Начать тренироваться

Плоский живот

Посмотреть описание
preview

Тренировка 18

3,0

1379 просмотров

2 звезды

69 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Татьяна

Татьяна

11.01.2023 в 10:01

Добрый день! начиная с 8 минуты упражнения слишком сложные, рассчитаны на молоденьких спортсменок. нет смысла никакого в таких изысках. думаешь только об одном не свернуть спину и не пережать вены на ногах. чем проще тем лучше. пресс за 15 минут не спортсменки себе берут в занятия. Буду рада, если услышите о чем я ....

3

noavatar

Ксения

02.07.2024 в 21:30

Отличные тренировки с постепенным нарастанием уровня сложности. хотелось бы подобный "умный фитнес" на руки от этого тренера или на верх тела. очень нравится подход. чувствую себя лучше! 💛

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.07.2024 в 06:07

Ксения, спасибо за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

noavatar

Ирина

13.07.2024 в 16:07

Да!!+сто тыщ голосов за новые тренировки с Мариной))

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.07.2024 в 10:07

Ирина, ✍️

Анна

Анна

14.07.2024 в 18:07

И я присоединяюсь!и вот такие коротенькие это просто сокровище!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

15.07.2024 в 01:07

Анна, ✅

noavatar

Asy

02.07.2024 в 12:16

с каждым разом ощущение, что куда-то торопимся. первые тренеровки более размеренные, понятно, что учились только дышать. но сейчас только вошёл в темп, уже другое упражнение

1

noavatar

Elen

22.01.2024 в 17:01

Очень нравится! я пропустила 2 дня из-за поездки, сегодня с таким удовольствием сделала тренировку.

1

noavatar

Ксения

02.07.2024 в 21:29

Курс для меня находка, давно искала такое. постоянно читаю в комментариях рекомендацию курса "диастаз и тазовое дно", но он и рядом не стоял с этим. тут упражнения, которые можно всем делать

1

noavatar

Светлана

31.05.2024 в 22:01

сапсибо за прекрасную тренировку!

noavatar

Asy

02.07.2024 в 12:16

с каждым разом ощущение, что куда-то торопимся. первые тренеровки более размеренные, понятно, что учились только дышать. но сейчас только вошёл в темп, уже другое упражнение

noavatar

Asy

02.07.2024 в 12:16

с каждым разом ощущение, что куда-то торопимся. первые тренеровки более размеренные, понятно, что учились только дышать. но сейчас только вошёл в темп, уже другое упражнение

Куратор Юлия

Куратор Юлия

02.07.2024 в 15:07

Здравствуйте. Благодарим за обратную связь! Передам в отдел съёмок! На данный момент, при включении тренировки через видеоплеер Ютуб, можно замедлить скорость воспроизведения, возможно, это поможет Вам качественнее и эффективнее проходить тренировки

noavatar

Наталья

30.05.2024 в 21:07

Боже, какая прекрасная программа! Спасибо огромное 🙏

Екатерина

Екатерина

29.01.2024 в 19:38

Спасибо за такую замечательную программу!

20.10.2022 в 22:24

Благодарю)

Куратор Юлия

Куратор Юлия

21.10.2022 в 12:10

Отличных результатов 😉

Тансу

Тансу

25.07.2023 в 07:54

Очень нравится этот курс! Упражнения очень комфортные. За все время только один день пропустила, в первый раз я так интенсивно прохожу программу Результат вижу, спасибо большое ❤️

noavatar

Ксения С.

26.01.2024 в 23:51

Очень хорошо сегодня раскрутились и потянулись, спасибо!

План тренировок: