Тренировка 4

Программа «Плоский живот»

Тренер Марина Бакшиева

3271

60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Женя

16.09.2024

Очень нравится программа и тренер! Получаю удовольствие и во время занятий и после ощущение легкости - Спасибо!

Екатерина

16.09.2024

Носом и ребрами научилась дышать, а вот лбом и спиной прям сложно🙂есть лайфхак, как это научиться делать? 😀

irinakostina1

24.08.2024

Супер! Не замечаю, как пролетает тренировка

Татьяна

13.08.2024

Очень нравится.Спасибо!

Людмила Густомясова

30.04.2024

Добрый день. Не совсем поняла, когда мы на четвереньках, мы живот как бы подтягиваем и даже на вдохе он втянут? не раздувается?

Куратор Юлия

30.04.2024

Добрый день. Когда на четвереньках, живот напряжен, дыхание в ребра, не в живот

Алана

02.03.2024

Делаю этот комплекс после кардио тренировки. Шикарно заходит))

Екатерина

12.01.2024

Получаю настоящее удовольствие от тренировок!

Ксения С.

09.01.2024

Начала делать перед сном, потому что уж слишком все медленно.

Юлия

09.12.2023

Получаю настоящее наслаждение от тренировки! Благодарю!

Олеся

03.11.2023

Благодарю Марина ! Очень хорошее состояние после тренировки и довольна собой )

Тансу Т

10.07.2023

Каждый раз во время тренировки с Мариной я погружаюсь в особое состояние, очень нравится, спасибо большое ❤️❤️❤️

Екатерина Духовская

07.07.2023

Мне кажется, у меня уже живот стал более плоским, офигенно! И тренировки в удовольствие. Спасибо огромное!

Oli

25.05.2023

Скажите пожалуйста, а в течение дня тоже надо дышать каким-то особым образом?

Ольга

25.04.2023

Промо кайф получила ! Так классно!!! Спасибо

Анна В

16.03.2023

Голова кружится, а в конце слезы пошли

Кристина

27.02.2023

Спасибо за такие чудесные тренировки . Делаю с самого утра и это прям чистый кайф 🥰 Прям пробуждается организм и чувства такие приятные внутри на весь день !

Ольга Мухаметшинова

26.01.2023

Спасибо за тренировку! Мне прям очень нравится, как медитация.Не очень получается вдыхать сразу и грудью и животом.И мышцы тазового дна ,наоборот у меня пока что -при вдохе поднимается всё,при выдохе расслабляются.

Куратор Юлия

26.01.2023

Научитесь👍

marusja412

20.10.2022

Юля,благодарю вас за эти прекрасные занятия🙏 С каждым занятием они мне нравятся все больше,хотя из-за отсутствия гибкости не все получается ,но я стараюсь😊