Тренировка 4

Программа «Лимфодренажные зарядки 2»

Тренер Иванна Идуш

4188

74 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анастасия

07.12.2024

Благодарю 🫀

ira.kulagina.66

07.12.2024

Мне понравилось .. легко стало !! Спасибо

Екатерина Низовцева

05.12.2024

обожаю все ваши противоотечные тренировки! Наконец-то уменьшились икры. Последние годы они росли и даже при похудении не уходили. А сейчас вижу, как они сокращаются в объемах

Иванна Идуш

10.12.2024

Екатерина, как же это прекрасно читать!❤️ Очень радуюсь вместе с вами!

Татьяна

04.12.2024

Мне хорошо! Спасибо!

Ирина Кочерга

04.12.2024

Благодарю🙏🏻❤️

Юлия Фролова

04.12.2024

спасибо большое!! очень понравилась 😍

Анна Мостахова

01.12.2024

Спасибо за тренировку❤️😍

Надежда Джанер

01.12.2024

Только купила фитстар. И первое, что включила- Ваши тренировки! Я влюблена 🫶

Иванна Идуш

09.12.2024

Надежда, благодарю❤️

Ольга

29.11.2024

Всё супер!!!

Елена Карабинцева

29.11.2024

Зарядки ваши замечательные! Столько позитива с утра! Есть вопрос: Z-поза, на левой ноге порван мениск, берегла ногу, мышцы совсем слабые, боюсь вставать на нее упор, больно. Как сделать?

Иванна Идуш

04.12.2024

Весь вес надо переносить на голень и подъем, если толкаться от голени нагрузка с колена уходит полностью, можно подушку подкладывать НО порван мениск, вы делали операцию? Вы ходили к врачу? Или вы знаете, что он порван, но просто ничего не делаете и бережете ногу?

Ирина

28.11.2024

обожаю ваши тренировки, всегда улучшается настроение, уже в конце хихикаю вместе с вами :) благодарю!

Елена

28.11.2024

👍

Alexandra Shreder

28.11.2024

Кайф кайф!

Нина

27.11.2024

Тренировка супер! Лучше, чем от кофе, бодрость. Не все получается , но стараюсь! Благодарю, Иванна🙏

Иванна Идуш

02.12.2024

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Наталья Казаковцева

26.11.2024

Иванна, какая же вы душечка! Так быстро время пробегает на зарядке, трудновато одно было, где из Z позы встать нужно и переместить вперед ногу. Получается пока только встать из этой позы, все остальное одни приятности. Ощущения себя после зарядок волшебное. Благодарю любимый тренер.

Александра

25.11.2024

Очень нравится начинать день с ваших лимфодренажных комплексов!

Ksynyakulik

24.11.2024

Супер! Очень понравилось! Легкость в теле !

Вера Юшкова

18.11.2024

Да, ЛДЗ это по любви. 😘

Иванна Идуш

19.11.2024

Лдз🤪 Отличное сокращение! Хороших зарядок вам, Вера!💗

Nastya.little.mix

17.11.2024

Крутые зарядки! Пока лучшие из того что я делала. Не сложно, но при этом действительно уходит отечность и появляется бодрость хотя по времени всего 12 минут с утра

Аня Сибилёва

16.11.2024

Ну какая же коассная программа! Иванна, мы хотим продолжения ВСЕГДА 😁🦄

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ