Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

Программа «Пилатес»

Отзывы о тренировке

Надежда

06.02.2025

Оля, спасибо за тренировку. Люблю пилатес 🫶 Леночке и всем спортсменкам пламенный привет👋

ДиНа

05.02.2025

Оля, благодарю за тренировку🙏Спортсменки и Лена привет👋

Диляра Шемарова

05.02.2025

При подкручивания копчика,при положении грудь вперёд щёлкают все косточки,боюсь себя не соберу)))пройдет?

irinka_gor66

05.02.2025

Отличная тренировка. Оля,спасибо тебе

Анастасия Беляшик

05.02.2025

Никак не даются наклоны вперёд из положения сидя. В остальном всё неплохо удаётся 💪🏼 Спасибо за чудесную тренировку ❤️ Привет Ленкиным спортсменкам!

Светлана

05.02.2025

Спасибо) Очень приятная тренировка, потянула все тело. Единственно, у меня чувствительный левый тазобедренный сустав, я это знаю аккуратно делаю упражнения, особенно круговые на левую сторону. но в конце , когда мы сидели на коврике , ноги широко и наклонялись то левой ноге , то к правой, у меня такое чувство что мой тазобедренный (левый) выходит немного, было неприятно. У меня не болит, но что мне делать в таких случаях? Я гибкая довольно то давно занимаюсь и уделяю своим тазобедренным суставам.

Татьяна

04.02.2025

физкульт ленкиным спортсменкам!

Наталья Деревнина

04.02.2025

Лена, тутачки мы) что-то я думала что после оливье пилатес легко пройдет. Ага! Не тут-то было! гибкости вообще нет😭 ну ниче, я упорная!

Елена

04.02.2025

Девчонкииии!!! вы тут??? я не вижу ваших рук и ног))) раскачиваемся! Олечке спасибо!

Анастасия

04.02.2025

даа, все здесь ❤️❤️❤️😊

Валерия Каменева

04.02.2025

Ту тууууут 😁 Только ногой кручу и думаю, как у Оли плечики ровно, а мои пляшут. И Оля говорит- плечики держим ровно!!😂 видит, ну точно все видит!!!

Инна

04.02.2025

Одна тренировка маловата оказалась, буду делать по две, так думаю будет эффективней. В одной тренировке очень маленькая нагрузка, больше как зарядка.

Ксения Савонина

04.02.2025

Тренировка супер! Лене и спортсменкам привет!❤️🤗

20.01.09

04.02.2025

Спасибо❤️аж мокрая вся)) Ленкиным спортсменкам привет))

Крячко Татьяна

04.02.2025

мне ооочень нравятся эти тренировки! спасибо, Ольга! привет спортсменкам и Ленке!

Светлана

04.02.2025

Спасибо Ольге за тренировочку, оказывается, я очень люблю пилатес😍 Ленкиным спортсменкам привет 👋

Tulesha

04.02.2025

Привет спортсменкам и Ленке! 👊🔥

Анастасия

04.02.2025

Две тренировки на одном дыхании 👍🏻

Вера Юшкова

02.02.2025

Две тренировки подряд, то что нужно.

Екатерина

23.01.2025

Сделала первые 2 тренировки, Вы спасли мое зажатое тело, смогла дышать. Нагрузка не сильная, сделала бы третью, но нужно еще заняться шеей.

Эльвира

02.01.2025

не пропустила, ура!

Наталия

24.12.2024

Отличное занятие, но это точно не сложный уровень.

Ольга Дерендеева

24.12.2024

Наталия, вам нужно на мой Пилатес интенсив или Пилатес с гантелями Это базовый уровень)

Наталия

24.12.2024

Ольга, я занимаюсь с большим удовольствием, обязательно пойду и дальше). Просто удивилась присвоенному уровню сложности).

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам