Тренировка 7

Umniza72

18.01.2025

Спасибо. Отлично соединены упражнения и дыхание. Чувствую все мышцы. Знаю, что маленькие амплитуды дают большие результаты. Я с Вами до конца!

София Петухова

15.01.2025

Здорово! Срасибо! 🌟

Анжелика

14.01.2025

❤️

Ксения

09.01.2025

Классная зарядка! Иванна, благодарю от все души😘

Татьяна

05.01.2025

Иванна, спасибо за зарядки! Отлично помогает вздобриться утром! Вы излучаете свет, добро и бесконечную энергию!

Ольга

01.01.2025

спасибо за мурашки))

Мария

27.12.2024

Это моя первая программа на платформе, занимаюсь уже 7 дней, очень нравится формат 10-12 минут, психологически проще настроиться на короткую тренировку:) Также очень нравятся упражнения, работа с дыханием (я проходила подобный курс у другого тренера, стоимость была гораздо выше). Мне идеально подошли зарядки, особенно в конце года, когда нет сил на зал или какие-то энергозатратные активности. Отдельный плюс к позитиву от Иванны, помогает не заскучать и улыбнуться! Делаю тренировки, обычно, вечером (мне так удобнее), возможно, самовнушение, но как будто уже на 4-5 день живот стал более плоским)

elena.sharoykina

15.12.2024

спасибо за зарядки!

olvino

11.12.2024

обьяснения понятны, упражнения получаются

Татьяна

07.12.2024

Новые упражнения-супер! Не все у меня получается, закостенела. Все нравится. Спасибо!

Татьяна

07.12.2024

Сегодня у меня не все упражнения получились, но мне очень нравится! Новые упражнения супер! Спасибо!

Татьяна Волови

29.11.2024

Очень люблю зарядка с Иваннай, Все понятно, бодро и позитивно. Благодарю за чудесное начало дня!

Olga

28.11.2024

Приятная легкая тренировка! Для меня по утрам то что нужно. Очень нравится тренер-позитивчик!!!!

Наталья Казаковцева

28.11.2024

Иванна, благодарю за бодрое полезное утро!

Ир

26.11.2024

До 10 мин идеально. Упражнения стали сложнее (интереснее), но больше времени уходит на объяснение. Я два раза вздремнула на коврике. Утром тяжеловато столько текста) в 6:30 утра. А так что первая, что вторая версия мои любимые зарядки. Но первая видимо теперь фаворит)

Юлия Заливина

26.11.2024

много лишних слов, некоторые упражнения совсем не знакомы и понять, как описывает тренер сложно, ооочень много лишних слов, пока прослушаешь и поймёшь уже упражнения почти закончились

Юлия С.

25.11.2024

Почему тренировка не отмечается как пройденная? Вчера её сделала, сегодня смотрю, а она опять как не пройденная числится. Заново включила её, видео дошло до конца и ничего не изменилось.

Алевтина

24.11.2024

Здорово! Спасибо за прилив бодрости🙂

Анна

24.11.2024

Очень классные зарядки, поэтому хочется больше) я бы и 20, и 30 минут с вами занималась

Лона Соковнина

23.11.2024

Я в восторге от новых упражнений в этом курсе, многие не знала и узнала за эти 7 зарядок, обожаю такое, когда новые упражнения, необычные, в разных плоскостях! Спасибо:)))))