по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юля Clarasci
классные тренировки! недавно начала их добавлять в свою программу. Только вот когда идёт работа с дыханием, глубокий вдох-выдох начинает кружиться голова. хотя в комнате свежо и прохладно (п
Юля Clarasci
проветриваю до/после и даже во время тренировки иногда
Иванна Идуш
Это нормальное явление при глубоком дыхании, оно со временем пройдет) вы перенасыщаетесь кислородом, особенно, если обычно дыхание не такое глубокое🙏🏼 Не волнуйтесь) Дайте себе время)
Виктория Татьянина
здравствуйте, начала курс зарядок, очень нравится, и тренер такая позитивная, с утра прям заряжаешься хорошим настроением!
Олеся
выполняю вечером, чтобы втянуться
Аня
Иванна, такая красивая форма! и зарядки супер)
Ксения Яшина
Спасибо большое!
Ольга
С Новым годом! Прекрасная зарядка, душа поет!)
Евгения
Мне очень комфортно делать тренировки с Иванной, особенно ее юмор, в самое сердечко ❤️
Анна
очень классные упражнения для утра, но темп речи меня лично вводит в тревожное состояние, особенно на фоне таких приятных и растягивающих движений. спасибо
Анна
Не хватает самомассажа лица и шеи(
Куратор Юлия
Понимаем Ваше желание включить самомассаж лица и шеи в программу. Это отличное дополнение, которое может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение. Возможно, в будущих программах мы сможем добавить такие элементы. А пока вы можете попробовать выполнять самомассаж самостоятельно.
Иванна Идуш
Скоро выйдет отдельная программа, посвященная лицу)
Katarina Savenkova
Делала впервые у вас эту зарядку, понравилось, по времени быстро, и продуктивно, да пока не все получается, так я и пришла чтоб подтянуть свое тело, вернуть ему стройность и легкость, Благодарю Ивану за понятную и доступную подачу данной тренировки.
Лариса Мироненко
День начат правильно, отлично!
Ирина
Спасибо большое. У меня почему-то при отрыве голеней ногу судорогой сводит, не могу упражнение выполнить. Не пойму что не так.
Иванна Идуш
Именно судороги или просто сводит?
Алёшка
У меня тоже свело. Но стопу.
Алёшка
Немного изменила положение стопы - прошло.
Мария Доронина
Сколько же позитивной, яркой энергии от тренера! огромное удовольствие начинать с вами день ❤️❤️❤️
Иванна Идуш
Мария, благодарю❤️
Алёшка
Согласна!
Елена
Спасибо! Супер!🔥
elena.sharoykina
как же круто выполнять ежедневно такую зарядку ! спасибо !
Юлия Калинина
Класс,!
Яна Тесленко
Очень все понятно и очень кайфово после 🥰 спасибо большое🫶🏻
Валерия
Класс!
Александра
Очень не пончтно оъясняют упражнение((
Куратор Юлия
Александра, уточните в каком именно месте Вам не понятны объяснения)
Оксана
Супер!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам