Тренировка 4
561
60 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга Мухаметшинова
01.26.2023
Спасибо за тренировку! Мне прям очень нравится, как медитация.Не очень получается вдыхать сразу и грудью и животом.И мышцы тазового дна ,наоборот у меня пока что -при вдохе поднимается всё,при выдохе расслабляются.
Куратор Юлия
01.26.2023
Научитесь👍
Анна Степанова
01.06.2023
1
marusja412
10.20.2022
Юля,благодарю вас за эти прекрасные занятия🙏 С каждым занятием они мне нравятся все больше,хотя из-за отсутствия гибкости не все получается ,но я стараюсь😊
Куратор Юлия
10.20.2022
Подключите в свой тренировочный процесс программу для развития гибкости, это может быть как и Пилатес так и занятия для укрепления спины.
pantera26
10.06.2022
Благодарю)
Куратор Юлия
10.06.2022
Пожалуйста 🌺
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам