по подписке!
Сила и стройность 20/20
Другие тренировки
-
19:17Интенсив на все телоСила и стройность 1/20
-
02:28Интенсив на все телоСила и стройность 2/20
-
18:39Интенсив на все телоСила и стройность 3/20
-
02:11Интенсив на все телоСила и стройность 4/20
-
19:24Интенсив на все телоСила и стройность 5/20
-
02:07Интенсив на все телоСила и стройность 6/20
-
18:51Интенсив на все телоСила и стройность 7/20
-
02:21Интенсив на все телоСила и стройность 8/20
-
18:06Интенсив на все телоСила и стройность 9/20
-
01:34Интенсив на все телоСила и стройность 10/20
-
19:08Интенсив на все телоСила и стройность 11/20
-
01:37Интенсив на все телоСила и стройность 12/20
-
21:06Интенсив на все телоСила и стройность 13/20
-
01:51Интенсив на все телоСила и стройность 14/20
-
19:44Интенсив на все телоСила и стройность 15/20
-
01:06Интенсив на все телоСила и стройность 16/20
-
20:27Интенсив на все телоСила и стройность 17/20
-
01:14Интенсив на все телоСила и стройность 18/20
-
22:17Интенсив на все телоСила и стройность 19/20
-
01:53Интенсив на все телоСила и стройность 20/20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна Агрон
Спасибо за программу!<br /> Последние несколько тренировок дались тяжело, но были выполнимы)<br /> Лодочка была 44.6, сейчас 59, есть, куда стремиться еще)<br /> Отлично укрепилось все тело, особенно спина, радует, что в занятиях много упражнений на растяжку, в течении программы оставалось минимум болезненных ощущений после выполнения.<br /> Даже при условии небольшого набора веса визуально подтянулись ноги, боковые поверхности живота. Считаю программу удачной, но все-таки больше для среднего уровня подготовки, а не для начального)
Ольга Дерендеева
Да, все верно. Название программы говорит само за себя)для новичков Интенсивно😁вы молодец! Отличные показатели👏👏👍
Анна Анна
Ольга, спасибо вам за энергетику и профессионализм!
Ольга Дерендеева
Анна, и вам спасибо, что вы с нами)))
Наталья Захарова
Спасибо Вам огромное!!! Я с Вами в новых курсах!!!
Кристина Меркулова
Оля, спасибо за курс! Было не просто , но я дошла до конца, что не может не радовать!))) Прогресс очень чувствуется! Спасибо!!!
Ольга Дерендеева
Кристина, поздравляю! Встретимся на программе с резинками?)))
Кристина Меркулова
Я на него собираюсь. Осталось купить резинки)))
Римма
Ольга, спасибо Вам огромное! Просто класс! Жду с нетерпением ваших новых курсов!
Ольга Дерендеева
Римма, на подходе)))
katinka.ladybug
Спасибо за курс! Очень понравился!
Ольга Дерендеева
Благодарю! Продолжайте дальше)))
ЖАННА
Как может быть, что за 8-минутную лайтовую зарядку теряется ~43ккал, а за эту тренировку 7? :)))))
Ольга Г
спасибо за курс!! результат виден!! лодочка на 35 сек дольше предыдущего значение (2 мин стояла), если бы не руки, могла бы дольше
Ольга Дерендеева
Ольга, поздравляю!!!! Отличный результат!
Лилия Гераскина
Ольга, благодарю Вас за курс! Получила удовольствие! Проработала все группы мышц! Я теперь Ваш фанат!
Ольга Дерендеева
Лилия, поздравляю с завершением программы!))) за фаната отдельные обнимашки:)
Оксана Берникова
Ольга спасибо за этот курс. Было очень приятно и весело заниматься. Тело стало сильнее и выносливее. И главное укрепилась спина! Огромное спасибо!
Ольга Дерендеева
Оксана, вы первая, кто все выполнил! Поздравляем))) на сколько улучшили время в "лодочке?
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам