Второй юбилей 20/21
1116
96 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Татьяна
11.25.2022
Сижу в шпагате, но не хочется окончания программы, прямо грустно(((. Но в переди еще курс по поперечному шпагату-там как раз работы не початый край)))Благодарю💖💖💖
Куратор Юлия
11.26.2022
Благодарим за обратную связь! Тренируйтесь с удовольствием и достигайте поставленных целей🌹
Милена Казначеева
03.04.2021
Здравствуйте, вчера упала, растянула мышцу квадвицепса и повредила ладыжку. ( Больно ходить, и на себя её сокращать) как заниматься в таком случае?(
Куратор Юлия
03.05.2021
В таком случае не заниматься и сделать перерыв. Напишите нам на support@fitstars.ru и мы заморозим вам подписку. Выздоравливайте
Милена Казначеева
03.05.2021
Спасибо!
olena.sochnikova
02.21.2021
Левый шпагат очень сложно даётся ((
Olga
12.11.2020
Почти сижу. Но все равно колену некомфортно🤨 тренировка супер! Пройду ее еще раза 2, а потом к финалу.
Куратор Юлия
12.14.2020
Здорово! Рады за ваш результат!
Asuta Gam
06.06.2018
Когда стоишь в выпаде, впереди стоящая нога прям мешает, хочется отодвинуть ее в сторону, тогда колено не совсем вверх будет смотреть. Что делать? Можно все-таки отодвинуть ногу в сторону?
Виталий Гуськов
03.17.2018
Спасибо за тренировку, уголок, конечно, необычное упражнение, с равновесием в нем затруднения возникают, а вот левый шпагат тянется хуже правого и, когда руки поднимаю, тело так и наровит развернутся.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам