Тренировка 5

Анастасия

22.02.2025

Аыполнила эта тренировку уже 4 раза, но она зависает и остается незавершенной 😣

Екатерина Кузнецова

22.02.2025

Благодарю за зарядку, и все таки хорошо, что они по 10 минут всего, лучше сделать короткую, чем никакую, а если есть возможность, то просто две)

Ольга Шклярик

14.02.2025

Благодарю.

Виктория

12.02.2025

Выполняю по 2 тренировки (1 из первой части и 1 из второй), так как 1 мало. Если зарядка сразу будет 20 минут, то вообще кайф 💪

Ольга

08.02.2025

Спасибо за позитив!

Галина

05.02.2025

техника из бодифрекс, если я правильно понимаю.

Подгайская Елена

05.02.2025

Шикарно! Спасибо!

Ирина

04.02.2025

отличное начало дня

Ирина Болеман

01.02.2025

Классные упражнения. Подскажите, пожалуйста, почему на вдохе «задираются» плечи?

Галина

31.01.2025

Я так выдыхала, что прибежала моя собака спасать меня))) Спасибо за зарядку!

Айгуль

21.01.2025

Не представляю себе утро без этих зарядок уже) здорово, что лицо тоже чуть проработали)

Umniza72

16.01.2025

Спасибо. Очень приятная скрутки: рука- нога. Получилось поставить обе ноги.

Анжелика

12.01.2025

Спасибо !

Елена Петрова

11.01.2025

обожаю эти новые зарядки ❤❤❤❤❤Иванна Вы лучшая ☀️☀️☀️

Диана

23.12.2024

Ох, понравилось упражнение лёжа на животе с вытянутой рукой и приподниманием обеих ног в коленах - еле вывернулась, но удовольствие 👍! И были мои любимые постукивания и проминания - ооо! Точно, что «за такой короткий тайминг» так ощутимо размялись. Спасибо!

Ольга

22.12.2024

Спасибо, Иванна. хорошо себя чувствует(причтое расслабление) растянутая часть грудины 👍

Elena

20.12.2024

Крутое упражнение лежа на животе! Спасибо! После тренировки еще так полежала

Анна Мостахова

18.12.2024

💕

elena.sharoykina

12.12.2024

Спасибо за крутые зарядки !

Елена

12.12.2024

Теплая и позитивная Иванна, с вами начинать утро - одно удовольствие