Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 5

1739
61 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ксения С.

10.01.2024

У тренера неприлично плоский живот: когда показывает как дышать животом - ничего не понятно поэтому :))

Юлия

10.12.2023

Спасибо! Очень нравится спокойный темп, ощущения в теле и голос тренера!

Людмила

01.12.2023

Добрый день, на последней минуте не совсем понятно движение таза. Спасибо за тренировки я просто кайфую от них.

Юлия

22.10.2023

После активных тренировок с Михаилом Прыгуновым, на ваших просто получаю огромное удовольствие😁😁😁👍👍👍❤️❤️❤️

annaglushko1985

01.10.2023

Середина спины раздышалась! Спасибо!

Наталья

02.08.2023

Прекрасные тренировки, вроде ничего особенного, никаких ого-го, а потом приятное чувство теплой проработанности полдня... Спасибо! Вопрос: если какое-то упражнение не получается, или получается на одну сторону, а на другую не очень, как правильно продолжать: остановиться на этой тренировке и проработать, пока не начнет получаться, и потом переходить к следующей, или идти дальше, а там по ходу все доработается?

Куратор Юлия

02.08.2023

Наталья, начинайте тренировку с более слабой стороны.Если есть, что доработать, повторите тренировку, ничего не потеряете, только закрепите и улучшите.

Тансу Т

11.07.2023

Дела без перерыва и уже заметиларезультат! Живот стал меньше

Ольга

27.04.2023

Не думала, что тренировки могут быть настолько приятными!!! Спасибо

Наталья

08.04.2023

Время на тренировках пролетает абсолютно незаметно

Елена

02.04.2023

Тоже нравится делать эту тренировку после силовых, успакаиваешься хорошо так! Марина очень красивая тренер 💕

Ольга

28.02.2023

Здравствуйте, скажите эти тренировки нужно делать после каких-то силовых тренировок на пресс? Наверное же их одних недостаточно?

Куратор Юлия

28.02.2023

Добрый день. Программа самодостаточная для того, чтобы улучшить осанку и научиться работать с мышцами живота. Но всё индивидуально, кто то добьётся успеха уже после первого прохождения программы, кому то понадобится больше времени и работы над собой.Вы можете выполнять эту программу после силовых или кардио, это ускорит достижение поставленных целей.

Екатерина Разумовская

06.02.2023

Супер! Делаю "Плоский живот" после тренировки кардио тоже с Мариной!

Ольга Мухаметшинова

27.01.2023

Спасибо за тренировку! Кайфую прям каждое утро!

Мария

16.10.2022

Как же хорошо после основной тренировки делать эту программу! Благодарю!

Куратор Юлия

16.10.2022

Здорово! Вперед к поставленным целям!

Светлана

30.10.2022

Подтверждаю! Я тоже делаю после силовой, такое приятное органичное и полезное замедление :)

Куратор Юлия

30.10.2022

Отличных и результативных занятий!

pantera26

07.10.2022

Благодарю)

Куратор Юлия

07.10.2022

Пожалуйста!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам