Лимфодренажные зарядки 2
Посмотреть описание
Тренировка 24
5209 просмотров
2 звезды
74 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки13:15Сегодня
Зарядки11:27Завтра
Зарядки12:13пт., 21.03.2025
Зарядки12:21сб., 22.03.2025
Зарядки13:01вс., 23.03.2025
Зарядки12:34пн., 24.03.2025
Зарядки12:31вт., 25.03.2025
Зарядки12:05ср., 26.03.2025
Зарядки12:10чт., 27.03.2025
Зарядки13:27пт., 28.03.2025
Зарядки12:03сб., 29.03.2025
Зарядки13:16вс., 30.03.2025
Зарядки11:11пн., 31.03.2025
Зарядки11:25вт., 01.04.2025
Зарядки10:41ср., 02.04.2025
Зарядки12:21чт., 03.04.2025
Зарядки11:01пт., 04.04.2025
Зарядки11:30сб., 05.04.2025
Зарядки11:33вс., 06.04.2025
Зарядки11:13пн., 07.04.2025
Зарядки12:12вт., 08.04.2025
Зарядки12:03ср., 09.04.2025
Зарядки12:22чт., 10.04.2025
Зарядки12:21пт., 11.04.2025
Зарядки13:05сб., 12.04.2025
Зарядки12:25вс., 13.04.2025
Зарядки11:20пн., 14.04.2025
Зарядки11:26вт., 15.04.2025
Зарядки13:09ср., 16.04.2025
Зарядки12:31чт., 17.04.2025
Оксана
07.03.2025 в 09:22
прохожу эту программу повторно. В первый раз щелкало, но сегодня уже нет)))) вот что значит регулярность. для меня прям жизненный рекорд каждый день третий месяц занимаюсь. Ощущения в теле невероятные. Отеков уже и не осталось.
2
Куратор Юлия
08.03.2025 в 03:03
Рады, что тренировки идут вам на пользу) Спасибо, что находите время на тренировки)
Наташенька
08.03.2025 в 11:58
Отлично! Благодарю за утреннюю тренирочку!
1
Куратор Юлия
09.03.2025 в 08:03
Спасибо, что тренируетесь вместе с нами! Вы молодец!
Анжелика
02.02.2025 в 21:39
❤️❤️❤️
Кристина
12.02.2025 в 07:45
Спасибо ❤️
Anastasia
19.01.2025 в 11:18
погуглите, пожалуйста, что такое лимфа. не распространяйте средневековые представления о болоте.
20.01.2025 в 00:49
спасибо большое
11.12.2024 в 07:28
Супер тренировка, да еще и массжик лица 👍🥰
Римма
26.02.2025 в 07:29
Спасибо Иванна, все отлично!
Нина
23.12.2024 в 08:17
Благодарю! Обожаю утренние зарядки👍👍👍
Folga
18.02.2025 в 06:10
мобо
София
04.02.2025 в 10:59
Благодарю 💚
14.01.2025 в 08:18
Спасибо за такую классную программу!
Ирина
02.03.2025 в 08:32
Большое спасибо. Простите если иногда пропускаю.С праздником
Юлия
01.12.2024 в 10:44
Спасибо за зарядку! Тазобедренные суставы хрустели сильно. Очень нравится то, что упражнения каждый день разные - не заскучаешь!
План тренировок:
- Зарядки13:15
Сегодня
- Зарядки11:27
Завтра
- Зарядки12:13
пт., 21.03.2025
- Зарядки12:21
сб., 22.03.2025
- Зарядки13:01
вс., 23.03.2025
- Зарядки12:34
пн., 24.03.2025
- Зарядки12:31
вт., 25.03.2025
- Зарядки12:05
ср., 26.03.2025
- Зарядки12:10
чт., 27.03.2025
- Зарядки13:27
пт., 28.03.2025
- Зарядки12:03
сб., 29.03.2025
- Зарядки13:16
вс., 30.03.2025
- Зарядки11:11
пн., 31.03.2025
- Зарядки11:25
вт., 01.04.2025
- Зарядки10:41
ср., 02.04.2025
- Зарядки12:21
чт., 03.04.2025
- Зарядки11:01
пт., 04.04.2025
- Зарядки11:30
сб., 05.04.2025
- Зарядки11:33
вс., 06.04.2025
- Зарядки11:13
пн., 07.04.2025
- Зарядки12:12
вт., 08.04.2025
- Зарядки12:03
ср., 09.04.2025
- Зарядки12:22
чт., 10.04.2025
- Зарядки12:21
пт., 11.04.2025
- Зарядки13:05
сб., 12.04.2025
- Зарядки12:25
вс., 13.04.2025
- Зарядки11:20
пн., 14.04.2025
- Зарядки11:26
вт., 15.04.2025
- Зарядки13:09
ср., 16.04.2025
- Зарядки12:31
чт., 17.04.2025
Все отзывы
Елена
30.11.2024 в 11:03
Тазобедренный сустав хрустел и еще как. На правой ноге гораздо сильнее, чем на левой. Треня супер как всегда 💪♥️
2