Тренировка 17

Татьяна Селезнева

05.09.2024

Наверное у меня короткие руки, но чтобы положить ладони на бедра пришлось сильно поднять плечи. И в принципе не хватало длины рук, чтобы давить еще в бедра.

Маргарита

20.07.2024

Не понятно первое самое упражнение, как это? не получилось без подробного объяснения. Хорошо было если был рисунок или показан пример как это

Ирина

23.06.2024

В восторге от этих тренировок! Буду проходить другие программы Арины

Анна Ибрагимова

05.06.2024

Спасибо большое!

Savnasty1985

07.04.2024

Когда язык поднят к небу вдох-выдох отлично получается носом. Тренеровка супер!

Светлана Козлова

12.12.2023

спасибо!тренировка класс!! как хорошо,что все время говорите, где напрячь,почувствовать,очень помогает)

Катерина

11.10.2023

Арина, я давно искала такие упражнения! тело подтягивается даже когда я занимаюсь всего 1-2 раза в неделю! буду увеличивать количество тренировок! благодарю!

Ольга

09.10.2023

Добрый день! Благодарю!

Марина Г

03.07.2023

Не всё получилось, но все понравилось 😊

Ирина Кудрявцева

12.05.2023

Арина ты супер!!!

Оксана

26.04.2023

Благодарю

Марина

26.04.2023

Супер! Большое спасибо за комплекс.💐