по подписке!
Тренировка 2
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/1788.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Маргарита
Очень понравилось! Всё получилось, ощущения после тренировки приятные.
Oksana Leyzerzon
Ольга, спасибо за замечательную программу! Радуют собственные результаты, то, что тело функционирует лучше, что улучшаются функции и есть, куда двигаться. Очень ценны комментарии и постепенное усложнение и увеличение нагрузки. Программу для начинающих делала по 2 тренировки за один раз. Было бы здорово, если бы была возможность снять с Ольгй более продолжительные тренировки.
Куратор Юлия
Здравствуйте. Есть программа Пилатес снятая самой первой, она посложнее и там 45 тренировок - https://my.fitstars.ru/training/1 а так же самая сложная Пилатес Интенсив - https://my.fitstars.ru/training/74
Юлия
Класс! То, что мне нужно! Начинаю втягиваться и вытягиваться))
Анастасия Кадырова
очень нравится такой пилатес, но так быстро время пролетает, сделайте пожалуйста подобного плана минут на 30-40, а то и на час) таким пилатесом хочется заниматься каждый день)
Куратор Юлия
Передадим Ваше пожелание в отдел съёмок!✍️ Вы можете выполнять по 2 тренировки, если есть и силы и желание👍
Marishka null
Оля - гениальный тренер! В ней сочитаются все необходимые качества! Я не воспринимаю больше ни одного тренера на платформе)) Оля, делайте, пожалуйста, побольше новых программ!
Галина
Вечер добрый! А почему расход калорий такой маленький!? В Пилатесе для новичков было в три раза больше!
Ольга Дерендеева
Галина) пилатес в принципе не создан для сжигания большого количества калорий. Это на силовые и кардио нужно У пилатес другие задачи- сбалансировать работу мышц, разгрузить позвоночник, снять напряжение)
Галина
Спасибо! Я уже почти фанат Пилатеса! Спасибо за Ваши программы!)
Эльвира
Добрый день, Ольга ! Подскажите для чего мы язык к небу прижимаем?
Куратор Юлия
Язык - это мощная мышца, которая даёт фундамент для максиллы, это наша красота и молодость лица
nadezhda6d
Благодарю за тренировку. Оля-любимый тренер. Планирую заниматься ежедневно🚀
Марина
все понравилось только мне кажется надо делать тренировки не менее 30 мин а то очень мало, на мой взгляд
Валентина
получаю большое удовольствие от тренировок! особенно в конце нравится "всё себе")))))
Людмила Бадулец
Благодарю Олечка🙏🙏🙏❤❤❤
klimenko_ev
Прекрасная тренировка! Олечка, спасибо большое 💛
Мария
Оля, спасибо за тренировку ❤️
Ксения
Мне нравится как постепенно перезодит от простого к сложному )
Лилиана
Второе занятие делаю упражнения с пилатеса, недооценивала пилатес👍то, что надо при сидячей работы👍
Элина Измайлова
Обожаю Ольгу и ее тренировки!!! Только ради нее и купила подписку 😍😍😍
ЮОля
Ольга, спасибо вам!! Очень приятно заниматься!
Полина
Тренеровка плнравилась👍🏻только при отведении поясницы назад как-то неприятно копчику😬
Яна Александрова
Нет ощущения, что тренировка он-лайн! Полное погружение, как будто с личным тренером, и даже отстройки прям «про меня» Очень довольна! Спасибо🤍
Татьяна Захарова
тренировка супер, мои любимые упражнения ! но, есть над чем работать.. ещё не получается сидеть с родной спиной
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам