по подписке!
Тренировка 19
Другие тренировки
-
21:02ПилатесТренировка 1
-
18:01ПилатесТренировка 2
-
23:00ПилатесТренировка 3
-
20:00ПилатесТренировка 4
-
21:40ПилатесТренировка 5
-
22:02ПилатесТренировка 6
-
21:53ПилатесТренировка 7
-
23:20ПилатесТренировка 8
-
21:28ПилатесТренировка 9
-
22:50ПилатесТренировка 10
-
23:16ПилатесТренировка 11
-
21:42ПилатесТренировка 12
-
22:40ПилатесТренировка 13
-
20:33ПилатесТренировка 14
-
22:58ПилатесТренировка 15
-
20:09ПилатесТренировка 16
-
18:27ПилатесТренировка 17
-
23:43ПилатесТренировка 18
-
20:17ПилатесТренировка 19
-
22:45ПилатесТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Valentine
спасибо огромное! У меня перестала болеть спина после тренировки!
Екатерина
Замечательная сбалансированная приятная тренировка! Благодарю!
Татьяна
Такая приятная музыка.Почему не все тренировки с музыкой?
Елена
Спасибо за Ваши подробные терпеливые обьяснения! За понимание того на сколько разные люди пришли к Вам учиться слушать свое тело и жить с ним ладу.
Елена
Спасибо, Ольга! Тренировки для меня сложные, но посильные. Буду проходить этот курс еще хотя бы один раз. Есть вещи, которые Вы повторяете из тренировки в тренировку, а они до меня только дошли. Мобильности в позврночнике (особенно в пояснице) вообще пока нет. Иногда хочется ей крикнуть: ты совсем тупая?!
Ольга Дерендеева
Елена, умница) действительно, одного раза пройти программу мало. Я занимаюсь пилатесом 15 лет. И до сих пор нахожу новое в одних и тех же движениях🤗
pritula_e81
не легко далось сегодня занятие..особенно на мобильность позвоночника)
Даша
Второй раз прохожу этот курс, обожаю! Нужен еще один такой же
Куратор Юлия
Здравствуйте. У Ольги есть программа Пилатес, снятая ранее -https://my.fitstars.ru/training/1 (там 45 тренировок), а так же Пилатес Интенсив с повышенным уровнем сложности - https://my.fitstars.ru/training/74
Даша
Пилатес-45 хуже снят, хотя его я тоже прошла и было классно. Интесив пройду обязательно, но это же только на неделю занятий( хочется чего-то средней сложности, неспешного, красиво сделанного, разнобразного!
Куратор Юлия
Передадим Ваше пожелание в отдел съёмок😊
Алена
Отличная программа! Какую программу посоветуете делать дальше?
Куратор Юлия
Попробуйте пройти Пилатес, снятый ранее - https://my.fitstars.ru/training/1 он посложнее и там 45 тренировок
Ирина
Отличная программа! Готова к интенсиву!
Валентина
очень понравилась тренировка!!! так жаль, что осталась всего одна
Вера
Спасибо за супер-комплекс)
Татьяна Чередникова
Потрясающие упражнения - интересные, раскрывающие и прокачивающие возможности тела. Спасибо, Ольга! Вы просто супер-тренер!
Ольга Дерендеева
Татьяна, жду вас и на других своих программах ❤️❤️
Людмила Бадулец
Благодарю, Олечка!🙏🙏🙏❤❤❤
Валентина Вепрева
У меня проблема с ягодичными мышцами давно,боль возникает при посадке на стул,после долгой ходьбы.Что посоветуете?Спасибо.
Elen_787
Хочу продолжения🙏. Очень жалко,что заканчиваются.
Куратор Юлия
Переходите на Пилатес, отснятый ранее - https://my.fitstars.ru/training/1 Там 45 тренировок и сложность повыше
Elena
Очень нравится, но тазобедренный сустав противно щелкает каждый раз
ALFIA
Повторила🙏
Ekaterina
Под конец тренировки совсем сложные стали :(
Ольга Дерендеева
Екатерина, предлагаю вам повторять каждую тренировку по несколько раз. И только потом двигаться дальше. Телу нужно время)
vorobevanatalia777
Благодарю❤️🌷😘
Екатерина
Вторая тренировка пропала, вместо неё 19я(
Куратор Юлия
Добрый день. Проверили вторую тренировку, загружена корректно. Попробуйте выйти из учётной записи и войдите вновь. Если проблема не уйдет, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, если возможно, приложите скриншот с ошибкой. Технические специалисты постараются оперативно решить проблему
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам