по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина
Благодарю, понравилась тренировка. Почему-то в перевернутых позах начиналась тошнота. Наверное это связано с сидящей работой, и зажимами в шее?
Светлана
Здравствуйте! Тренировки - огонь! Очень давно занимаюсь по программам Ольги! Спасибо. Скажите, есть планы запустить тренировки по современным танцам? High heels например. Было бы супер!
Куратор Юлия
Здравствуйте. Передадим Ваше пожелание в отдел съёмок. На данный момент есть только одно занятие по этому направлению, в программе Иланы Сухоруковой 6 Танцев.
Ирада
Спасибо. Тренировки с вами всегда просто супер. Хотелось бы чтобы запустили программу с более долгими и углублёнными занятиями по пилатесу. чтобы прям тренировка шла час
Маргарита
Очень понравилось! Всё получилось, ощущения после тренировки приятные.
Oksana Leyzerzon
Ольга, спасибо за замечательную программу! Радуют собственные результаты, то, что тело функционирует лучше, что улучшаются функции и есть, куда двигаться. Очень ценны комментарии и постепенное усложнение и увеличение нагрузки. Программу для начинающих делала по 2 тренировки за один раз. Было бы здорово, если бы была возможность снять с Ольгй более продолжительные тренировки.
Куратор Юлия
Здравствуйте. Есть программа Пилатес снятая самой первой, она посложнее и там 45 тренировок - https://my.fitstars.ru/training/1 а так же самая сложная Пилатес Интенсив - https://my.fitstars.ru/training/74
Юлия
Класс! То, что мне нужно! Начинаю втягиваться и вытягиваться))
Анастасия Кадырова
очень нравится такой пилатес, но так быстро время пролетает, сделайте пожалуйста подобного плана минут на 30-40, а то и на час) таким пилатесом хочется заниматься каждый день)
Куратор Юлия
Передадим Ваше пожелание в отдел съёмок!✍️ Вы можете выполнять по 2 тренировки, если есть и силы и желание👍
Marishka null
Оля - гениальный тренер! В ней сочитаются все необходимые качества! Я не воспринимаю больше ни одного тренера на платформе)) Оля, делайте, пожалуйста, побольше новых программ!
Галина
Вечер добрый! А почему расход калорий такой маленький!? В Пилатесе для новичков было в три раза больше!
Ольга Дерендеева
Галина) пилатес в принципе не создан для сжигания большого количества калорий. Это на силовые и кардио нужно У пилатес другие задачи- сбалансировать работу мышц, разгрузить позвоночник, снять напряжение)
Галина
Спасибо! Я уже почти фанат Пилатеса! Спасибо за Ваши программы!)
Эльвира
Добрый день, Ольга ! Подскажите для чего мы язык к небу прижимаем?
Куратор Юлия
Язык - это мощная мышца, которая даёт фундамент для максиллы, это наша красота и молодость лица
nadezhda6d
Благодарю за тренировку. Оля-любимый тренер. Планирую заниматься ежедневно🚀
Марина
все понравилось только мне кажется надо делать тренировки не менее 30 мин а то очень мало, на мой взгляд
Валентина
получаю большое удовольствие от тренировок! особенно в конце нравится "всё себе")))))
Людмила Бадулец
Благодарю Олечка🙏🙏🙏❤❤❤
klimenko_ev
Прекрасная тренировка! Олечка, спасибо большое 💛
Мария
Оля, спасибо за тренировку ❤️
Ксения
Мне нравится как постепенно перезодит от простого к сложному )
Лилиана
Второе занятие делаю упражнения с пилатеса, недооценивала пилатес👍то, что надо при сидячей работы👍
Элина Измайлова
Обожаю Ольгу и ее тренировки!!! Только ради нее и купила подписку 😍😍😍
ЮОля
Ольга, спасибо вам!! Очень приятно заниматься!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам