Тренировка 5
Программа «Пилатес»
3017
43 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Марина
02.05.2023
Олечка спасибо большое.вы супер.
svetlkovalskaya
01.13.2023
спасибоза тренировки,всё нравится,тольков этой тренировке есть пропуск - на правую сторонуплечо тянем,а на левую нет - сразу ложимся на пол.
Куратор Юлия
01.14.2023
Спасибо за обратную связь.
agibalova.voronina
01.13.2023
тренировки очень нравятся. спасибо большлое. сильно забиты шея и плечи, надеюсь поможет
Куратор Юлия
01.13.2023
Тренируйтесь с удовольствием и достигайте поставленных целей🌹
Юлия Иванова
12.28.2022
Ольга, заниматься с Вами - одно удовольствие! Такого понятного и простого объяснения выполнения техники упражнений я ещё не встречала! Вы вдохновляете! Огромное спасибо!
Ольга Дерендеева
12.28.2022
Спасибо большое за обратную связь!❤️очень рада, что вам подходят мои программы)
katerinka.smirnova
01.20.2023
Согласна с Юлией! Даже на оффлайн-тренировках не бывает так понятно, как с вами, Ольга! Очень нравится заниматься с вами!
Антонида Глушкова
12.13.2022
прекрасные моменты с Олей! спасибо!
Куратор Юлия
12.13.2022
Пусть каждая тренировка приносит удовольствие👍
Мария
11.15.2022
Благодарю за тренировку! Прошла курс "Пилатес для новичков", затем перешла на эту программу. Не могу не поделиться своей огромнейшей радостью, которая произвела просто эффект фейерверка в голове. Работаю за компьютером. Из-за малоподвижного образа жизни страдаю от головных болей и болей в спине. При этом систематически занималась фитнесом, старалась двигаться. Спорт подтягивал тело, но не приносил облечения. По ощущениям, в районе лопаток и грудного отдела всё было сделано из дерева. Никуда не выходила надолго без ибупрофена. Ни одни физические нагрузки не давали такого вау-эффекта. Уже месяц я не хожу на массаж, мне это просто не нужно! После одно из занятий прошла зарождающаяся мигрень. А сегодня я наконец ощутила, что моя "доска" за плечами ожила! Оказывается, там есть мышцы, и я даже могу их почувствовать! От облечения хотелось расплакаться. Спасибо за Ваш профессионализм.
Куратор Юлия
11.15.2022
Мария, спасибо, что поделились! Ваш отзыв важен для нас и очень полезен для пользователей! Радуемся вместе с вами приходящему облегчению! Благодарим за высокую оценку работы Ольги!
Татиана null
11.11.2022
доброеутро!сегодня проблемы с видео,не смогла завершить тренировку,зависло.не помогла перезагрузка
Куратор Юлия
11.11.2022
Добро утро! При возникновении технических проблем, пишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru поможем оперативно решить проблему.
Светлана
10.18.2022
Очень нравятся все тренеровки с Ольгой! Отличное настроение на оставшийся день! Дышать и правда стло легче после тренировки
Куратор Юлия
10.19.2022
Счастливы знать, что занятия приносят пользу🌷
Карина
09.16.2022
Я в восторге😘-у меня ощущение лёгкости •Я как будто стала вдыхать больше воздуха
Куратор Юлия
09.16.2022
Отлично позанимались 💪
Антонида Глушкова
08.28.2022
спасибо! мышцы ребер приятно растянулись.
Куратор Юлия
08.28.2022
Здорово, дарим своему телу свободу движений и гибкость🤗
Элина
08.27.2022
Благодарю, Ольга! Прекрасная тренировка!
Куратор Юлия
08.27.2022
Благодарим за Ваш отзыв!🌺
Ирина
08.16.2022
Ножки сегодня в тонусе, спасибо))
Куратор Юлия
08.16.2022
Здорово! Отличная работа!👍
Наталья
08.05.2022
Спасибо
Куратор Юлия
08.05.2022
Прекрасных занятий!
Виктория
08.04.2022
как всегда тренировка отличная, только вот на боку сильно сводит мышцы, когда поднимаешь ногу, просто делать меньше повторений или можно как по другому сделать?
Ольга Дерендеева
10.19.2022
Выполняйте меньше повторений)) мышцы здесь хорошо включаются)
Виктория
08.04.2022
как всегда тренировка отличная, только вот на боку сильно сводит мышцы, когда поднимаешь ногу, просто делать меньше повторений или можно как по другому сделать?
Влада
07.26.2022
подскажите, а плоский живот возможен только с пилатесом?
Ольга Дерендеева
08.23.2022
С правильным дыханием, правильной едой)
olgashibut
07.03.2022
Хорошо то как! Спина как новая, спасибо
Куратор Юлия
07.03.2022
Занимайтесь на здоровье🌹
pantera26
06.15.2022
Благодарю)
Куратор Юлия
06.15.2022
Приятных тренировок!
Юлия
06.02.2022
Такая же проблема. 2 секунды и все. На сайте тоже самое.
Куратор Юлия
06.02.2022
Добрый день. Попробуйте на сайте переключиться на другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео)
Юлия
06.02.2022
Все получилось. Спасибо.
Юлия
06.02.2022
Все получилось. Спасибо.
yablokowa.mar
05.30.2022
1 и 5 тренировка не включается, только 2 секунды!
Куратор Юлия
05.30.2022
Добрый день. Включайте данные тренировки через сайт, в ближайшем обновлении приложения, устраним проблемы с запуском видео.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам