по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юлия
Не очень понравились упражнения с ручкой, кружилась голова :( вторпя часть упражнения зашла лучше.
Елена
С глазами, конечно была интересная часть.
Марина
сделала тренировку 1 и 5 - понравились, но вторая - это прям тоска. конечно, такое тоже нужно, но иду включать еще хотя бы короткую зарядку, чтобы размяться)
Elena
До начала тренировки болела поясница, ноющая боль, а потом все как рукой сняло! Арина, благодарю вас!!
Кристина Лукьянова
Вообще не понравился подход тренера. Очень много времени отдается всторостепенномв. Хочется внимание уделить именно на упражнения, а не на ручку/дыхание. Еще долгие разговоры прям злят. Видимо этот тренер просто не подходит мне.
Куратор Юлия
Попробуйте программы Здоровая спина с Ольгой Дерендеевой или Валерием Васильевым.
Ирина М
Благодарю за тренировку)) Арина, все ваши курсы потрясающие)))
Ирина
Замечательная Арина! Замечательная тренировка! Спасибо!
Екатерина
Спасибо Арине за данный курс! Прошла только одно занятие, очень понравилось, иду с вами дальше)
Дарья
Арина, спасибо! Очень интересные тренировки. Спина выпрямилась, дышится легче. Не ожидала такого эффекта от, казалось бы, простых упражнений.
Юлия Аршинова
Классная тренировка, все понятно, вроде ничего сложного, но в конце я первый раз согнулась в роллдаун так, что мне нигде не тянуло и я достала обоими руками до пола. Спасибо
Ася
бесячие упражнения.
Екатерина
Очень понравились эти две тренировки! До этого проходила дважды все программы по спине у Ольги Дерендеевой. Здорово то, что программы у девушек отличаются друг от друга, у каждой свои особенности, но обе очень помогают оздоровить спину.
klimenko_ev
Спасибо большое за такой полезный курс, благодарю.
Тамила
Арина, спасибо большое. Ваш курс это то, что доктор прописал. Давно искала такие упражнения. А сколько удовольствия я получаю на тренировке и после )
Ксю Мицкевич
Сегодня сделала вторую тренировку,спине очень комфортно,спасибо.
Elena
трудно пока понять как глаза связаны с осанкой:) поэтому как будто не хватило упражнениц га спину, но пройду весь курс до конца и потом посмотрим
Света
В какой-то момент показалось, что хочется более активных движений, но потом прям почувствовала, как много зажимов в плечах и ребрах и как классно все расслабляется во время тренировки. Очень рада, что начала этот курс, спасибо Арина!
Mari-6644
Очень много слов
Татьяна Моргунова
Спасибо! Такие простые-сложные тренировки!
Ольга
Доброе утро! Благодарю!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам