Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 15

Программа «Пилатес»

Отзывы о тренировке

TatianaKar

28.03.2024

Ольга 🔥 с удовольствием ждем силовой пилатес! Спасибо за классные эффекиивные тренировки

Наталья

13.03.2024

здравствуйте, можно делать сразу две тренировки?

Ольга Дерендеева

13.03.2024

Наталья, конечно)))

Наталья

04.03.2024

Ой, как хорошо было. Особенно, после болезни. Спасибо, Ольга, большое 👍

shine333

02.03.2024

Бббддб

shine333

02.03.2024

Бь

linda.meller

11.01.2024

Ольга спасибо большое, отличная тренировка. Ольга вы в этом уроке упоминули перекос таза. пожалуйста подскажите какие программы здесь могут подойти на его выравнивание 🙏 благодарю

Вера

03.01.2024

Замечательно, благодарю!)

Anna

29.12.2023

Такой кайф! Только мне ногами махать особо негде было, стены и окна испинала 😂

Марина

18.12.2023

Оля, делаю вашу программу плоский живот и круглая попа и вот после ее выполнения решила сделать пилатес. в итоге было немного головокружение

Ксения

06.12.2023

спасибо за программу, пойду на вашу следущую

Ксения

06.12.2023

спасибо за программу, пойду на вашу следущую

Наталья

03.10.2023

Хорошая тренировка, только у меня вместо ягодиц напрягались внутренние мышцы бедра 🙄

ALFIA

20.09.2023

👍🙏 Очень круто!

Ольга Дерендеева

20.09.2023

На здоровье ❤️

Elena

16.08.2023

отлично, спасибо

vorobevanatalia777

31.07.2023

Благодарю за занятие ❤️❤️❤️

Светлана

26.05.2023

🔥🔥

Светлана

26.05.2023

спасибо за тренировку делала с досками всем понравилось :⁠-⁠)

milli_on

18.04.2023

Спасибо, Оленька!!! Отлично, что ты все время напоминаешь про плечи, живот, поясницу. Благодарю!!!

Любовь

07.03.2023

оля спасибо .сегодня получила удовольствие.так понравилось . правда не все получается пока

Полина

24.01.2023

не понимаю, где должна быть опора, когда лежим на боку, ноги вытянуты и верхняя поднимается. На нижней в таком положении болит тбс (?), прямо чувствую упор на косточку и она болит(

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам