по подписке!
Тренировка 13
Другие тренировки
-
21:02ПилатесТренировка 1
-
18:01ПилатесТренировка 2
-
23:00ПилатесТренировка 3
-
20:00ПилатесТренировка 4
-
21:40ПилатесТренировка 5
-
22:02ПилатесТренировка 6
-
21:53ПилатесТренировка 7
-
23:20ПилатесТренировка 8
-
21:28ПилатесТренировка 9
-
22:50ПилатесТренировка 10
-
23:16ПилатесТренировка 11
-
21:42ПилатесТренировка 12
-
22:40ПилатесТренировка 13
-
20:33ПилатесТренировка 14
-
22:58ПилатесТренировка 15
-
20:09ПилатесТренировка 16
-
18:27ПилатесТренировка 17
-
23:43ПилатесТренировка 18
-
20:17ПилатесТренировка 19
-
22:45ПилатесТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
e.a.rudaya
Здравствуйте. При положении собака мордой вниз, когда нужно поднимать поочереди ноги вверх, то вл***лище захватывает воздух и по принципу насоса воздух «входит и выходит». На что обратить внимание чтобы в дальнейшем избавиться от этого? Спасибо
e.a.rudaya
Здравствуйте
Елена
Олечка! Благодарю! у меня все получилось!!! девчооонкиии, держимся!!!
Алёна
хорошая тренировка 💪 потихоньку шея перестает включаться, но коленям было тяжело.
Татьяна Ш.
Ольга, спасибо за тренировку💐 Ленкиным спортсменкам привет 👋😎
Татьяна
Супер!! 🫶🏻
Вера Юшкова
Спасибо за тренировку. Вроде и получается, но не все идеально. В плечевом мостике с выпрямлением ноги вперед, начала поясница включаться.
Ирина Петрова
Очень хорошо сегодня пресс почувствовала!
Ирина
Оля, спасибо за тренировку! Все супер прекрасно! с каждым разом всё лучше и лучше!😍🙌
Елена Од
Ленки и спортсменка🔥🏋️ йохуууу
20.01.09
Спасибо за тренировку❤️не получается сделать ноги прямыми вверх в положении на спине, 🫣
Светлана
Отличная тренировка, спасибо!!
Дарья
Супер! С каждым разом все лучше самочувствие)) единственное, ноги выпрямить наверху, лежа на спине, не получается никак((
Дарья
Не ожидала от себя, но планка+выпрямить ноги получились!:) Спасибо, Ольга!
Ann Nik
Супер🔥
Оля
Зал супер. Высший уровень тренера,доступности занятий и картинки. Спасибо организаторам👍
Ольга Дерендеева
Спасибо вам за высокую оценку ❤️
Оксана
Меня все устраивает и даже зал. Из раза в раз, как музыкант, благодарю за музыку, громкость самое -то - не создаёт ощущение пустоты, но и не мешает слушать тренера. Тренер хорошо объясняет упражнения. Есть отдаленное ощущение персональной тренировки в спортзале. Благодарю!
Вера Юшкова
Делается с удовольствием. После фуллбоди отлично заходит. все получается. даже ласточка.
Любовь
Делаю повтор программы, получается лучше, т.к. уже знакомо. Очень нравятся тренировки, спасибо! Отдельное спасибо за музыку, подходящая)
Лидия Алиева
Отличная тренировка, пролетела незаметно. Чувствую себя восхитительно))) Спасибо, Ольга)))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам