Тренировка 7

Программа «Пилатес»

Тренер Ольга Дерендеева

14980

43 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Крячко Татьяна

19.02.2025

благодарю за тренировку! после недельного перерыва немного качает и дискомфорт в тбс. спортсменки и Ленка 👋

Олеся

19.02.2025

Спасибо )) это круто 👏👏👏

Светлана Наумова

17.02.2025

Ольга спасибо большое. руки мои горят. спортсменки и Ленка привет.

Анастасия

15.02.2025

Спасибо! Ленкиным спортсменкам привет!

Аида

15.02.2025

Ольга, Спасибо за тренирвку! Так было лень, но понимаю, если пропущу то вылечу из челленджа Елены и спортсменок😃 Я молодец 💪🏼

Elena

15.02.2025

Супер!!! Утром самый кайф)

Татьяна Ш.

14.02.2025

Очень понравились упражнения на ягодицы, хорошо их прочувствовала. Ольга, благодарю 💐Ленкиным спортсменкам привет👋😎

Елена

13.02.2025

пилатес- это волшебство ! Олин голос как медитация! вроде напряжена, но под твой голос так хорошо становится на душе! Девочки мои, идем дальше! становимся еще прекраснее вместе!

Любовь Кастюнина

13.02.2025

Спасибо) Ленкиным спортсменкам привет✋

Елизавета

12.02.2025

сегодня сразу Две тренировк,косые отлично чувствуются

Анастасия

12.02.2025

Отличная тренировка, но боковушки помнят вчерашнюю тренировку) Ленке и спортсменкам привет!

Инна

11.02.2025

Не все упражнения получились, есть к чему стремиться. Вроде кажется легко, но если положение правильно отстроить, держать пресс, копчик то гораздо сложнее становится!

Светлана

09.02.2025

Спасибо)

Tulesha

09.02.2025

Физкульт привет спортсменкам и Ленке. 🔥Отличная тренировка

Анастасия Беляшик

09.02.2025

Тренировка довольно мягкая, но нагрузку ощутила. Нравится, что не скачет пульс) Для выходного - самое оно, спасибо ❤️ Спортсменкам и Ленкам пламенный привет 👋