Тренировка 10

Программа «Лимфодренажные зарядки 2»

Тренер Иванна Идуш

7911

80 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья

21.02.2025

Мне нравится комплекс. Упражнения ещё активизируют и нервную систему, так как надо сообразить что и куда делать.

Татьяна

19.02.2025

на зарядке стрельнуло колено(( никогда не болело..

Наталья

19.02.2025

люблю с Иванной заниматься, с вами всегда весело :)) ждём новой программы!

Юлия

18.02.2025

если бы все люди начинали утро с вами мир стал бы лучше и веселее)))

Полина

15.02.2025

Обожаю ваши зарядки в будущем очень жду программу состоящую из лимфодренажных компонентов на 30 минут🤪

Иванна Идуш

15.02.2025

Есть подольше, чем зарядки на 20-30 минут) Уже две части: «Минус отёки» и «Минус отёки. МФР»

Наташенька

14.02.2025

Зарядки с Иванной заряжают меня позитивом на весь день! Благодарю вас!

Елена

14.02.2025

Доброе утро! Не смогла стоять на коленях, очень жалко.

Светлана

12.02.2025

Спасибо вам большое! Очень нравятся зарядки с вами)))

Ирина

12.02.2025

кАКАЯ ЖЕ вЫ ПОЗИТИВНАЯ И ЖИЗНЕРАДОСТНАЯ. ПОСЛЕ ТАКОЙ ЗАРЯДКИ РАБОТАТЬ ХОЧЕТСЯ)))

Александра

11.02.2025

всё супер!зарядки мне нравятся!но в этой возникла проблема... почему-то не могу стоять на коленях.На правом ещё более-менее, на левом совсем не могу, больно.Хотя в жизни колени не беспокоят

Иванна Идуш

11.02.2025

Возможно тонкий коврик, попробуйте подвернуть его или подложить подушку Но в целом старайтесь делать упор не в колени, а именно в голень: верхнюю часть и часть около подъема

Подгайская Елена

10.02.2025

Жду любые ваши предложения!

Анна

05.02.2025

Хотим-хотим!!)) Любую новую программу, которую Вы запишете - сразу хотим!!))))

Танюша

04.02.2025

Мы хотим все, что Вы только пожелаете заснять !!!!!♥️

Zaitsemoy

02.02.2025

Суперрр! Иванна, положительный заряд обеспечен 💖 спасибо что смеетесь и болтаете)

Ангелина

30.01.2025

ну крашиха!

insideuno

30.01.2025

Иванна, спасибо болшое за Ваши зарядки! Я с Вами уже три месяца. За это время полностью ушел целлюлит. Я делаю с Ваши зарядки, растяжку и пресс. Убрала другие тренировки. И мое тело сейчас вынлядит так, так в молодости. Хотя спорт всегда был, но целлюлит ушел только после лимфодренажных зарядок

Мария

25.01.2025

Спасибо огромное за зарядки! Рада, что начала знакомство с платформой именно с этих занятий, делаю каждое утро с радостью и хорошим настроением)

Александра

21.01.2025

Очень нравятся зарядки! Иванна прекрасно заряжает настроением и энергией с утра. Отдельное спасибо хочу сказать за теоритическую часть, многие моменты я для себя подсвечиваю, о которых раньше не знала. Юмор, сопровождаюший зарядку, топ! То, что нужно, чтобы начать день с улыбкой. Благодарю!