Тренировка 20

Наталья Деревнина

21.02.2025

Оля, спасибо! В стойку на плечах вмтать получается, но когда обратно выхожу видимо под весом ног и еще слабым прессом получается перекат на круглой спине. Рано еще стойку делать, поработать?

Наталья Деревнина

21.02.2025

Челлендж прошла!! привет Ленуе и спортсменкам!

Tulesha

21.02.2025

Челлендж закончила, привет спортсменкам и Ленке. Было классно чувствовать поддержку друг друга. Завтра начну третий круг

Светлана

21.02.2025

Спасибо Оленька! Это лучший пилатес что мне довелось делать! Мне очень понравилось) Буду продолжать и дальше , учиться правильно дышать, раскрывать грудной отдел, делать свое тело мобильным, здоровым и красивым)

Анастасия

18.02.2025

Ольга, спасибо! Благодаря вашим программам я влюбилась в пилатес и наконец-то нашла физическую активность, которой могу заниматься регулярно без страшного сопротивления!

Оксана

18.02.2025

спасибо за программу, пойду на второй круг.

Светлана

16.02.2025

Оля, спасибо за пилатес. Это было классно. Ленкиным девчонкам привет! 👍💪

Стелла

05.02.2025

Ольга, огромное спасибо! Тренировки отличные

Ann Nik

01.02.2025

Спасибо, Ольга за эту программу❤️. Я стала больше себя контролировать в упражнениях, раньше все время поднимала плечи к ушам и отрывала поясницу от пола. Сейчас все по-другому. Хочу отметить, что во всех программах, Вы очень подробно и доходчиво объясняете упражнения и даете рекомендации🔥 Успехов и вдохновения😊

Нина Юркина

31.01.2025

ОБОЖАЮ эту программу и Ольгу как тренера в целом!!! Уже просила много раз, попрошу ещё:) Снимите, пожалуйста, продолжением именно такого пилатеса, такого уровня и продолжительности тренировок!!! Я занимаюсь с утра по этой программе - она для меня как зарядка, такое ощущение тела классное на весь день даёт!! Силовой пилатес и интенсив - сложны для утра, а такой уровень - отличный вариант!!! Запанее благодарю!

Светлана

25.01.2025

Ольга и вся команда Фитстарс, спасибо вам за такую чудесную программу и платформу. Я чувствую себя намного лучше,гибче, осанка стала ровнее, почти не болят по утрам пятки, при стойке на руках почти не болит лучезапястный сустав. За 20 занятий ушло 1,5 кг (без изменений в питании), тело подтянулось. Пойду на второй круг! Спасибо🫶

Дилара

23.01.2025

Спасибо вам Ольга за такую прекрасную програму! 🌺

Александра Корастелева

23.01.2025

Супер программа, благодарю за практику!!!

Вера

23.01.2025

Ольга, доброе утро! Большое спасибо за отличную программу, заниматься с вами одно удовольствие! Скажите, вы не планируете сделать программу с пилатес-кольцом или эластичной лентой? Спасибо!

Юлия Чежина

18.01.2025

офигенная программа! пошла делать по 2 кругу!

Виктория

04.01.2025

Ольга, здравствуйте. Спасибо большое за ваши тренировки. Обожаю их все сердцем. Спасибо, что так понятно объясняете, ведь не всегда есть возможность смотреть в экран. Спасибо, что всегда поясняете как дышать. После ваших тренировок всегда хорошее настроение, самочувствие и благодаря вашим программам отличное самочувствие.

s.romanova.72

17.12.2024

Ольга ! Спасибо ! Это одна из моих любимых программ , прохожу ее уже не в первый раз ❤️Хотелось бы заниматься по аналогичной , только обновленной ! Вы Супер❤️

Нина Юркина

15.12.2024

В очередной раз завершаю прохождение этой программы и в очередной раз искренне благодарю Ольгу! Это самая любимая моя программа по пилатесу среди всех программ!!! Очень и очень жду второй части!!! Продолжения именно такого курса пилатеса мне не хватает в линейке Олиных программ. Силовой пилатес, пилатес с гантелями от Ольги - это немного другое, тоже уже пройдены не один раз)) Пойду напишу Дедушке Морозу письмо, вдруг сбудется моя мечта!))))

Алевтина

12.12.2024

Ольга, спасибо за прекрасные тренировки! Тело в восторге, хотя не все сегодня получилось. Все тренировки люблю и продолжаю заниматься с Вами!

Елена Анохина

11.12.2024

Ольга, благодарю вас за программу! Благодаря вам я полюбила пилатес. Результат занятий заметен: тело подтянулось, осанка улучшилась. Вы замечательный тренер, и я с удовольствием посещаю все ваши программы!