Тренировка 20

Программа «Йога перед завтраком»

Тренер Лера Буры

2567

97 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

МурМяу

21.02.2025

20 зарядок пролетели :)) сама не ожидала от себя. Благодарю Валерия

Лера Буры

21.02.2025

На здоровье! Класс какой! 20 дней - это уже привычка!

Мария С

17.02.2025

Это мой наркотик))) Даже и не знаю какой круг закончился, примерно 10-й, а может и больше. Каждый раз как-то по новому все воспринимается. Удивительная программа, потрясающая Лера😍 Спасибо!

Лера Буры

17.02.2025

Мария 🥹 на здоровье!) весной выйдет еще очень приятное утреннее!

Наталия

15.02.2025

Хорошая программа, хочу продолжения. Бодрит с утра лучше, чем чашка крепкого кофе!

ii.gulina

14.02.2025

Лера, спасибо огромнейшее!!! Хочется продолжения утренних зарядок с Вами!!! Время тренировки, сами упражнения, все как то так удачно и действенно 💖🙏

Дина

11.02.2025

Добрый день, захожу на эту программу уже четвёртый раз, очень классная, небольшие видео, нагрузка утром по сильная, голос у тренера волшебный, снимите пожалуйста вторую часть, эту уже знаю наизусть ☺️

Анна Olias

10.02.2025

Спасибо большое за эту программу и практики, очень надеюсь, что будет продолжение 💖

Лера Буры

10.02.2025

Анна, на здоровье! Будет в марте! 🤍

Дарья

08.02.2025

Лучшая программа с утренними практиками! Я тоже жду продолжения)

Олеся

08.02.2025

Отличная йога, очень заряжает на весь день. Спасибо, Лера!

Вера

05.02.2025

С этой программы началось мое знакомство с fitstars. Супер, мне очень понравилось, хочется заниматься по несколько раз в день. Лера — любовь <3

Лера Буры

05.02.2025

Вера, на здоровье! И доброй практики)

Надежда Хитрова

03.02.2025

Лера, спасибо за эту замечательную программу! Это мой первый опыт в йоге, не всё получается, но хочется продолжать, так что пойду на второй круг)

Лера Буры

03.02.2025

Надежда, на здоровье 🤍

Аня Сибилёва

30.01.2025

Возвращаюсь к своим занятиям после двух дней пропуска! Таааак соскучилась :) Завтра пойду на третий круг получается ❤️‍🔥

Лера Буры

30.01.2025

Аня, доброе утро, получается)

Аня Сибилёва

30.01.2025

Получается так 😂 Доброе утро! Сейчас сделала практику, прошла как по маслу не смотря на начало цикла. Что отметила: в собаке вниз пятки встали на пол, наклоны сидя стали намного глубжу, значит и спина стала гибче! И все асаны, где надо опускаться на руках стали даваться легко, в самом начале они вообще не давались! Спасибо, Лера!

Женя

30.01.2025

Лера, спасибо за комплекс! Приятное начало дня пасмурным утром! Спасибо за внимание к деталям, четкое и понятное объяснение кажого движения, чуткость и легкость 💕

Лера Буры

30.01.2025

Женя, на здоровье 🤍 пусть солнце всегда будет внутри (но про витамин Д не забывать)))

Татьяна Георгиевна

30.01.2025

Доброго утра! Я новичок), начинала комплекс через усилия и сопротивления - но очень хотелось начать заниматься йогой! К концу программы занятия делались с удовольствием и пользой для тела! Благодарю Лера, за очень понятное объяснение каждого движения и здоровый настрой на весь день! Хочу пройти теперь все ваши программы.