Тренировка 3

Программа «Начинаем худеть. Интервальные тренировки»

Тренер Ольга Дерендеева

4657

120 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга

16.01.2025

как же хорошо после тренировки. делаю сразу по две, одной не хватает. Но тело говорит спасибо, огонь!

Д

14.01.2025

Спасибо за об’яснения техники выполнения, очень удобно и понятно.

Дарья

14.01.2025

Почему-то тренировка не отмечается как сделанная. Это не буудет препятствовать открытию следующих?

v.pfeuffer

13.01.2025

Супер, спасибо большое

Екатерина

13.01.2025

Супер тренировка!Мягкая и равномерная нагрузка на все тело,спасибо тренеру🤗🤍

Елена Анохина

13.01.2025

Тренировка невероятная! Прошла на одном дыхании, и я почувствовала невероятный прилив энергии и силы. 💪

Алена

12.01.2025

Огонь 🔥 я вся мокрая

eka.ost.ll

10.01.2025

Супер! Спасибо вам за тренировку, делаю по два раза, чтобы устать 😅и по времени отлично выхтдит

Алла

10.01.2025

класс! я,молодец!!!

Ангелина

10.01.2025

первая программа, которую я с радостью выполняю и она мне под силу. Спасибо!

Вия

09.01.2025

Отдельное спасибо за внимание к махам ногой назад! почему-то это редко встречается у других тренеров) И еще спасибо за "удары" руками!) отлично снимается стресс!))

Елена

08.01.2025

Спасибо, Ольга! Как всегда: тренировка - это жизнь!

Ольга Шклярик

05.01.2025

Круто! Благодарю!

Елена Демина

05.01.2025

А я думала от 20 минут невозможно вспотеть насквозь 🤣🤣все возможно с этим тренером! Люблю

Наталья

01.01.2025

Спасибо! Время тренировки пролетает незаметно. 😀

Ирочка

28.12.2024

отличные тренировки у Ольги! Всегда даёт альтернативу сложным упражнениям, ведь не всегда человек приходит подготовленный и подсказывает как делать правильно. Очень нравятся её тренировки!

Надежда Мешанович

28.12.2024

Я череду эту программу с пилатесом. После долгой паузы тело поначалу деревянное. но постепенно виду как всё меньше болят суставы. Единственная проблема - отжимания. плечи совсем слабые....