Тренировка 15

Программа «Начинаем худеть. Интервальные тренировки»

Тренер Ольга Дерендеева

2150

123 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Elizaveta Borisova

21.02.2025

Классная тренировка, но все-таки уровень не для новичком. Хотела себе эту программу взять для ленивых дней, но нет, лениться не получается)))

Анастасия

20.02.2025

супер! отжимания и упражнения на руки сейчас даются легче,чем в начале программы! Ольга, очень не хватает новых курсов от вас для растяжки и спины❤️

Оксана

19.02.2025

справилась! чувствую себя сильнее. Спасибо за тренировку!

Анюта Султанова

18.02.2025

мощно было!!благодарю Ольга за тренировку,отжимания уже получаются намного лучше))

Анна

10.02.2025

Отжимания даются тяжело, но если делать медленнее, то справляюсь. Спасибо!

Gawoll4es

04.02.2025

тяжелоооо, не все получается и не хватает сил, но приятно испытывать себя...минус 1 кг того стоит)))

Анна

04.02.2025

кайф! тяжеловато еще отжиматься, но уже больше могу, надеюсь укрепляются руки!

Наталья Деревнина

01.02.2025

Оля, я каждые отжимания с вами ругаюсь, торгуюсь, но делаю🤣🤣🤣

gjkzirfgjkzirf

31.01.2025

Ольга, злюсь, но делаю. Люблю

Хасива

29.01.2025

было очень тяжело!

Елена

28.01.2025

спасибо за тренировку!!

Olga

28.01.2025

Тренировки все неинтереснее и неинтереснее. Все одинаково, пилатес и др…….

Алина Козлова

26.01.2025

Замечаю, как усиливается выносливость. Отжимания даются уже легче) А ваша поддержка «еще чуть-чуть, ты сможешь» мотивирует доделать упражнение до конца! Благодарю, Ольга)

Юлианна

25.01.2025

Одна из лучших тренировок!

Анастасия

25.01.2025

Спасибо за тренировку! Было сложно, не начальный уровень

Виктория Разумова

24.01.2025

Отличная тренировка! Руки прям очень ощущаются!

Гульсем

23.01.2025

Делаю по 2 тренировки,замечательно!!!Спасибо.

Татьяна Устюгова

07.01.2025

На верх тела тренировки тяжелее даются, но очень нравятся. Спасибо

Куратор Юлия

07.01.2025

Молодец!!! Так держать

Евгения

31.12.2024

не справилась с хождением руками по коврику между планкой и приседом... неудобно и тяжело:(

Елизавета Головина

26.12.2024

Ольга, спасибо за тренировку. Все таки пока что руки все ещё слабые, не все упражнения выполнила все отведенное время, но прогресс в отжимания уже есть!)

Куратор Юлия

26.12.2024

Отлично, что вы видите прогресс! Постепенно увеличивайте время выполнения упражнений, и скоро вы сможете справиться с любой задачей. Главное — терпение и регулярные тренировки. Верим в вас!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ