Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 12

Программа «Пилатес»

Отзывы о тренировке

Anna

26.12.2023

Очень круто! На последнем упражнении на боку обнаружила у себя стальные мышцы бокового пресса! И вообще общая небольшая отечность живота потихоньку спадает.

Вера

24.12.2023

Немного сложно, но хти тренировки-одни из лучших , которые я делала

Эльвира

15.10.2023

Когда раскрываю на всесь экран на ноутбуке, то закрывается с ошибкой и занятие не отмечается пройденным. То есть программа вылетаетт после того как хочу сжать с полного экрана.

ALFIA

16.09.2023

🤗🙏

Татьяна Чередникова

03.09.2023

Очень здорово погружаться в детали упражнений, постепенно отрабатывать технику! Огромное спасибо Ольге! Заниматься с ней необыкновенно приятно и очень эффективно)

Анна

14.08.2023

От этой тренировки я получила невероятное удовольствие! Просто кайф! И изменения в теле есть и они приятны! Спасибо!😍☺️❤️

Ольга Дерендеева

14.08.2023

Анна, приятно слышать))) пусть и дальше будут приятные изменения 🤗

Анна Земскова

29.07.2023

очень приятные тренировки. на плавании на четвереньках сводит тазоедренный сустав при отведении ноги в бок (

Ольга Дерендеева

29.07.2023

Анна, скорее, это грушевидные мышцы. Уделите внимание их расслаблению

Ксения

08.06.2023

Сегодня прямо так интенсивненько, но я справилась. Спасибо!

Юлия

01.05.2023

Я не брошу на полпути, не скажу, что не могу 😄 уже третий раз прохожу эту программу. Пробовала интенсив, но мне пока сложно. Но я между этими тренировками перерывы делаю. Спасибо за такую программу и что показываете варианты упражнений попроще, если что-то не получается

Катя

02.04.2023

в последнем упражнении на боку больно косточке тазобедренного сустава, что-то не так делаю?

Katitka

29.03.2023

Здравствуйте ! шикарные тренирвоки у Оли. Спасибо ! Как думаете в 1 триместре беременности допустимо заниматься пилатесом? И не пларируется ли у Фитстарс позаботиться о беременных женщинах и записать для них комплекс тренировок?))

Куратор Юлия

29.03.2023

Добрый день. Программы для беременных: Подготовка к родам и здоровой беременности - https://my.fitstars.ru/training/132 Йога для беременных - https://my.fitstars.ru/training/150

Марина

28.03.2023

Оля, спасибо за Ваши тренировки! Понятно, комфотртно, без напряжения. С Вами невозможно бросить, это уже зависимость)

Ольга Дерендеева

28.03.2023

Марина, на здоровье ❤️❤️❤️я очень рада!

vorobevanatalia777

26.07.2023

Ольга! Благодарю за тренировку! ❤️

Эллина

13.03.2023

Классная тренировка! Было непросто для меня, но все получилось. С Ольгой уже несколько программ пройдено, ещё в планах Здоровая спина и 60 дней нон-стоп)

Алёна

25.02.2023

Здравствуйте! Дайте пожалуйста ссылку на пилатес интенсив.

Куратор Юлия

25.02.2023

С удовольствием, ловите: https://my.fitstars.ru/training/74

Лера

11.02.2023

Очень рада, что нашла курс как раз на свой уровень. Каждый вечер перед сном занимаюсь в кайф, спасибо!

Александра Абрамович

12.01.2023

Отличное занятие, спасибо! :)

Куратор Юлия

12.01.2023

Пусть каждая тренировка наполняет Вас жизненными силами!

Антонида Глушкова

29.12.2022

прекрасно, спасибо вам!

Куратор Юлия

30.12.2022

Рады, что Вам понравилось!

Елена

18.12.2022

Полёт нормальный!!! Браво!!!

Куратор Юлия

18.12.2022

Супер! Продолжаем в том же духе!

Ирина

17.10.2022

11 занятие прошла и чувствую себя великолепно. Очень нравится заниматься, а подача Ольги очень ободряет и мобелизует. Спасибо большое!💐

Куратор Юлия

18.10.2022

Спасибо, что поделились! Это очень ценно и важно для нас!

Юлия В

11.10.2022

пройдя 14 тренировок захотелось вернуться назад. Начала опять сначала. Ольга, спасибо! Отличные тренировки

Куратор Юлия

11.10.2022

Наслаждайтесь тренировками с Ольгой!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам