Тренировка 16
143
69 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Лариса
01.24.2023
Большое спасибо, очень приятно заниматься!!
Татьяна Акиншина
01.22.2023
Спасибо большое!!!
Куратор Юлия
01.23.2023
На здоровье!
Мария
10.28.2022
Упражнение с пальцами ног развеселило. 😆 Удивительное свойство этих тренировок переключать моё настроение. Благодарю, Марина!
Куратор Юлия
10.28.2022
Пусть каждая тренировка с Мариной, принесит вам лишь радость, и положительный заряд на весь день!
Liliya
10.21.2022
Здравствуйте. Лежа на спине, ноги наверху под углом 90 градусов,когда поднимаю плечи наверх,то очень напрягается шея. Как-то можно снизить нагрузку на шею? Думаю,это из-за слабых мышц пресса? А вообще программа ПОТРЯСАЮЩАЯ!!! Благодарю вас за нее!
Куратор Юлия
10.25.2022
Вы можете положить валик из полотенца между подбородком и грудью и тем самым снизите нагрузку на шею
pantera26
10.18.2022
Благодарю)
Куратор Юлия
10.19.2022
Пожалуйста🌷
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам