восстанавливается: вырабатывается коллаген, обновляются клетки кожи, нормализуется кровообращение. Недостаток сна моментально отражается на глазах — появляются тёмные круги, отёки, кожа выглядит тусклой и уставшей.

уход
Высыпайтесь. Недостаток сна моментально отражается на коже вокруг глаз — появляются тёмные круги и отёки. Источник: freepik

Пейте достаточно воды. Обезвоживание делает тонкую кожу вокруг глаз ещё более сухой и склонной к образованию морщин. Точная норма по количеству воды неизвестна, так как многое зависит от организма. По общим рекомендациям: 30–50 мл на кг веса. Такой объём воды помогает коже оставаться упругой и поддерживает здоровое кровообращение, что снижает риск появления тёмных кругов.

Откажитесь от курения. Никотин сужает кровеносные сосуды, нарушая питание кожи, а постоянное прищуривание от дыма ускоряет образование морщин вокруг глаз. Кроме того, курение разрушает коллаген и эластин — белки, отвечающие за упругость кожи.

Ограничьте соль в рационе. Избыток натрия задерживает жидкость в организме, что особенно заметно в области глаз из-за тонкости кожи. Старайтесь не превышать рекомендуемую норму соли и избегайте солёных продуктов во второй половине дня.

Добавьте фейсфитнес в свою рутину. Специальные упражнения для лица помогают укрепить мышцы, улучшить кровообращение и лимфоток в области глаз. Регулярная гимнастика способствует естественному лифтингу и помогает бороться с отёками. На FitStars есть специальная программа и курс по фейсфитнесу, которые научат правильной технике упражнений для периорбитальной зоны.

{{ promotion_block|raw }}

Что запомнить об уходе за периорбитальной зоной

Кожа вокруг глаз требует особого деликатного ухода из-за своей уникальной структуры — она в 10 раз тоньше остальной кожи лица и практически лишена защитного жирового слоя. Ежедневная защита от солнца с SPF 30+, бережное очищение специальными средствами и регулярное увлажнение — основа ухода.

Современная косметология предлагает эффективные ингредиенты для решения конкретных проблем: витамин С и ретинол от тёмных кругов, кофеин и специальные пептиды от отёков, антиоксиданты и стимуляторы коллагена от морщин. Однако любые косметические средства работают эффективнее в сочетании со здоровыми привычками: полноценным сном 7–9 часов, достаточным потреблением воды, отказом от курения, ограничением соли в рационе и регулярными упражнениями фейсфитнеса для укрепления мышц лица.

Эти статьи помогут вам лучше разобраться в теме

Морщины и пилинги: как сохранить молодость кожи по науке. Поговорим о возрастных изменениях кожи лица. Узнаем, какие бывают морщины и как можно их уменьшить с помощью химических пилингов.

Как уменьшить поры на лице. Расширенные поры — одна из самых частых жалоб, особенно у обладателей жирной кожи. Разбираемся, можно ли их действительно «сузить», какие методы работают, а какие только вредят.

Кожа после 40: что происходит с лицом, и как замедлить возрастные измененияКрем, который годами идеально подходил, перестаёт работать. Тональный крем подчёркивает морщины, которых раньше не было. Поры кажутся огромными, а кожа выглядит уставшей даже после полноценного сна. Разбираем, с какими проблемами кожи лица сталкиваются женщины после 40, и можно ли с этим что-то сделать.

⭐️ FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.

 Использованные источники

1. What Do We Know About Healthy Aging? National Institutes of Health. Дата обращения: 14.08.2025

2. Evaluation of the clinical efficacy and safety of an eye counter pad containing caffeine and vitamin K in emulsified Emu oil base. Advanced Biomedical Research. Дата обращения: 14.08.2025

3. Crow’s Feet: Optional Treatments to Control Eye Wrinkles. Verywell Health. Дата обращения: 14.08.2025

4. 16 Ways to Get Rid of Under Eye Bags. Verywell Health. Дата обращения: 14.08.2025

5. Dark Circles Under the Eyes. Verywell Health. Дата обращения: 14.08.2025

6. Decoding Periorbital Aging: A Multilayered Analysis of Anatomical Changes. Aesthetic Plastic Surgery. Дата обращения: 14.08.2025

7. Skin care for aging skin: Minimizing age spots, wrinkles, and undereye bags. Harvard Health Publishing. Дата обращения: 14.08.2025

8. Skin Care and Aging. National Institutes of Health. Дата обращения: 14.08.2025

9. The eye area as the most difficult area of activity for esthetic treatment. Journal of Dermatological Treatment. Дата обращения: 14.08.2025

10. Crow's Feet (Lateral Canthal Lines). Cleveland Clinic. Дата обращения: 14.08.2025

11. Blinking. Cleveland Clinic. Дата обращения: 14.08.2025

12. Functional analyses of the eyelid skin constituting the most soft and smooth area on the face: contribution of its remarkably large superficial corneocytes to effective water-holding capacity of the stratum corneum. Skin Research and Technology. Дата обращения: 14.08.2025

Верстка статьи
Арсентьева Анастасия
Петренко Ирина

Почему кожа вокруг глаз стареет быстрее остального лица?

Кожа в этой области в 10 раз тоньше, практически лишена жирового слоя и сальных желёз. Также влияет постоянная мимическая активность — мы моргаем 16–18 тысяч раз в день.

Какие ингредиенты лучше всего работают против отёков под глазами?

Кофеин для быстрого эффекта, экстракт конского каштана для укрепления сосудов, специальные пептиды Eyeseryl и Palmitoyl Tetrapeptide-7 для улучшения лимфодренажа.

Как правильно наносить крем для глаз, чтобы не растянуть кожу?

Используйте безымянный палец — он оказывает наименьшее давление. Наносите похлопывающими движениями по орбитальной косточке от внутреннего к внешнему уголку глаза.