по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
-
14:09Плоский животТренировка 1
-
16:34Плоский животТренировка 2
-
16:04Плоский животТренировка 3
-
15:12Плоский животТренировка 4
-
15:27Плоский животТренировка 5
-
16:15Плоский животТренировка 6
-
16:32Плоский животТренировка 7
-
16:30Плоский животТренировка 8
-
16:08Плоский животТренировка 9
-
17:04Плоский животТренировка 10
-
20:22Плоский животТренировка 11
-
18:13Плоский животТренировка 12
-
16:28Плоский животТренировка 13
-
15:08Плоский животТренировка 14
-
16:27Плоский животТренировка 15
-
17:24Плоский животТренировка 16
-
17:26Плоский животТренировка 17
-
17:16Плоский животТренировка 18
-
15:35Плоский животТренировка 19
-
17:24Плоский животТренировка 20
-
28:22Плоский животТренировка 21
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Oli
Скажите пожалуйста, а в течение дня тоже надо дышать каким-то особым образом?
Ольга
Промо кайф получила ! Так классно!!! Спасибо
Arven65
Голова кружится, а в конце слезы пошли
Кристина
Спасибо за такие чудесные тренировки . Делаю с самого утра и это прям чистый кайф 🥰 Прям пробуждается организм и чувства такие приятные внутри на весь день !
Ольга Мухаметшинова
Спасибо за тренировку! Мне прям очень нравится, как медитация.Не очень получается вдыхать сразу и грудью и животом.И мышцы тазового дна ,наоборот у меня пока что -при вдохе поднимается всё,при выдохе расслабляются.
Куратор Юлия
Научитесь👍
marusja412
Юля,благодарю вас за эти прекрасные занятия🙏 С каждым занятием они мне нравятся все больше,хотя из-за отсутствия гибкости не все получается ,но я стараюсь😊
Куратор Юлия
Подключите в свой тренировочный процесс программу для развития гибкости, это может быть как и Пилатес так и занятия для укрепления спины.
pantera26
Благодарю)
Куратор Юлия
Пожалуйста 🌺
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам