Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

5365
58 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Elena

01.03.2024

До начала тренировки болела поясница, ноющая боль, а потом все как рукой сняло! Арина, благодарю вас!!

Кристина Лукьянова

29.02.2024

Вообще не понравился подход тренера. Очень много времени отдается всторостепенномв. Хочется внимание уделить именно на упражнения, а не на ручку/дыхание. Еще долгие разговоры прям злят. Видимо этот тренер просто не подходит мне.

Куратор Юлия

29.02.2024

Попробуйте программы Здоровая спина с Ольгой Дерендеевой или Валерием Васильевым.

Ирина М

11.02.2024

Благодарю за тренировку)) Арина, все ваши курсы потрясающие)))

Ирина

28.01.2024

Замечательная Арина! Замечательная тренировка! Спасибо!

Екатерина

27.01.2024

Спасибо Арине за данный курс! Прошла только одно занятие, очень понравилось, иду с вами дальше)

Дарья

22.01.2024

Арина, спасибо! Очень интересные тренировки. Спина выпрямилась, дышится легче. Не ожидала такого эффекта от, казалось бы, простых упражнений.

Юлия Аршинова

18.01.2024

Классная тренировка, все понятно, вроде ничего сложного, но в конце я первый раз согнулась в роллдаун так, что мне нигде не тянуло и я достала обоими руками до пола. Спасибо

Ася

13.01.2024

бесячие упражнения.

Екатерина

12.01.2024

Очень понравились эти две тренировки! До этого проходила дважды все программы по спине у Ольги Дерендеевой. Здорово то, что программы у девушек отличаются друг от друга, у каждой свои особенности, но обе очень помогают оздоровить спину.

klimenko_ev

22.12.2023

Спасибо большое за такой полезный курс, благодарю.

Тамила

10.12.2023

Арина, спасибо большое. Ваш курс это то, что доктор прописал. Давно искала такие упражнения. А сколько удовольствия я получаю на тренировке и после )

Ксю Мицкевич

04.12.2023

Сегодня сделала вторую тренировку,спине очень комфортно,спасибо.

Elena

26.11.2023

трудно пока понять как глаза связаны с осанкой:) поэтому как будто не хватило упражнениц га спину, но пройду весь курс до конца и потом посмотрим

Света

08.11.2023

В какой-то момент показалось, что хочется более активных движений, но потом прям почувствовала, как много зажимов в плечах и ребрах и как классно все расслабляется во время тренировки. Очень рада, что начала этот курс, спасибо Арина!

Mari-6644

07.11.2023

Очень много слов

Татьяна Моргунова

12.10.2023

Спасибо! Такие простые-сложные тренировки!

Ольга

12.09.2023

Доброе утро! Благодарю!

Оксана

04.09.2023

вау! с пальцами как игра! Здорово!

Татьяна Войницкая

20.06.2023

Очень нравится заниматься! Тело говорит мне спасибо! А я говорю спасибо Арине и Фитстарс))

Анастасия

20.06.2023

Арина, выполняю вашу вторую программу, с момента покупки подписки на фитстарс прошло 5 месяцев, сначала была цель подтянуть тело, накачать пресс, плавно цель начала меняться и сейчас самое важное для меня просто быть здоровой, правильно дышать, иметь ровную осанку и Вы замечательный проводник в моей цели, также подписалась на Вашу соцсеть и получила очень много ценной и полезной информации, спасибо вам!

Арина Костюнина

25.06.2023

Анастасия! Классно! Спасибо вам большое за обратную связь!🤍

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам