по подписке!
Тренировка 18
Другие тренировки
-
21:03Йога перед завтракомТренировка 1
-
14:00Йога перед завтракомТренировка 2
-
13:05Йога перед завтракомТренировка 3
-
12:15Йога перед завтракомТренировка 4
-
13:31Йога перед завтракомТренировка 5
-
13:00Йога перед завтракомТренировка 6
-
15:29Йога перед завтракомТренировка 7
-
14:02Йога перед завтракомТренировка 8
-
13:09Йога перед завтракомТренировка 9
-
12:13Йога перед завтракомТренировка 10
-
13:29Йога перед завтракомТренировка 11
-
13:29Йога перед завтракомТренировка 12
-
15:01Йога перед завтракомТренировка 13
-
15:35Йога перед завтракомТренировка 14
-
13:10Йога перед завтракомТренировка 15
-
16:06Йога перед завтракомТренировка 16
-
14:14Йога перед завтракомТренировка 17
-
11:15Йога перед завтракомТренировка 18
-
16:36Йога перед завтракомТренировка 19
-
16:15Йога перед завтракомТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна Шешова
Не получилось увести локоть вверх за голову. Зажат грудной отдел. Благодарю за практику! Впереди много работы над телом)
Лера Буры
Это может быть непривычная ротация плеча)
Екатерина
непривычно без собаки мордой вниз) сделала ещё дополнительно после практики😁
Ирина
При отведении согнутой ноги по кругу лежа на спине, щелкают тазобедренные суставы, не больно, просто неприятно. Это нормально? Со временем может пройти?
Anastasiia
Очень классная и необычная зарядка! Очень хочу еще продолжения зарядок от Леры 🥰
ii.gulina
Спасибо, Лера! Практика супер! 🙏
Алиса
Огромная благодарность за чудесную практику, Лера
Анжелика
Спасибо, Лера!
ii.gulina
Лера, спасибо 🤗 очень классная практика, очень хорошо физически и настроение 👍
Екатерина
прекрасная практика! спасибо
Каталина А
как и все практики - классная, но эта была немного убыстренная как будто
Ольга
первый раз мы без собаки мордой вниз)))
Виктория Глухова
всегда бы так))
Лера Буры
Как это всегда бы так ! 😂
Наталья
Большое спасибо за практику!
ii.gulina
Супер, супер практика!!! Невероятно классное состояние легкости и комфорта в теле! Что то невероятное 🙏💝
Snezhana Pendyurina
Благодарю 🍀
тАТЬЯНА
прекрасная практика! особенно нравится когда мы переходим в плоскость пола)))
Валерия Буры
)))))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам