Тренировка 20

Мария

16.09.2024

Лера, спасибо, очень хорошая программа! Жду продолжения! Ну а пока иду на повтор этой;)

Татьяна Брусник

11.09.2024

Спасибо! Мне очень понравилась программа!

ii.gulina

10.09.2024

Лера, благодарю ща практики, все очень здорово!!!

Регина

07.09.2024

Это была шикарная программа. Впервые выполнила все тренировки ни дня не пропуская. Очень жду вторую (и дальше) часть!

Наталья

07.09.2024

Замечательная программа! Спасибо большое за нее!

Александра

05.09.2024

Почему-то нет этой тренировки в приложении на айпэде. А жаль) кайфую от практики этой!)

Анна

03.09.2024

Моя любимая утренняя практика, так расслабленно, спокойно, приятно и так, при этом, сильно! Лера, благодарю!

Ольга

24.08.2024

Лера, благодарю вас за прекрасную программу. С удовольствием делаю йогу перед завтраком каждый день. Выработала полезную привычку для себя и своего тела. Буду и дальше продолжать её. ❤️❤️❤️

Елена

23.08.2024

Понравилась программа, спасибо огромное. Оказалась, что для меня упражнения на дыхание самые сложные из всех программ с Лерой.

Анастасия

22.08.2024

Огромное спасибо за эти практики! Очень классная программа! обязательно буду повторять ещё! и очень ждём продолжения!

Анна

21.08.2024

Прекрасная сбалансированная программа! Очень понравилось, даже добавить нечего) Буду очень ждать продолжения🥰

Natalie Beloeva

20.08.2024

Первая программа, которую я прошла целиком и хочу повторять каждый день! Все, что тело хочет сделать, вы даете в позах и упражнениях. Вы точно что-то знаете про потребности моего тела, 100 процентное попадание, спасибо вам!

tatyana.tsvetkova1999

19.08.2024

Спасибо большое за прекрасную программу! Заниматься с утра было приятно. Буду ждать продолжения!

Лера

18.08.2024

Спасибо большое, очень понравилась программа, оптимально по времени и есть и работа с дыханием, и с телом. заметила результат! жду продолжения!

Зоя Wolf

18.08.2024

Спасибо, очень классные зарядки и очень приятный тренер. У Леры такой приятный и спокойный голос, что после таких зарядок утро начинается с расслабления и улыбки! отдельное спасибо за дыхательные практики! Жду с нетерпением продолжения).

Ирина

16.08.2024

я тоже хочу сказать спасибо за программу, она великолепна. И очень хочется продолжения, очень приятно просыпаться с Лерой

Любовь

07.08.2024

Великолепная программа! Идеальный баланс темпа и нагрузки для того, чтобы приятно и комфортно действительно проснуться с утра и зарядиться бодростью! Лера, огромное Вам спасибо! Пожалуйста, снимите продолжение)))

yablokowa.mar

06.08.2024

Лера, огромное спасибо! Как я раньше жила без йоги? Буду повторять.

ii.gulina

02.08.2024

Лера , спасибо за йога зарядки, очень продуктивные зарядки!!! Очень хочется продолжения Ваших йога программ 🙏💝

Аня

31.07.2024

Спасибо за программу. Прошла все программы с Лерой, некоторые по паре раз. Очень хочется продолжения. Может быть вечернюю йогу с дыханием, расслаблением. Антистресс. у Леры такой прекрасный голос, успокаивающий и расслабляющий).