по подписке!
Тренировка 16
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Варвара
Добрый день! Великолепные тренировки, отличный эффект, потрясающая подача! Очень нравится, очень понятно, очень перекликается со многими практиками клуба персонального фитнеса Анатомия и пилоной школы MyPoleSpace. Я в восторге, очень признательна за столь выверенную, внятную, вдумчивую и, очевидно, основанную на обширных знаниях и практике подачу материала! С учетом регалий преподавательницы можно было бы ожидать жесткости и требовательности, но нет! Мягко, аккуратно, негромко, даже вкрадчиво. Каждый вечер с удовольствием дышу и радуюсь душой и телом. Спасибо-спасибо-спасибо, уважаемая Арина и платформа ФитСтарс за то, что дали возможность познакомиться с таким великолепным тренером!
Светлана Козлова
спасибо,как всегда прекрасно!
Елена Павленко
Мне очень нравится этот комплекс Арины. Спасибо большое! Стало гораздо лучше спине. Только вопрос: 14 и 16 тренировка одинаковые?
Куратор Юлия
нет, это разные тренировки
Ольга
Добрый день! Благодарю!
Jane
Супер! Медленно, верно, понимая, что делаешь) И в итоге ягодицы прямо горят. Спасибо, Арина!
Анастасия Б.
Не совсем понятно упражнение с провисанием в грудном отделе; устала только опорная рука, а наверное что-то ещё должно чувствоваться
Арина Костюнина
Анастасия, да, здесь активно укрепляются руки и спина, но еще важно с выдохом стягивать мышцы живота как-будто корсетом, т.е. центр тела должен активно вовлекаться в движение
Вера
Арина, СПАСИБО ! Ух, тренировочка !
Арина Костюнина
Вера, спасибо, надеюсь, что все получилось!))
Юлия
Здравствуйте! Простые на первый взгляд упражнения, а сделать правильно не так то легко! Благодарю за тренировку.
Ирина Кудрявцева
Новый курс уже проходим! Довольные. Спасибо Вам большое, Арина !!!
Ирина Кудрявцева
Арина супер тренировка!!!! выполняли вместе с мужем, оба чувствуем резулътат. ждем от Вас следующих программ тренировок. Благодарны!
Арина Костюнина
Вау, семейные тренировки - это кайф! Такие вы молодцы!!!) Новый курс уже вышел ;)
Оксана
спасибо
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам