Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «START»
Тренировка 13
Программа «Здоровая спина»
Тренер Арина Костюнина
Другие тренировки
-
23:30Здоровая спинаТренировка 1
-
29:10Здоровая спинаТренировка 2
-
26:20Здоровая спинаТренировка 3
-
24:06Здоровая спинаТренировка 4
-
22:34Здоровая спинаТренировка 5
-
28:28Здоровая спинаТренировка 6
-
24:14Здоровая спинаТренировка 7
-
33:21Здоровая спинаТренировка 8
-
35:27Здоровая спинаТренировка 9
-
29:21Здоровая спинаТренировка 10
-
31:25Здоровая спинаТренировка 11
-
31:00Здоровая спинаТренировка 12
-
31:01Здоровая спинаТренировка 13
-
30:06Здоровая спинаТренировка 14
-
29:03Здоровая спинаТренировка 15
-
33:05Здоровая спинаТренировка 16
-
33:19Здоровая спинаТренировка 17
-
39:28Здоровая спинаТренировка 18
-
34:31Здоровая спинаТренировка 19
-
34:21Здоровая спинаТренировка 20
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина
30.05.2023
благодарю за тренировку) ягодицы и пресс прочувствовала ))))
tany-resh
13.05.2023
Тренировка очень приятная❤️Ягодицы чувствуются👌
Арина Костюнина
17.05.2023
Класс!!
Наркиза
05.05.2023
ягодицы вообще не напрягаются, вроде б все делаю правильно, на послед.упражнении.
Арина Костюнина
17.05.2023
Наркиза, дайте себе время. Иногда ягодицы включаются не сразу. После спины можете пройти мой курс «Умный фитнес, ноги», если будете проходить, дополнительные утяжеления пока не используйте.
Лидия
05.05.2023
Почувствовала, какие у меня слабый руки за эту тренировку :)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам