Тренировка 12

Программа «Йога перед завтраком»

Тренер Лера Буры

2756

80 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ксения

27.12.2024

прошла 9 и 13 тренировку с начала до конца, а программа ставит не выполненой

Куратор Юлия

27.12.2024

Ксения, при возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

makramaeva

23.12.2024

У котика следящего за мухой закружилась голова😂😂😂

Лера Буры

23.12.2024

😂😂😂

Аня Сибилёва

19.12.2024

Лера, как же здорово! Сейчас не утро, но следала практику и меня прям окутало спокойствием и гармонией, спасибо! 😌

Лера Буры

19.12.2024

Аня, на здоровье! Утро тогда, когда хочется ))

Лариса Тасбулатова

13.12.2024

Лера, спасибо огромное!!! Все очень нравится, для утра 🔥! Лера, хотела спросить про дыхание: иногда сбиваюсь, как будто не хватает на все время, может кружиться голова слегка.

Лера Буры

13.12.2024

Лариса, добрый день! Делайте чуть медленнее, я в эту программу темп дала довольно серьезный, надо было чуть медленнее, наверное) Если голова кружится от темпа поменьше не перестанет, просто короткий перерыв, в момент когда кружится, и продолжить. Это не страшно, не опасно и со временем пройдет)

Маргарита К

12.12.2024

Как же я кайфую от всех программ, записанных Вами, Лера! Спасибо Вам огромное! Утром успела разозлиться, но буквально 10 минут на коврике под Ваш приятный голос - и вуаля, я уже счастлива!)