Тренировка 3

Программа «Йога перед завтраком»

Тренер Лера Буры

7351

78 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анастасия Петрова

21.02.2025

любимая йога для спины

Лера Буры

21.02.2025

На здоровье 🤍

Татьяна Schaible

17.02.2025

Было бы замечательно вечерняя практика от тебя, Лера.

Подгайская Елена

09.02.2025

Большое спасибо Лере за удачно подобранные комплексы упражнений, помогающие за несколько минут не только пробудить свое тело и мозг, но и напитаться позитивом на весь день!

Екатерина

29.01.2025

Обожаю делать йогу с вами❤️ Спасибо!

Елена

26.01.2025

Мне для утра не хватает скруток для разминки спины и упражнений для разминки шеи. Доделываю отдельно. В остальном нравится!

Елена Рыжова

25.01.2025

Благодарю! Практика оооочень понравилась, любимые движения из кундалини 🫶

Лера Буры

25.01.2025

Классно) я не веду кундалини и не занимаюсь сама, интересно как пересекается все)

Ирина

24.01.2025

прохожу второй раз, очень нравится. Пожалуйста, сделайте продолжение!

Лиса

22.01.2025

После ваших зарядок, так хорошо) Прекрасно дышится и приятно ощущается тело ❤️ Благодарю Вас❤️

Аня Сибилёва

06.01.2025

Ну обожаю! Второй раз, а удовольствия не меньше ))) сегодня было тяжеловато, потому что вчера пропустила и вечером наелась картошки 😂 и так отекла, что было тяжело гнуться 😂 Но я справилась! Доброе утро, Лера 🙏🏼✨ Спасибо за практику