Тренировка 2

Элла

17.01.2025

Арина, хочу выразить благодарность. Очень приятная подача, здорово с Вами заниматься! Спасибо! Однозначно буду пробовать и другие программы с Вами. Тому, кому мало упражнений, наверно, можно еще следующую тренировку выполнить. Я же и с этой отлично прочувствовала спинку. Нетривиальные упражнения на зрение и для профилактики косточек на ноге - тоже супер, очень полезно. Тренировки лучше выполнять ежедневно?

Олеся

16.01.2025

Арина, тренировка замечательная. Упражнения с пальцами мне удалось слелать только нагнувшись, но хотя бы мне не пришлось самой двигать пальцы. Двигались) по мне лучше было бы если бы вы были с босыми ногами, в носках я не смогла понять одно из упражнений на стопы (наглядно не видно).

Krisgavr

11.01.2025

Как классно, что на платформе есть такие тренера! Замечаю, что с упражнениями на глаза осанка быстрее выпрямляется ❤️

Анна

09.01.2025

первый раз так сильно не нравиться тренировка!!! с маркером прямо дурь какая-то

Дарина Андриенко

31.12.2024

Благодарю за тренировку, очень понравилась практика. Арина профессионал) Побольше умного фитнеса ❤️

Наталья Метус

27.12.2024

спасибо за тренировку.Я когда с маркером работала, меня тошнило, чувствовала боли при растяжение в плечах, шеи и спине.На второй половине тренировки, тошнота прошла.Со мной такое первый раз

Екатерина

04.12.2024

спасибо за тренировку 👏👏👏 все плавно без ущерба для спины 👍

Эка

03.12.2024

мне очень нравится Арина и её тренировки, и её подход! Но конкретно в этом уроке как-будто бы не хватило активности)

Maria K

29.11.2024

Пока самая бесполезная для меня программа на фитстарс Вообще ничего про спину

Ольга

27.11.2024

извините, Арина

Ольга

27.11.2024

благодарю ❤️ Алина, прекрасная тренировка, с глазами понравилось, и дыхательные упражнения то,что нужно.

Елена

19.11.2024

Крайне интересно, что глаза связаны с осанкой! Вообще, я в восторге от тренера) Спасибо большое!

Ирина К

13.11.2024

Необычная тренировка. Сначала показалась скучной, но вторая часть пободрее была. Прохрустела при дыхании, стоптала коврик. Вчера было сплошное мучение с мигренью, аж мышцами глаз крепление к голове пульсировало. Сегодня эти мышцы потянула и еще шею на другой тренировке. Почувствовала себя человеком.

Татьяна

12.11.2024

glaza eto zamechatelno, no hotelos' bi bol'she uprazhnenii dlya spini

Дарья

08.11.2024

не понравилось. скучно и муторно. И спина вообще мимо в этой тренировке прошла. Часть с ручкой просто промотала, но и дальше не впечатлило

Галина

05.11.2024

очень круто подобраны упражнения, впервые сталкиваюсь с таким набором, приятно удивлена, благодарю тренера за подробные объяснения упражнений, ведь когда правильно выполняешь эффект больше

Софья

09.10.2024

Спасибо большое, очень хотела упражнения, которые которые касаются осанки со всех сторон, то что нужно! На занятиях в студиях такого нет, очень здорово!

Кристина

03.10.2024

С 9-й минуты пропало изображение. Остался только голос тренера.

Екатерина Агеева

14.09.2024

Не понятно как должно выглядить "короткая стопа"

Viktoriya Tatarova

04.09.2024

Прекрасные упражнения! Да, может кому-то они покажутся скучными, но это очень важные упражнения для всего опоро-двигательного аппарата. Спасибо большое за тренировку. Кстати, я вместо маркера взяла пульт от телевизора, очень удобно с ним выполнять упражнения, т.к. там тоже есть знаки (цифры).