по подписке!
Тренировка 19
Другие тренировки
-
21:02ПилатесТренировка 1
-
18:01ПилатесТренировка 2
-
23:00ПилатесТренировка 3
-
20:00ПилатесТренировка 4
-
21:40ПилатесТренировка 5
-
22:02ПилатесТренировка 6
-
21:53ПилатесТренировка 7
-
23:20ПилатесТренировка 8
-
21:28ПилатесТренировка 9
-
22:50ПилатесТренировка 10
-
23:16ПилатесТренировка 11
-
21:42ПилатесТренировка 12
-
22:40ПилатесТренировка 13
-
20:33ПилатесТренировка 14
-
22:58ПилатесТренировка 15
-
20:09ПилатесТренировка 16
-
18:27ПилатесТренировка 17
-
23:43ПилатесТренировка 18
-
20:17ПилатесТренировка 19
-
22:45ПилатесТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Валентина Вепрева
У меня проблема с ягодичными мышцами давно,боль возникает при посадке на стул,после долгой ходьбы.Что посоветуете?Спасибо.
Elen_787
Хочу продолжения🙏. Очень жалко,что заканчиваются.
Куратор Юлия
Переходите на Пилатес, отснятый ранее - https://my.fitstars.ru/training/1 Там 45 тренировок и сложность повыше
Elena
Очень нравится, но тазобедренный сустав противно щелкает каждый раз
ALFIA
Повторила🙏
Ekaterina
Под конец тренировки совсем сложные стали :(
Ольга Дерендеева
Екатерина, предлагаю вам повторять каждую тренировку по несколько раз. И только потом двигаться дальше. Телу нужно время)
vorobevanatalia777
Благодарю❤️🌷😘
Екатерина
Вторая тренировка пропала, вместо неё 19я(
Куратор Юлия
Добрый день. Проверили вторую тренировку, загружена корректно. Попробуйте выйти из учётной записи и войдите вновь. Если проблема не уйдет, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, если возможно, приложите скриншот с ошибкой. Технические специалисты постараются оперативно решить проблему
rokonnishnikova
вообще не умею сидеть по турецки1
Анна З
Открывала для себя пилатес в этой программе, это любовь! Тело очень заметно подтянулось, стало сильнее и более управляемым. Спасибо большое!
Юлия
там где про гибкость позвоночника,тело как будто вновь не моё...в общем так себе кошечка))) а у вас так элегантно....
Юлия
пилатес - это моя любовь!!!! Любовь с телом и с собой! Спасибо огромное :) :) :)
Людмила
Почему то 20 тренировка не загружается 😕
Куратор Юлия
При возникновении технических проблем напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Людмила
Отлично! Благодарю за тренировку!
Эллина
Отличная тренировка, хотя получилось не все) после прохождения интересно сделать первые неск занятий курса и почувствовать что изменилось) Ольге спасибо.
kruglyak76
Оля здравствуйте, спасибо за вашу работу, очень нравиться с вами заниматься, очень хорошо все доступно объясняете. Заработали другие совсем глубокие мышцы. после тренировке мышцы прям хорошо чувствуются. баланс не всегда получается почему то, падаю все время. вестибулярная наверно подводит. еще раз спасибо.
liliia.mokhnienko
Спасибо за тренировки! Делаю их по утрам, очень нравится! Всё получается!
rina_d
Спасибо за тренировки! Улучшилась мобильность плечевого сустава, уменьшились боли при движении в нем
Ольга Дерендеева
Супер! Обязательно ещё попробуйте программу stretching 35+❤️
Нина
Какая классная тренировка!!! Потянулась и растянулась от души! Спасибо Ольге за грамотно построенные тренировки!
Куратор Юлия
Спасибо, что поделились своими эмоциями и ощущениями! Наслаждайтесь занятиями с Ольгой🌷!
Гузель
*нужно делать что-то другое
Гузель
Тренировка хорошая, но тренер не проговаривает что делать. Поработаем ногами. Было задание ноги в висе, п оказывается ножницы делает. Растяжка ногу на ногу, а оказывается нужно в обе стороны двигаться. Под конец занятия на полу и постоянно в экран тяжело смотреть, хочется состредоточится на упражнении. А оказывается нужно
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш отзыв! Передаю замечание ответственным лицам! Благодаря Вашим комментариям новые программы будут лучше и качественнее🌺
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам