Тренировка 20

Анна

18.10.2024

Арина, огромнейшее спасибо! Вся программа была в удовольствие, очень хорошо прочувствовала глубокие мышцы, весь кор как будто стал более подтянутым и красивым) и как же мне нравится подача Арины - так вдумчиво, мягко и спокойно, прекрасные вечерние тренировки! Хочется больше ваших программ, особенно интересно было бы пройти программу на пресс и раскрытие грудного отдела

Юля

26.09.2024

Потрясающий курс, благодарю за него! Вдумчивый, комплексный подход к телу. Получила большое удовольствие.

Елена

23.09.2024

Хочется продолжение курса!!!

Аня Сибилёва

11.09.2024

I Love Арина Костюнина

Любовь

29.08.2024

Понравилось всё!!! Темп занятий, голос Арины, подробные объяснения. И самочувствие после тренировок👍 Арина, благодарю!!!❤️

Татьяна

11.08.2024

Спасибо огромное! Замечательная программа с прекрасным тренером!

Ксения

17.07.2024

спасибо! сочетала с курсом "плоский живот". спина перестала болеть, появился мышечный каркас и центрировался таз. люблю такие спокойные программы, мотивирует тренироваться без пропусков.

Анастасия Б.

01.07.2024

Уже второй раз прошла этот курс, и кажется третий не за горами! Очень нравится эта программа, вот бы 2 часть!

Елена

21.06.2024

Большое спасибо за программу, мне очень понравилось и я занималась с удовольствием. Единственное, мне так и осталось непонятным почему надо выдох делать носом, как-то привычнее выдыхать через рот как в других прграммах. Я вопрос про выдох задавала в данной программе и в программе умный фитнес, но ответа так нигде и не получила.

Юля

07.06.2024

Большое спасибо Арине! Очень приятно с Вами работать! Еще буду повторять !

Екатерина

30.05.2024

Большое спасибо Арине за курс! Настоящее счастье для спины. Буду однозначно повторять.

Дина

15.05.2024

Огромное спасибо за прекрасную программу. Это именно то, что нужно спине, организму. Буду повторять с удовольствием.

Ирина

05.05.2024

Арина, спасибо за курс! Сделала фото до и после, заметные улучшения в грудном и в шейном отделах, это очень мотивирует. Не все упражнения получалось делать идеально, буду проходить ещё раз)

v375447149609

02.05.2024

Самый лучший курс на платформе. Восторг и удовольствие

Зоя Wolf

07.04.2024

Арина, спасибо за курс, было очень интересно! Вы очень классный тренер!

Alona

19.03.2024

Арина, спасибо большое за Здоровую спину! Вроде простые тренировки, но спина перестала болеть! И мне кажется у меня немного выровнялась осанка, подтянулся живот🤩 Благодарю вас🩷🩷🩷

Ева

16.03.2024

Арина, благодарю вас! потрясающая, отличная тренировка! так мягко, так с любовью! люблю вас и ваш подход! когда к телу с любовью из принципа ненасилия❤️ жду новых курсов с вами!

Юлия

28.02.2024

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ролик сколько по диаметру брать (10-15 см)и среднюю жёсткость брать?

Юлия

25.01.2024

Дорогая Арина) спасибо, Вам, за курс! на повтор))) очень приятно с Вами заниматься!

Анастасия

21.01.2024

Арина, благодарю за эту программу! Мой гиперлордоз позвоночника сгладился и боль в позвоночнике и в спине в целом ушла. Осанка стала значительно лучше. Жду все ваши новые программы с нетерпение.