Тренировка 20

Ola Klevcevich

18.01.2025

Очень хорошоя программа! Я уже не представляю утро без дыхательной практики) было бы круто подолжение 🤗

Ирина

18.01.2025

Хочется продолжения)

Татьяна

17.01.2025

Очень понравилась программа,с утра по 15 мин для меня просто супер.Утащю в избранное.Хочу теперь попробовать мин по 30.

Anastasiia

16.01.2025

Благодарю за шикарные зарядки от Леры! Очень жду вторую часть😍

Kameliya.demidova.999

09.01.2025

Супер программа , благодарю ❤️

Аня Сибилёва

01.01.2025

9 вечера 1 января, а я делаю свою утреннюю йогу :))) И радостно, и грустно, что это была последняя практика, буду ждать вторую часть А пока начну программу сначала, очень привыкла начинать так утро! Лера, спасибо за практику и за программу! 🙏🏼✨

inadya

31.12.2024

Какое удовольствие начинать день с Лерой ! Спасибо боольшое ! :) Буду начинать программу по новой и ждать следующую :)

Давид

25.12.2024

Сделали все 20 тренировок от начала и до конца с моей девушкой. Она у меня гибкая, ей конечно давалось всё легче, а я старался изо всех сил:) От нас двоих большое вам спасибо, Лера! После тренировок ощущения прекрасные, расположение духа позитивное, тело каждый раз говорило «спасибо»))

Арина Р.

24.12.2024

Прекрасная практика, Благодарю!!!

Александра

23.12.2024

Чудесная практика: и тонус дает, и позволяет раздышаться к новому дню, и как-то удивительно умиротворяет. Одна из программ, которые жалко заканчивать. Спасибо Вам!

Kiara.bold

16.12.2024

Мне нравятся эти плавные тренировки. Так приятно после них перейти к какой-либо нагрузке - с утра так сложно уговорить себя, но эта практика позволяет телу проснуться!

Надежда

11.12.2024

Спасибо большое Вам, Лера ♥️

Людмила Брагина

11.12.2024

Спасибо, Лерочка, за эти зарядки! Мне очень зашли)

Наиля Мухтарова

10.12.2024

Лера, огромное спасибо за прекрасное начало дня!🪷 Каждое утро с Вами это особый ритуал и хорошее настроение на весь день! С огромным удовольствием продолжу заниматься по Вашим программам❤️

Ирина

10.12.2024

Каждое утро начинаю с Лерой! Очень нравятся эти короткие утрение практики

vera.kudinova.92

04.12.2024

Это были мои первые тренировки йогой и это было шикарно! Так мое тело себя не чувствовало никогда! Лера, спасибо вам за тренировки, за ваш теплый голос и за всегда хорошее начало дня!

Лиза М

04.12.2024

большое спасибо за программу, Лера! было здорово! пойду искать ещё)

Дарья

01.12.2024

Лучшее начало дня с йогой перед завтраком. Именно то, что идеально мне подходит. Буду ждать продолжения❤

Kseniya Kosmo

27.11.2024

Это просто замечательная программа с любимой Лерой 🩵 пожалуйста, снимайте ещё такие зарядки

Evgeniya

24.11.2024

Теперь моё любимое начало дня - практики от Леры! Спасибо особенно за дыхательные техники - очень чувствуется эффект, когда каждое утро много дней подряд делаешь.