Тренировка 17

Программа «Йога перед завтраком»

Тренер Лера Буры

2253

85 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

ii.gulina

08.01.2025

Лера, спасибо, плавно, комфортно и эффективно, телу легко 👍🙏

Аня Сибилёва

29.12.2024

Какая красивая тренировка 😌 Лера, спасибо за практику ) мне так нравится перетекать из позы в позу, я просто не могу ))) очент грущу, что программа скоро закончится 🥲❤️‍🔥

Лера Буры

29.12.2024

Аня, на здоровье! Я очень люблю виньяса флоу вести, поэтому все классы из асаны в асану перетекают) Попробуйте йога-спринт, там тоже не долго, 20 минут, и бодро)

Аня Сибилёва

29.12.2024

Я уже начала 60 минут даже! И спринт попробую. Пока зима, нетзлчется никакой другой нагрузки, решила не насиловать себя 🥰

Аня Сибилёва

29.12.2024

Ну и жду конечно же новых утренних практик 🥰 новенькие тренировки - это всегда радость 😌

Брюханова Анна

15.12.2024

Хочется еще и утреннейи вечерней йоги от Вас , пожалуйста 🙏

Лера Буры

15.12.2024

Будет! 🤍

Анстастасия М

10.12.2024

Почему-то всегда в самом конце тренировки хочется плакать, это нормально?)) В школе такого не замечала...

Альбина

10.12.2024

Благодарю 🙏, особенно за голубя, моя любимая поза в йоге :)

Марина

24.11.2024

Лера, спасибо Вам за утреннее расслабление) всегда прошу мужа со мной позаниматься, а он отказывается, идет готовить завтрак пока я занимаюсь, лентяй он в этом плане)), но зато всегда выполняет со мной последний ритуал благодарности и говорит "спасибо моим рукам, что приготовили этот прекраснейший омлет")) а я хихикаю в ответ )))

Рита

06.11.2024

Лера, благодарю! С вами очень приятно заниматься)

ИринаМ45

31.08.2024

Я кайфую, планка, чатурнанга, собака мордой вверх, собака мордой вниз… руки, ноги, все тело восстановилось после тюленьего июля у меня, когда я не занималась и тело настолько забыло все, что было тяжело начинать. Спасибо огромное, Лера, за утреннюю практику! Намасте!