Тренировка 7

Программа «Плоский живот»

Тренер Марина Бакшиева

2484

66 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Хельга

03.11.2024

Я заметила, что стала ощущать нижние мышцы живота! Это не просто втянул живот и все, а именно ощущать их упругость при сокращении. Я удивлена, тк на первый взгляд мы ничего особого и не делали - не изнурялись, не уставали. Благодарю за курс. Точно его пройду 🫡

тАТЬЯНА

23.06.2024

не тренировки, а сплошное удовольствие!!

Наталья Худякова

11.06.2024

Тренировки потрясающие! Марине спасибо! Но у меня есть побочка🤣 - это антистресс и нормализовалась работа кишечника! Низкий поклон тренеру.

nadezhda6d

27.05.2024

Огромное спасибо за этот комплекс! Это именно то, что я давно искала. Результат увидела уже после второй тренировки👍🩷

Юлия

07.03.2024

Чувствую, как живот уже становится более плоским, с каждой тренировкой получается чувствовать тело все лучше, получаю огромное удовольствие! Делаю между активной зарядкой и тренировкой, очень приятно, когда закончу повторю ещё раз так же:) Спасибо!

Екатерина

17.01.2024

В течении дня стала контролировать мышцы живота! Оказывается они есть🙈 здорово! Очень нравится программа

Ксения С.

13.01.2024

Ну наконец-то, пошла какая-то раскачка! %)

Ева

30.11.2023

Очень хорошо! Благодарю вас!

Оля

13.09.2023

Добрый день.Тренировки мне очень нравятся.Успокаиваюсь и учусь заново дышать.Чувствую мышцы передней брюшно стенки в течении дня. Очень довольна,что нашла эту программу. Марине спасибо большое.

Ольга

01.05.2023

Спасибо. Очень понравилось!

Наталья

10.04.2023

Динамика добавляется, это классно! К сожалению, когда делаю глубокий вдох, неизбежно напрягается шея. Видимо, это давняя привычка, поэтому уходить она будет долго.

Татьяна Брусник

17.03.2023

Тренировка полезная, но название программы не очень соответствует ее сути. Может поменять?

Куратор Юлия

17.03.2023

Какой вариант Вам кажется более подходящим? Передам Ваше пожелание ответственным лицам на рассмотрение

Татьяна Брусник

18.03.2023

Респираторный стрейчинг. )))

Ольга

11.04.2023

Эти тренировки на проработку в том числе глубоких мышц живота, осанки и правильного дыхания - все это помогает животу стать более плоским. Не накачанным, а именно плоским. Так что название - в яблочко, я считаю

Ольга

07.02.2023

Здравствуйте! почему на всех превью видео совсем другие упражнения? это очень путает и не дает верного представления о тренировке

Александра

12.02.2023

Согласна. Отличный курс, но мимо него пройдут те, кто хотел чего-то такого, но кого смутили фотографии. Я абсолютно случайно, по ошибке его открыла -- начал виснуть комп и было сложно понять, куда тыкать, если бы ориентировалась на фото, даже и не подумала бы

Ольга Мухаметшинова

30.01.2023

Спасибо за тренировку. Огромное удовольствие получаю при выполнении, столько любви к телу...Круговые движения тазом получается немного скованно и прерывисто. Интересно)

Дарья Солодкина

14.11.2022

Такие необычные тренировки для названия "плоский живот", но мне очень понравились! Именно бережные, как отметили другие комментаторы

Куратор Юлия

14.11.2022

Получайте от занятий только желаемый результат!👏

Мария

09.11.2022

Обалденно! Даже то, что было зажато - разжимается чисто на дыхании. Вы открыли мне глаза. Спасибо

Куратор Юлия

09.11.2022

Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗

Дарья Ганичева

08.11.2022

Какие бережные тренировки на внимание к своему телу, которые хочется делать с большим удовольствием! Жду каждую тренировку, время пролетает незаметно)

Куратор Юлия

08.11.2022

Благодарим за обратную связь! Это очень ценно и важно для нас!

Анастасия

22.10.2022

Каждая тренировка очень атмосферная. Голос тренера Марины успокаивающий и в то же время ведущий за собой. Каждая тренировка оставляет после себя очень приятные ощущения не только в теле, но и на душе💗