Тренировка 14

Программа «Плоский живот»

Тренер Марина Бакшиева

1445

60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья

15.10.2024

С каждым разом сложнее, прям нравится👍👍👍 единственное запястья очень устают.

Наталья

04.10.2024

Отличные тренировки! Занимаюсь с удовольствием! Спасибо!

Наталья

01.08.2024

Наверное, я пас. В программу втянулась, но придется отказаться из-за того, что работать невозможно именно по техническим причинам. Другие программы в это же время грузятся нормально.

Наталья

01.08.2024

сама тренировка идёт 15 минут, час пытаешься ее загрузить 😐 почему-то именно на этой программе каждый раз сбои.

Аня

19.02.2024

Очень классные упражнения пошли 🔥

Ксения С.

22.01.2024

Сегодня добавилась пара интересных упражнений!

Анна Тимофеева

03.11.2023

Спасибо за прекрасные тренировки

nastushan1

08.04.2023

Когда всю тренировку думаешь «можно, пожалуйста, тазовые часы» 😂

Ирина

06.07.2024

дадада)))

MagicDuck

22.12.2022

Очень тяжело стоять в планке, и в запястьях дискомфорт каждый раз:( тренировка супер, но слабые руки кажется меня подводят

Куратор Юлия

23.12.2022

Перед тренировкой разминайте запястья. Также обратите на технику выполнения упражнения это очень важно. Стоять в планке можно и на локтях, если чувствуете сильный дискомфорт в запястьях. Успешных тренировок ☺️