Сила и стройность 7/20
885
75 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
marinak_90
05.25.2020
Супер, спасибо!!!
bax80
04.09.2020
Скажите может ли быть проблема если коленки хрустят при приседаниях¿
Ольга Дерендеева
04.15.2020
Есть боль? Хрустеть не должно. Попробуйте изменить ширину постановки стоп
Галина Кебак
04.08.2020
А где разминка и заминка для этой тренировки?
Куратор Юлия
04.08.2020
Берите их из предыдущих тренировок на выбор
Татьяна Татьяна
03.03.2020
У меня не грузятся тренировки
Ольга Дерендеева
03.13.2020
Татьяна, решили вопрос? Служба поддержки все исправляет, если что
svetlana.remchukova
02.24.2020
£02/5
Vikshere Шеремет
01.26.2020
Добрый вечер! Почему то у меня нет разминки и заминки в этом уроке?
Ольга Дерендеева
02.07.2020
Разминки и заминку идут отдельно. Выбирайте один из предложенных вариантов)
Виктория Тамбовцева
01.12.2020
Тренировка просто супер. Вся взмылена. Мышцы побаливают . Просто замечательно. Вы супер тренер.
Ольга Дерендеева
01.13.2020
Виктория, спасибо за отзыв! Если быстро для вас, сделайте в более медленном темпе)
Екатерина Тимиргалеева
10.15.2019
А только мне чуть быстроват темп? Нене, дело не в недостаточной тренированности, я без перерыва тренируюсь более трех лет. Просто вы отлично объясняете технику, нашла гору ошибок у себя. И чтоб исправить и новую встроить скорость высоковата
Ольга Дерендеева
10.25.2019
Екатерина, темп у каждого свой) сделайте медленнее, главное - правильно)))
Анна А.
10.09.2019
Тренировка просто бомба, даже не заметила, как она пролетела! Спасибо большое! :)
Ольга Дерендеева
10.10.2019
Анна,)))! Это вы уже втянулись в тренировочный процесс)))
Марина Иванова
07.19.2019
Почему разминка и заминка не прикреплены к тренировке? Не удобно ведь скакать между страницами:(( с переключением видео я ещё готова смириться, но вот это очень огорчает
Куратор Юлия
07.25.2019
Марина, спасибо за ваш комментарий. Постараемся его учесть. Хороших вам тренировок
Фатма Мамедова
11.19.2018
Ольга, большое спасибо за новую программу! В последнее время столько всего навалилось, живу только тренировками: отвлекает и мотивирует...
Ольга Дерендеева
11.20.2018
Благодарю, что вы с нами! Все проходит) умница, что занимаетесь собой в трудные времена! Желаю вам получить правильные выводы из сложившейся ситуации и двигаться вперед!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам