Сила и стройность 20/20
528
7 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна Агрон
01.26.2022
Спасибо за программу!<br /> Последние несколько тренировок дались тяжело, но были выполнимы)<br /> Лодочка была 44.6, сейчас 59, есть, куда стремиться еще)<br /> Отлично укрепилось все тело, особенно спина, радует, что в занятиях много упражнений на растяжку, в течении программы оставалось минимум болезненных ощущений после выполнения.<br /> Даже при условии небольшого набора веса визуально подтянулись ноги, боковые поверхности живота. Считаю программу удачной, но все-таки больше для среднего уровня подготовки, а не для начального)
Ольга Дерендеева
02.01.2022
Да, все верно. Название программы говорит само за себя)для новичков Интенсивно😁вы молодец! Отличные показатели👏👏👍
Анна Анна
09.30.2020
Ольга, спасибо вам за энергетику и профессионализм!
Ольга Дерендеева
10.18.2020
Анна, и вам спасибо, что вы с нами)))
Наталья Захарова
08.25.2020
Спасибо Вам огромное!!! Я с Вами в новых курсах!!!
Кристина Меркулова
08.08.2020
Оля, спасибо за курс! Было не просто , но я дошла до конца, что не может не радовать!))) Прогресс очень чувствуется! Спасибо!!!
Ольга Дерендеева
08.10.2020
Кристина, поздравляю! Встретимся на программе с резинками?)))
Кристина Меркулова
08.10.2020
Я на него собираюсь. Осталось купить резинки)))
Римма
07.16.2020
Ольга, спасибо Вам огромное! Просто класс! Жду с нетерпением ваших новых курсов!
Ольга Дерендеева
07.18.2020
Римма, на подходе)))
katinka.ladybug
06.17.2020
Спасибо за курс! Очень понравился!
Ольга Дерендеева
07.18.2020
Благодарю! Продолжайте дальше)))
ЖАННА
06.16.2020
Как может быть, что за 8-минутную лайтовую зарядку теряется ~43ккал, а за эту тренировку 7? :)))))
Ольга Г
12.17.2019
спасибо за курс!! результат виден!! лодочка на 35 сек дольше предыдущего значение (2 мин стояла), если бы не руки, могла бы дольше
Ольга Дерендеева
04.15.2020
Ольга, поздравляю!!!! Отличный результат!
Лилия Гераскина
10.24.2019
Ольга, благодарю Вас за курс! Получила удовольствие! Проработала все группы мышц! Я теперь Ваш фанат!
Ольга Дерендеева
10.25.2019
Лилия, поздравляю с завершением программы!))) за фаната отдельные обнимашки:)
Оксана Берникова
11.08.2018
Ольга спасибо за этот курс. Было очень приятно и весело заниматься. Тело стало сильнее и выносливее. И главное укрепилась спина! Огромное спасибо!
Ольга Дерендеева
11.09.2018
Оксана, вы первая, кто все выполнил! Поздравляем))) на сколько улучшили время в "лодочке?
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам