Сила и стройность 10/20

Программа «Интенсив на все тело»

Тренер Ольга Дерендеева

769

6 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анна Агрон

10.01.2022

Лодочка 51.43, было 44.6<br /> Первое упражнение оказалось сложнее всего, обе руки держали все подходы только на третьем круге, заметила, что левая сторона устойчивее правой<br /> Спасибо!

Ольга Дерендеева

05.05.2022

Умница! 👏👏👍

Екатерина Максимова

19.02.2021

Спасибо большое за занятия! Становлюсь зависимой)) после двух родов подряд возвращается тонус мышц и общее самочувствие на ура👍

Давид Светлов

16.08.2020

Здравствуйте Ольга! Скажите пожалуйста как делать правильно. Каждого упражнения сразу три подхода или три круга по одному упражнению в круге? Спасибо большое за Ваш труд! Вы нас делаете здоровее!

Ольга Дерендеева

18.10.2020

Здравствуйте! Все по кругу) спасибо вам за обратную связь)

Chris

09.07.2020

56 -> 1.17 уффф

Ольга Дерендеева

18.07.2020

Отлично!!

Евгения

05.06.2020

В этот раз очень не понравились упражнения, почему-то сильно неприятно было делать, наверное, из-за самого первого. Первый раз такое.

Ольга Дерендеева

13.06.2020

В различных планах укрепляют я связки суставов. Поэтому включайте их в свои тренировки обязательно. Со временем вам станет все легко выполнять. Успехов)