Тренировка 12

Программа «Начинаем худеть. Интервальные тренировки»

Тренер Ольга Дерендеева

3061

126 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Дарья Князева

14.02.2025

даже после посиделки в кафе на 14 февраля я иду и делаю, сначала просто из дисциплины, а потом понимаю что получаю кайф) спасибо!

2897402

14.02.2025

Спасибо за тренировку!

Юлия

13.02.2025

Стало легче, но сложнее всего дается подъем лопаток

Анюта Султанова

12.02.2025

классная тренировка))ощущения в теле просто кайф.Благодарю Ольга за мощную тренировку))

Юлия

10.02.2025

ДОбрый день! Олечка, тренировки отличные, но плохо получаются упражнения когда надо коленями в бок и кик. Какую программу нужно пройти доролнительно - здоровые колени или какую-то другую? Хочу именно тазабедренные суставы проработать)

Татьяна

08.02.2025

Отлично! Мышцы чувствую и пресс тоже работает!!!)

Марина

08.02.2025

Отличная тренировка!

Анна

07.02.2025

Очень понравилось. Всё сделала, чуть медленнее темп, но доделала. Спасибо!

eksl82

06.02.2025

Было потрясающи! Спасибо!

Любовь

31.01.2025

Прекрасная тренировка, очень понравилось! Спасибо большое!

Юлия Ч.

30.01.2025

Однозначно стало легче. Но все равно в конце тренировки пот льется с меня. Радует, что чувствую мышцы, о которых говорит Ольга, значит есть шанс, что упражнения выполняю верно