Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 4

Программа «Пилатес»

Отзывы о тренировке

Наталья

10.09.2024

тренировки -супер. Но обратный мостик- ну вообще никак((

Куратор Юлия

13.09.2024

Наталья, всему свое время!)

Тамара

27.08.2024

Добрый день! Очень нравится этот темп и растяжка. Ощущения приятные, настроение хорошее. Хруста много. А также боль при вытягивании на полу в предплечье правом, когда вытягиваешь руки вверх. И вообще правая рука хуже поднимается. Надеюсь разработается все.

Лана Гаспарян

03.07.2024

Любою Вас ! Мое тело меняется с каждой тренировкой ❤️

Марина

31.05.2024

Оля, это кайф! Спасибо за возможность послушать своё тело! Эти тренировки время гармонии и моменты с самой собой ❤🙏

lisa_mal93

21.05.2024

Здравствуйте, спасибо большое за тренировку! Понравилось все, кроме фоновой музыки, она отвлекает и не даёт сосредоточиться на дыхании и на выполнении упражнения более осознанно.

Aspan

22.04.2024

Здравствуйте Ольга! Благодарю Вас! у меня заработал таз и грудной отдел, позвоночник стал гибким. но шейный отдел прихватил и стала боль отдавать в голову

Maria Meglina

08.03.2024

Я теперь просто влюблена в пилатес, все благодаря Ольге!

Volha

02.03.2024

Клас! Сделала тренировку на 4 день месячных, когда наконец организм ожил) Супер, приятно потянулась. Как раз то, что нужно!

Виктория Разумова

29.02.2024

Прохожу эту программу уже в 4 раз, кажется. Заметила, мышцы пресса после пилатеса я чувствую гораздо лучше, чем после любой силовой

Виктория

29.02.2024

Ольга, спасибо вам !!! Вы делаете этот мир лучше !) У меня сегодня получилось прочувстаовать косые мыщцы !)

Лилия

09.09.2024

Доброе утро, тренировки очень хорошие, нравится, что занятия длятся 20 минут, есть возможность выполнять их каждый день. Ольга прекрасно всё объясняет, мышцы работают. Спасибо.

Ольга

29.01.2024

Делала «Пилатес для начинающих» по 2 тренировки в день и сейчас делаю эту, так же по 2 сразу и заметила что начали болеть колени. Раньше на них жалоб не было. Это с непривычки?

Anna

14.12.2023

Решила делать доп комплекс упражнений вечером, и пилатес мне очень хорошо заходит перед сном. Без лишнего напряга, но качественно можно провести 20 минут.

Людмила Бадулец

02.12.2023

Благодарю, Олечка!🙏🙏🙏👍

Любовь

29.11.2023

Прекрасное занятие, удивительный тренер! Глядя на Ольгу, хочется быть сильной, гибкой, красивой, как она! Просто восторг! Люблю все Олины тренировки!

Алёна

11.11.2023

благодаря вашим тренировкам начала поднимать руку как в обычной жизни без боли!!!!! движение это жизнь! 👍👍👍🎉

Вероника

10.02.2024

Ж

Алёна

11.11.2023

год назад у меня "нашлась" спастическая кривошея)) , ставлю ботокс каждые 3 месяца всю жизнь терпеть. Ботокс меня " выровнил") но я не могла поднимать руку на верх и заводить её назад.

volkovams93

11.11.2023

Обожаю Ольгу! Никогда бы не подумала, что пилатес такая офигенная штука для тела (зашла больше чем йога).

Юляша

08.11.2023

Добрый день! подскажите, пожалуйста, это нормально, что начали болеть мышцы пресса?

Ольга

07.11.2023

Нравится ощущение как будто тренер рядом , в одном зале.👍

Алена Алисиевич

24.10.2023

Не могу отметить тренировку как выполненную когда делаю каст на family TV (на большой экран)

Куратор Юлия

24.10.2023

Сейчас проходят работы по обновлению кнопки Готово. Приносим извинения за доставленные неудобства. Если тренировка не отметилась выполненной, то вы можете ее отметить через приложение на мобильном устройстве . Вы можете установить наше приложение по ссылке https://link.fitstars.ru/support

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам