Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 7

1964
48 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Елена

14.02.2024

у меня нет такой ленты. был сюрприз во время занятия , я должна была быстро придумать, чем её заменить. не придумала

Татьяна

24.12.2023

Моя вечная беда, во всех тренировках: я не могу сесть в русалку... Очень болезненное напряжение в задней ноге (((

Светлана Козлова

21.11.2023

класс,спасибо!!очень понравилось с лентой!

Ольга

20.09.2023

Добрый день! Арина, благодарю!

Анастасия Зингер

30.07.2023

И правда всё отлично, но хотелось бы заранее знать об инвентаре. Я вот в путешествии и у меня даже колготок нет.

Любовь

06.07.2023

Лента это конечно было неожиданно. Я на даче, и даже похожего ничего у меня здесь нет(( Упражнения на дыхание сделала кое-как используя свои лосины, но на остальное их длины не хватило. Сделала такие же движения, но без ленты. Большая просьба как-то заранее предупреждать. Если не в описании программы, то хоть в конце предыдущей тренировки сказать, чтобы был день где-то найти инвентарь.

Куратор Юлия

07.07.2023

Добрый день. В описании представлен весь необходимый для программы инвентарь. А именно: Дополнительное оборудование: - эластичная лента (замена — плотные колготки или шарф); - мяч для МФР (замена —теннисный мяч); - небольшая подушка;

Куратор Юлия

07.07.2023

валик для МФР (замена —полотенце, скрученное в валик); - полотенце.

Татьяна Войницкая

01.07.2023

Благодарю!

Наталья

11.06.2023

Супер тренировка!!! Особенно понравилось упражнение для кистей рук!!!

Krasnlearn

13.05.2023

Здравствуйте, есть набор упражнений с эластичной лентой, я очень хочу продолжить эту тему.

Маргарита

13.05.2023

Здравствуйте, спасибо за тренировку) Если есть возможность, просьба писать в приложении к программе набор инвентаря)

Гаянэ

25.04.2023

Арина, благодарю Вас!Невероятные ощушения от тренировки!С Вами тепло 🔥Энергетика, голос прям кайф

Арина Костюнина

25.04.2023

Гаянэ, спасибо вам большое! Очень тепло от ваших слов!🤍

Оксана

03.04.2023

спасибо от спины)

Соня Изметинская

31.03.2023

здравствуйте. хотела уточнить, какой жёсткости нужна лента и на сколько килограмм она должна быть рассчитана?

Арина Костюнина

31.03.2023

Здравствуйте, подойдет лента 15 см в ширину, нагрузка: от 4,5 кг до 6 кг.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам