по подписке!
Тренировка 2

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Надежда
Оля, спасибо за тренировку. Люблю пилатес 🫶 Леночке и всем спортсменкам пламенный привет👋
ДиНа
Оля, благодарю за тренировку🙏Спортсменки и Лена привет👋
Диляра Шемарова
При подкручивания копчика,при положении грудь вперёд щёлкают все косточки,боюсь себя не соберу)))пройдет?
irinka_gor66
Отличная тренировка. Оля,спасибо тебе
Анастасия Беляшик
Никак не даются наклоны вперёд из положения сидя. В остальном всё неплохо удаётся 💪🏼 Спасибо за чудесную тренировку ❤️ Привет Ленкиным спортсменкам!
Светлана
Спасибо) Очень приятная тренировка, потянула все тело. Единственно, у меня чувствительный левый тазобедренный сустав, я это знаю аккуратно делаю упражнения, особенно круговые на левую сторону. но в конце , когда мы сидели на коврике , ноги широко и наклонялись то левой ноге , то к правой, у меня такое чувство что мой тазобедренный (левый) выходит немного, было неприятно. У меня не болит, но что мне делать в таких случаях? Я гибкая довольно то давно занимаюсь и уделяю своим тазобедренным суставам.
Татьяна
физкульт ленкиным спортсменкам!
Наталья Деревнина
Лена, тутачки мы) что-то я думала что после оливье пилатес легко пройдет. Ага! Не тут-то было! гибкости вообще нет😭 ну ниче, я упорная!
Елена
Девчонкииии!!! вы тут??? я не вижу ваших рук и ног))) раскачиваемся! Олечке спасибо!
Анастасия
даа, все здесь ❤️❤️❤️😊
Валерия Каменева
Ту тууууут 😁 Только ногой кручу и думаю, как у Оли плечики ровно, а мои пляшут. И Оля говорит- плечики держим ровно!!😂 видит, ну точно все видит!!!
Инна
Одна тренировка маловата оказалась, буду делать по две, так думаю будет эффективней. В одной тренировке очень маленькая нагрузка, больше как зарядка.
Ксения Савонина
Тренировка супер! Лене и спортсменкам привет!❤️🤗
20.01.09
Спасибо❤️аж мокрая вся)) Ленкиным спортсменкам привет))
Крячко Татьяна
мне ооочень нравятся эти тренировки! спасибо, Ольга! привет спортсменкам и Ленке!
Светлана
Спасибо Ольге за тренировочку, оказывается, я очень люблю пилатес😍 Ленкиным спортсменкам привет 👋
Tulesha
Привет спортсменкам и Ленке! 👊🔥
Анастасия
Две тренировки на одном дыхании 👍🏻
Вера Юшкова
Две тренировки подряд, то что нужно.
Екатерина
Сделала первые 2 тренировки, Вы спасли мое зажатое тело, смогла дышать. Нагрузка не сильная, сделала бы третью, но нужно еще заняться шеей.
Эльвира
не пропустила, ура!
Наталия
Отличное занятие, но это точно не сложный уровень.
Ольга Дерендеева
Наталия, вам нужно на мой Пилатес интенсив или Пилатес с гантелями Это базовый уровень)
Наталия
Ольга, я занимаюсь с большим удовольствием, обязательно пойду и дальше). Просто удивилась присвоенному уровню сложности).
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам