Тренировка 4

Программа «Лимфодренажные зарядки 2»

Тренер Иванна Идуш

1955

74 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Вера Юшкова

18.11.2024

Да, ЛДЗ это по любви. 😘

Иванна Идуш

19.11.2024

Лдз🤪 Отличное сокращение! Хороших зарядок вам, Вера!💗

Nastya.little.mix

17.11.2024

Крутые зарядки! Пока лучшие из того что я делала. Не сложно, но при этом действительно уходит отечность и появляется бодрость хотя по времени всего 12 минут с утра

Аня Сибилёва

16.11.2024

Ну какая же коассная программа! Иванна, мы хотим продолжения ВСЕГДА 😁🦄

Мария

15.11.2024

Спасибо, отличное начало дня!)

davidyukaliana

15.11.2024

Дальше на более глубокую проработку пойдут тренировки ? очень легкий уровень

Вера Юшкова

18.11.2024

Это же не тренировки, а утренние зарядки, чтобы разбудить тело.

Анастасия Котелевская

14.11.2024

тренировки супер, для меня эти тренировки классные расслабляющие после более активных и тяжёлых нагрузок

Екатерина

12.11.2024

доброе утро) тренировка класс)) Иванна слушая вас поднимается настроение)))

Иванна Идуш

15.11.2024

🥹🐥💛

Вероника

11.11.2024

После вчерашней тренировки (упражнение для спины было) Развела руки с таким стонооом (приятно и не понятно) 🤪 неожиданно, что справилась со всем, начинаю верить в себя! Спасибо огромное💗

Иванна Идуш

15.11.2024

И я верю в вас!💖

j.orlova17

11.11.2024

Спасибо огромное! Отличная тренировка. Было сложное для меня упражнение, но я справилась!

Ольга

10.11.2024

Иванна, подскажите, пожалуйста, в позе z-седа ягодица той ноги, что сзади, не касается пола. Какие упражнения лучше делать, чтобы уже обе половинки "уселись" на пол?

Оксана

10.11.2024

Классная тренировочка!!! Заряд на весь день. 💖

Евгения

10.11.2024

благодарю, зарядка огонь🥰♥️

Дарья Мазурова

09.11.2024

Любимый тренер и любимые, самые лучшие лимфодренажные зарядки, которые дают заряд бодрости и позитива на весь день и сгоняют отёки 🔥❤️ Иванна, спасибо за волшебные зарядки и за ваш позитив!

Иванна Идуш

15.11.2024

Обнимаююююю🧚🏻‍♀️♥️

Лера

09.11.2024

❤️‍🔥❤️‍🔥

Любовь Валиулина

08.11.2024

Огонь 😍

Мария Зворыгина

08.11.2024

Иванна, вы мой любимый тренер. каждое утро начинаю с вас. сразу так солнечно становится. когда вы улыбаетесь. заряд энергии и позитива на весь день. зарядки мягкие, комфортные. благодарю